உங்கள் ஊழியர்கள் ஏற்கெனவே தங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்கிறார்கள் — உங்கள் நலவாழ்வுத் திட்டம் அவர்களுக்கு ஈடுகொடுக்கிறதா?

நலவாழ்வு என்பது நிறுவனங்கள் அறிமுகப்படுத்தும் வரை ஊழியர்கள் காத்திருக்கும் விஷயமாக இனி இல்லை. அது ஏற்கெனவே அவர்களின் வாழ்க்கையில் இடம்பிடித்துவிட்டது.

உடலை அசைக்க நினைவூட்டும் அறிவிப்புகளுக்காக மக்கள் தங்கள் கைக்கடிகாரங்களைப் பார்க்கிறார்கள், காலையில் தூக்க மதிப்பெண்களைச் சரிபார்க்கிறார்கள், கூட்டங்களுக்கு இடையே சிறிது நேரம் நடக்கிறார்கள். மன அழுத்தம், உடல் மீட்பு, ஆற்றல் ஆகியவற்றிலும் முன்பைவிட அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள். முன்பு ஒரு சிலரிடம் மட்டுமே இருந்த இந்தப் பழக்கங்கள் இப்போது முற்றிலும் இயல்பாகிவிட்டன. ஊழியர்கள் தங்களுக்கான நலவாழ்வுப் பழக்கங்கள், கருவிகள், அன்றாட நடைமுறைகளை உருவாக்கிக்கொண்டுள்ளனர் — பெரும்பாலும் தங்கள் நிறுவனத்தின் எந்தப் பங்களிப்பும் இல்லாமலேயே. இது நாம் அணுக வேண்டிய விதத்தையே மாற்றுகிறது.

இன்று, தங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை காட்டும்படி மக்களைச் சம்மதிக்க வைப்பது மனிதவளத் தலைவர்களின் சவால் அல்ல. அவர்கள் ஏற்கெனவே அக்கறை காட்டுகிறார்கள். ஊழியர்களிடம் ஏற்கெனவே உள்ள பழக்கங்கள், எதிர்பார்ப்புகள், அன்றாட நடைமுறைகளுக்குப் பொருத்தமான நலவாழ்வு உத்தியை உருவாக்குவதுதான் சவால்.

புள்ளிவிவரங்கள் தெளிவாகச் சொல்கின்றன

தனிப்பட்ட ஆரோக்கியக் கண்காணிப்பின் வளர்ச்சி வியப்பூட்டுகிறது. Rock Health 2024 டிஜிட்டல் சுகாதாரப் பயன்பாடு குறித்த நுகர்வோர் ஆய்வின்படி , அமெரிக்கர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டோர் — 53% — இப்போது குறைந்தது ஓர் அணியக்கூடிய சாதனம் அல்லது இணைப்புவசதி கொண்ட ஆரோக்கியச் சாதனத்தை வைத்துள்ளனர். ஓராண்டுக்கு முன்பு இது 44% ஆக இருந்தது. தற்போது பணியாளர்களில் மிகப்பெரிய பங்கைக் கொண்டுள்ள மில்லேனியல் தலைமுறையினரிடையே, இந்த எண்ணிக்கை 66% ஆக உயர்கிறது.

உலகளவிலும் நிலைமை இதேதான்: அணியக்கூடிய சாதனங்கள் தொழில்நுட்பக் கருவிகள் என்ற நிலையைக் கடந்து அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகிவிட்டன. இவற்றைப் பயன்படுத்துபவர்கள் தொழில்நுட்ப ஆர்வலர்கள் மட்டுமல்ல. தங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம் என்று முடிவெடுத்த சாதாரண மக்கள்தான்.

