Füüsiline aktiivsus

4 min

10 ideed ettevõtte liikumise väljakutseks

Käib töö ja vile koos. Järjepidev aktiivsus aitab oluliselt vähendada haiguspäevi, hoida stressitaset madalamal ning energiataset kõrgemal. Samas aitab ettevõttesisene, aga tööväline tegevus suurendada sidet nii kolleegide kui ka ettevõtte endaga. See omakorda aga tähendab motiveeritumaid töötajaid ja paremaid töötulemusi. Kuidas luua seda sidet?

4 lihtsat viisi, kuidas koguda aktiivsusminuteid

Vaadates pealkirja, võib ehk jääda veidi petlik mulje — sõna “lihtne” toob pähe mõtted, et edasi lugedes saad jälile iidsele saladusele, kuidas igapäevased aktiivsusminutid täis saada erilise vaevata. Peaaegu, aga mitte päris! Kuna liigutamine ja sellega alustamine peale (või enne) pikka tööpäeva on enamasti emotsionaalne sõda meie kahe kõrva vahel, siis täna avaldame paar viisi kuidas lihtsama vaevaga enda süda kiiremini pumpama panna.
3 min

Kuidas korraldada ettevõttesiseseid sammuväljakutseid?

Veel mõned aastad tagasi oli tööandja pakutav tervishoiuprogramm lihtsalt meeldiv heaolualgatus. Kuid hiljutised uuringud näitavad, et täna on 40% töötajatest oma tööandjale lojaalsemad, kui nad tunnevad, et tema pakutavad hüved mõjutavad nende elu positiivselt. On see rohkem tööd laua taga, teadlikkus või kasvav hulk inimesi, kes omavad aktiivsusseadmeid? Lõppkokkuvõttes ei ole see oluline, kuid oluline on asjaolu, et kehaline aktiivsus muutub teie töötajate jaoks üha olulisemaks.

Tule kaasa: sammume koos jõulude poole!

Jõulud on varsti ukse ees. Igal aastal tundub see aeg üha varem ja kiiremini meieni jõudvat. Jõulude eel seisame ettevõtetena silmitsi väljakutsega leida uus idee kingituseks või tänutäheks klientidele, koostööpartneritele ja töötajatele. Igal aastal.