Zapojení zaměstnanců na podzim: 8 tipů pro pohodu v kratších dnech

Podzim je krásný, ale energii na pracovišti může dát zabrat. Dny se krátí, dovolené skončily a s blížícím se koncem roku přibývá práce. Zapojení zaměstnanců často nenápadně klesá. Dobrá zpráva: několik dobře načasovaných aktivit na podporu zdraví a pohody pomůže tvému týmu zůstat aktivní, v kontaktu a motivovaný po celý podzim. Tady je osm tipů.

Proč na podzim klesá zapojení

• Méně denního světla: kratší dny mohou ubírat energii a zhoršovat náladu. U některých lidí se rozvine sezónní afektivní porucha (SAD), kterou NHS popisuje jako typ deprese, který se obvykle objevuje v zimě.
• Útlum po létě: pohoda z dovolené po návratu do práce rychle vyprchá.
• Rostoucí pracovní zátěž: o pozornost soupeří rozpočty, plánování a termíny na konci roku.

8 tipů pro zapojení zaměstnanců na podzim

1. Procházky za světla a schůzky za chůze

Podpoř kolegy, aby vyrazili ven, dokud je světlo – procházka o polední pauze nebo schůzka za chůze vnese do pracovního dne pohyb i denní světlo.

2. Týmová kroková výzva se společným cílem

Společné cíle zapojí každého bez ohledu na kondici. Zjisti, jak vytvořit týmy ve výzvách pro zdraví a pohodu.

3. Říjnová výzva všímavosti

Světový den duševního zdraví (10. října) je ideální příležitostí pro výzvu všímavosti – pár minut denně může lidem pomoci zvládat stres, když pracovní tempo zrychluje.

4. Pohybové přestávky uvnitř

Když se zhorší počasí, zařaď protažení mezi schůzkami, schodovou výzvu nebo krátké cvičení uvnitř. V našich 50 tipech na aktivity uvnitř najdeš spoustu inspirace.

5. Bingo pro zdraví a pohodu

Vytvoř bingo kartičku s aktivitami z různých oblastí – procházkou, novým receptem, brzkým ulehnutím nebo hovorem s kamarádem – aby si každý užil pestrost i zábavu.

6. Pravidelné ocenění

Každý měsíc oslavujte dosažené milníky. V IPA vybudovali trvalou kulturu zdraví a pohody díky vedoucím, kteří šli příkladem, a měsíčnímu oceňování – přečti si případovou studii IPA.

7. Společné týmové aktivity

Společné zážitky posilují vztahy právě tehdy, když je lidé nejvíc potřebují. Vyzkoušej tyto aktivity na posílení týmu.

8. Ptej se na zpětnou vazbu a přizpůsobuj se

Krátké průzkumy ti ukážou, co funguje. V Semetron udrželi program v chodu déle než dva roky tím, že reagovali na zpětnou vazbu a upravovali výzvy tak, aby se mohl zapojit každý – přečti si případovou studii Semetron.

Podpoř kolegy, když ubývá světla

Podporuj pobyt venku za denního světla, pravidelný spánek a kontakt s ostatními. Pokud má někdo špatnou náladu celé týdny, nasměruj ho na pomoc, třeba na váš asistenční program pro zaměstnance nebo k lékaři. Další tipy najdeš v článku jak překonat zimní splín.

Měř zapojení

Sleduj účast v jednotlivých výzvách a týmech – stránka Statistiky v YuMuuv ukazuje každý měsíc aktivní uživatele a míru zapojení – a doplň ji krátkým průzkumem aktuální nálady. Při plánování zbytku sezóny se ti budou hodit články proč je podzim nejlepší čas na spuštění výzvy a jak si udržet tempo ve 4. čtvrtletí.

Chceš udržet svůj tým zapojený i na podzim? Domluv si ukázku YuMuuv.