இதற்கிடையில், வழக்கமான நிறுவன நலவாழ்வுத் திட்டம் எப்படி இருக்கிறது? உடற்பயிற்சிக் கூடக் கட்டணத்தில் மானியம். ஆண்டுக்கு ஒருமுறை உடல்நல அளவீட்டுப் பரிசோதனை இருக்கலாம். ஊழியர் சலுகைகள் தளத்தில் எங்கோ மறைந்திருக்கும் மனநல உதவி எண்ணும் இருக்கலாம். ஊழியர்கள் தாங்களாகவே செய்வதற்கும் நிறுவனம் வழங்குவதற்கும் இடையிலான இடைவெளி ஆண்டுதோறும் அதிகரிக்கிறது — இதனால் நிறுவனங்களுக்கு ஏற்படும் இழப்பு, அவை நினைப்பதைவிட அதிகம்.

பேசப்படாத ஈடுபாட்டு இடைவெளி

என் தூக்கத்தைக் கெடுக்கும் முரண்பாடு இதுதான்: நிறுவனங்கள் நலவாழ்வுத் திட்டங்களுக்குப் பல பில்லியன்களைச் செலவிடுகின்றன. ஊழியர்களும் தனிப்பட்ட ஆரோக்கியக் கண்காணிப்புக்குப் பல பில்லியன்களைச் செலவிடுகிறார்கள். ஆனால் இவை இரண்டும் சந்திப்பதே அரிது.

ஒருவர் தனது Garmin மூலம் 8,000 அடிகளைக் கண்காணித்திருக்கலாம், Oura மோதிரத்தில் ஏழு மணிநேரத் தூக்கத்தைப் பதிவுசெய்திருக்கலாம், மனவிழிப்புணர்வுச் செயலியில் 10 நிமிடத் தியானத்தையும் முடித்திருக்கலாம் — இவை அனைத்தும் காலை 9 மணிக்கு முன்பே. பிறகு அவர் தனது நிறுவனத்தின் நலவாழ்வுத் தளத்தில் உள்நுழைந்தால், அது 2019-ஆம் ஆண்டைச் சேர்ந்த உடல்நல அபாய மதிப்பீட்டைப் பூர்த்திசெய்யச் சொல்கிறது. இந்தத் திடீர் முரண்பாடு உண்மையிலேயே குழப்பமளிக்கிறது.

Gallup-இன் 2025 உலகளாவிய பணியிட நிலை ஆய்வு, உலகளவில் 21% ஊழியர்கள் மட்டுமே பணியில் ஈடுபாட்டுடன் இருந்ததாகவும், சுமார் மூன்றில் ஒரு பங்கினர் மட்டுமே தங்கள் வாழ்க்கை “செழிப்பாக” இருப்பதாக மதிப்பிட்டதாகவும் கண்டறிந்தது. ஊழியர்களின் தனிப்பட்ட ஆரோக்கியப் பழக்கங்களுடன் ஒப்பிடும்போது உங்கள் நலவாழ்வுத் திட்டம் வேறொரு காலத்தைச் சேர்ந்ததுபோல் தோன்றினால், நீங்கள் ஒரு வாய்ப்பை மட்டும் இழக்கவில்லை. உங்கள் நிறுவனம் தனது ஊழியர்களை உண்மையில் புரிந்துகொள்ளவில்லை என்ற எண்ணத்தையும் வலுப்படுத்துகிறீர்கள்.

அந்த எண்ணம் முக்கியமானது. ஓர் ஊழியர் ஏற்கெனவே தனது ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்க நேரத்தையும் பணத்தையும் செலவிடும்போது, உங்கள் திட்டம் அந்த முயற்சியை அங்கீகரிக்காமலோ அதனுடன் இணையாமலோ இருந்தால், அவருக்குப் புரியும் செய்தி தெளிவானது: இந்த நலவாழ்வுத் திட்டம் எனக்காக உருவாக்கப்படவில்லை.

“ஈடுகொடுப்பது” உண்மையில் எப்படி இருக்கும்?

இந்த இடைவெளியைக் குறைக்க உங்கள் நிறுவனம் அனைவருக்கும் Apple Watch வாங்கித் தர வேண்டியதில்லை. ஊழியர்கள் தங்களுக்காக ஏற்கெனவே உருவாக்கியுள்ள ஆரோக்கியக் கண்காணிப்பு அமைப்பை மதிக்கும் நலவாழ்வுத் திட்டத்தை உருவாக்க வேண்டும் என்பதுதான் அதன் பொருள்.

அவர்களிடம் ஏற்கெனவே உள்ள சாதனங்களுடன் இணையுங்கள். மிகவும் பயனுள்ள நலவாழ்வுத் தளங்கள், ஊழியர்கள் ஏற்கெனவே பயன்படுத்தும் அணியக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் செயலிகளுடன் இணைகின்றன. YuMuuv, Apple Health, Android-இல் Health Connect, Garmin, Fitbit, Polar, Suunto, Coros, Huawei, Oura, Samsung, Withings மற்றும் Zepp/Amazfit ஆகியவற்றுடன் ஒத்திசைகிறது. தினசரி அடிகள் அல்லது உடற்பயிற்சி நிமிடங்கள் கைமுறையாகப் பதிவுசெய்ய வேண்டிய அவசியமின்றி நேரடியாக அணிச் சவாலில் சேரும்போது, சிரமம் கிட்டத்தட்ட இல்லாமல் போகிறது. பங்கேற்பது தனியான வேலையாக இல்லாமல், ஏற்கெனவே உள்ள அன்றாடப் பழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகிவிடுகிறது. (Google Fit-இலிருந்து மாறும் Android பயனர்கள் Health Connect-க்கு மாற வேண்டும்; Health Connect மற்றும் YuMuuv பற்றிப் பாருங்கள்.)

இதுவே நாங்கள் YuMuuv-ஐ உருவாக்கிய விதத்தின் அடிப்படை. ஊழியர்கள் தங்களின் தனிப்பட்ட ஆரோக்கியக் கண்காணிப்புக்கும் நிறுவனத்தின் நலவாழ்வுத் திட்டத்துக்கும் இடையே ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டியிருக்கக் கூடாது என்பதே அதன் மையக் கருத்து. இரண்டும் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் அணியக்கூடிய சாதனத்தை இணைத்து, ஒரு சவாலில் சேருங்கள். நீங்கள் ஏற்கெனவே சேகரிக்கும் தரவு, அனைவருக்குமான ஒரு பொதுவான முயற்சிக்குப் பங்களிக்கத் தொடங்கும்.

அவர்களின் தரவுக்குக் குழுச் சூழலில் அர்த்தம் கொடுங்கள். உங்கள் சொந்த அடிகளைக் கண்காணிப்பது பயனுள்ளது. அந்த அடிகள் ஓர் அணியின் இலக்கிற்குப் பங்களிப்பதைப் பார்ப்பது ஊக்கமளிக்கிறது. தனிப்பட்ட கண்காணிப்பும் பொதுவான நோக்கமும் இணையும்போதுதான் அற்புதம் நிகழ்கிறது. தனது தினசரி அடி எண்ணிக்கையைப் பொருட்படுத்தாத ஒருவர்கூட, தனது அணி ஒன்றாகச் சேர்ந்து மாதாந்திர இலக்கை எட்ட முயலும்போது திடீரென அதில் அக்கறை காட்டத் தொடங்குவார். தரவு எப்போதும் இருந்தது — அதன் சூழல்தான் மாறியது. இதைப் பற்றி மேலும் அறிய அணியக்கூடிய சாதனத் தரவும் குழு ஊக்கமும் பற்றிப் படியுங்கள்.

கண்காணிப்பு முறைகளின் பன்முகத்தன்மையை மதியுங்கள். எல்லோரும் ஸ்மார்ட்வாட்ச் அணிவதில்லை. எல்லோரும் அடிகளைக் கண்காணிப்பதில்லை. சிலர் தியான நிமிடங்கள், தூக்கத்தின் தரம் அல்லது நீர் அருந்தும் அளவைக் கண்காணிக்கிறார்கள். ஒரு நவீன நலவாழ்வுத் திட்டம் பலவிதமான உள்ளீடுகளுக்கும், “ஆரோக்கியம்” என்பதற்கான பல்வேறு வரையறைகளுக்கும் இடமளிக்க வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட சாதனத்தையோ அளவீட்டையோ கட்டாயமாக்கும் தருணத்திலேயே, உங்கள் ஊழியர்களில் ஒரு பகுதியினரை விலக்கிவிடுகிறீர்கள். சாதனங்கள் கணக்கிடும் விதமும் வேறுபடுகிறது: எங்கள் தரவில், சராசரி தினசரி அடிகள் Apple Health-இல் சுமார் 6,100 முதல் Polar-இல் 12,000-க்கும் மேல் வரை இருந்தன (சாதன வாரியாகச் சராசரி தினசரி அடிகளைப் பாருங்கள்). தூக்கம், நீர் அருந்துதல், மனவிழிப்புணர்வு போன்றவற்றைக் கைமுறையாகப் பதிவுசெய்யும் வசதி, யாரும் விடுபடாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது; YuMuuv சவால்களின் முழுப் பட்டியலைப் பாருங்கள்.

புரிந்துகொள்ளத் தரவைப் பயன்படுத்துங்கள்; கண்காணித்து உளவு பார்க்க அல்ல. இது மிக முக்கியமான எல்லை. ஒன்றுதிரட்டப்பட்ட, அடையாளம் நீக்கப்பட்ட நலவாழ்வுத் தரவு, நான்காம் காலாண்டிலோ முக்கியக் காலக்கெடுகள் நெருங்கும்போதோ உடலியக்கம் குறைகிறதா என்பது போன்ற போக்குகளை மனிதவளக் குழுக்கள் புரிந்துகொள்ள உதவும். அது மதிப்புமிக்கது. ஆனால், தங்கள் தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத் தரவை நிறுவனம் கண்காணிப்பதாக ஊழியர்கள் உணரும் தருணத்தில் நம்பிக்கை மறைந்துவிடும். அணியக்கூடிய சாதனத் தரவைப் பகிர மக்கள் தயங்குவதற்கான முக்கியக் காரணங்களில் தனியுரிமை தொடர்ந்து ஒன்றாக உள்ளது. சிறந்த திட்டங்கள் பங்கேற்பதை விருப்பத்தின் அடிப்படையில் அமைக்கின்றன, என்ன பகிரப்படுகிறது என்பதை வெளிப்படையாகத் தெரிவிக்கின்றன, தனிநபரின் ஆரோக்கிய விவரங்களுக்குப் பதிலாக அணி அளவிலான முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன.

தலைமுறை எதிர்பார்ப்புகள் மேலும் அதிகரிக்கும்

தற்போதைய புள்ளிவிவரங்கள் போதுமான அளவு நம்பிக்கை அளிக்கவில்லை என்றால், இந்தப் போக்கு எதை நோக்கிச் செல்கிறது என்பதைச் சிந்தியுங்கள். மில்லேனியல் தலைமுறையினரிடையே அணியக்கூடிய சாதனப் பயன்பாடு ஏற்கெனவே 66% ஆக உள்ளது. ஒவ்வோர் ஆண்டும் அதிக எண்ணிக்கையில் பணியுலகில் நுழையும் ஜென் Z தலைமுறையினர், ஆரோக்கியச் செயலிகளை இயல்பான ஒன்றாகக் கருதி வளர்ந்தவர்கள். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, தங்கள் கைப்பேசி அல்லது கைக்கடிகாரத்துடன் இணையாத நலவாழ்வுத் திட்டம் வெறுமனே காலாவதியானது அல்ல — அது அவர்களின் கவனத்திற்கே வராது.

Rock Health-இன் தலைமுறைவாரியான பகுப்பாய்வு காட்டுவதுபடி, இளம் டிஜிட்டல் சுகாதாரப் பயனர்கள் ஒரே நேரத்தில் பல ஆரோக்கியக் கண்காணிப்புக் கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும், தளங்களுக்கு இடையே தடையற்ற இணைப்பை எதிர்பார்க்கவும் அதிக வாய்ப்புள்ளது. அவர்கள் “தனிப்பட்ட ஆரோக்கியம்” என்பதையும் “பணியிட நலவாழ்வு” என்பதையும் பிரித்துப் பார்ப்பதில்லை. அனைத்தும் ஒரே அமைப்பில் இயங்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள்.

இந்த எதிர்பார்ப்பிற்கு ஏற்ப நலவாழ்வுத் திட்டங்களை உருவாக்கும் நிறுவனங்கள், திறமையாளர்களை இன்னும் சிறப்பாக ஈர்த்துத் தக்கவைத்துக்கொள்ளும். அப்படிச் செய்யாத நிறுவனங்கள், “அருமையான சலுகைகள்” இருந்தும் தங்கள் திட்டங்களில் பங்கேற்பு ஏன் 15% ஆகவே உள்ளது என்று தொடர்ந்து யோசித்துக்கொண்டிருக்கும்.

முக்கியக் கருத்து

உங்கள் ஊழியர்கள் தங்கள் மணிக்கட்டுகளில் அணிந்துள்ள சாதனங்கள் மூலமே தங்கள் விருப்பத்தை ஏற்கெனவே தெரிவித்துவிட்டார்கள். தங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்கவும், அணியக்கூடிய சாதனங்களில் முதலீடு செய்யவும், நலவாழ்வுத் தரவின் அடிப்படையில் தினசரிப் பழக்கங்களை உருவாக்கவும் அவர்கள் தேர்வுசெய்துள்ளனர். இது முக்கியம் என்று உங்கள் ஊழியர் சலுகைக் குழு சொல்லும் வரை அவர்கள் காத்திருக்கவில்லை.

இப்போது எஞ்சியிருக்கும் ஒரே கேள்வி, உங்கள் நலவாழ்வுத் திட்டம் அவர்களின் தற்போதைய நடைமுறைகளுக்கு ஏற்ப இருக்கிறதா என்பதுதான் — அவர்களின் சாதனங்களுடன் இணைந்து, அவர்களின் தரவை மதித்து, பங்கேற்பது ஒரு கடமையாக அல்லாமல் முன்னேற்றமாக உணரப்படும் அளவுக்கு அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறதா?

தொழில்நுட்பம் தயாராக உள்ளது. ஊழியர்களின் பழக்கங்களும் ஏற்கெனவே உள்ளன. மக்கள் தாங்களாகச் செய்வதற்கும் நிறுவனங்கள் வழங்குவதற்கும் இடையிலான இடைவெளிதான் வாய்ப்பு. அந்த இடைவெளியைக் குறைக்கும் நிறுவனங்களில் ஆரோக்கியமான ஊழியர்கள் மட்டுமல்ல, “உங்கள் நலனில் எங்களுக்கு அக்கறை உள்ளது” என்பது விளக்கக்காட்சியில் இடம்பெறும் வெறும் வாசகம் அல்ல என்று இறுதியாக நம்பும் ஊழியர்களும் இருப்பார்கள்.

உங்கள் ஊழியர்கள் ஏற்கெனவே பயன்படுத்தும் சாதனங்களுடன் இணையும் நலவாழ்வுத் திட்டம் வேண்டுமா? YuMuuv செயல்விளக்கத்தை முன்பதிவு செய்யுங்கள். பணியிடத்தில் அணியக்கூடிய சாதனங்கள் குறித்த விரிவான பார்வைக்கு, பணியிடத்தில் அணியக்கூடிய சாதனங்கள் பற்றிப் படியுங்கள்.