Starfsfólkið þitt fylgist nú þegar með heilsunni — heldur heilsueflingin í við?

Starfsfólk bíður ekki lengur eftir því að fyrirtæki komi heilsueflingu af stað. Hún er þegar hafin.

Fólk athugar áminningar um hreyfingu á úrinu sínu, skoðar svefnstig á morgnana, kemur göngutúrum fyrir á milli funda og hugar meira en nokkru sinni fyrr að streitu, endurheimt og orku. Það sem áður einkenndi lítinn hóp er nú orðið hversdagslegt. Starfsfólk hefur komið sér upp eigin heilsuvenjum, verkfærum og rútínu — oft án nokkurrar aðkomu vinnuveitandans. Það breytir umræðunni.

Áskorun mannauðsstjóra í dag er ekki að sannfæra fólk um að huga að heilsunni. Það gerir það nú þegar. Áskorunin er að móta stefnu í heilsueflingu sem fellur að þeim venjum, væntingum og rútínu sem starfsfólk hefur þegar tileinkað sér.

Tölurnar tala skýru máli

Gríðarleg aukning hefur orðið á því að fólk fylgist sjálft með heilsunni. Samkvæmt könnun Rock Health frá 2024 á notkun neytenda á stafrænni heilbrigðistækni á meira en helmingur Bandaríkjamanna — 53% — nú að minnsta kosti eitt snjalltæki sem borið er á líkamanum eða annað nettengt heilsutæki. Ári áður var hlutfallið 44%. Meðal þúsaldarkynslóðarinnar, sem er nú stærsti hópurinn á vinnumarkaði, fer hlutfallið upp í 66%.

Myndin á heimsvísu er svipuð: snjallúr og önnur klæðanleg snjalltæki eru ekki lengur bara tæknigræjur heldur hluti af daglegu lífi. Hér er ekki um sérstakt tækniáhugafólk að ræða. Þetta er venjulegt fólk sem hefur ákveðið að heilsan sé þess virði að gefa henni gaum.

En hvernig lítur dæmigerð heilsuefling fyrirtækja út á meðan? Líkamsræktarstyrkur. Kannski árleg heilsufarsmæling. Ef til vill símanúmer fyrir geðheilbrigðisaðstoð, falið inni á fríðindavefnum. Bilið milli þess sem starfsfólk gerir sjálft og þess sem vinnuveitandinn býður upp á breikkar með hverju ári — og það kostar fyrirtæki meira en þau gera sér grein fyrir.

Þátttökubilið sem enginn talar um

Hér er þversögnin sem heldur fyrir mér vöku: fyrirtæki verja milljörðum í heilsueflingu og starfsfólk ver milljörðum í að fylgjast sjálft með heilsunni, en þetta tvennt tengist varla.

Einstaklingur gæti skráð 8.000 skref með Garmin-úrinu sínu, sjö tíma svefn með Oura-hringnum og lokið 10 mínútna hugleiðslu í núvitundarappi — allt fyrir kl. 9. Svo skráir viðkomandi sig inn á heilsueflingarvef fyrirtækisins og er beðinn um að fylla út heilsufarsáhættumat frá 2019. Viðbrigðin eru sannarlega mikil.

Rannsókn Gallup frá 2025 á stöðu vinnustaða á heimsvísu leiddi í ljós að aðeins 21% starfsfólks á heimsvísu var virkt og áhugasamt í starfi og aðeins um þriðjungur taldi sig „dafna“ í lífinu. Þegar heilsueflingin hjá þér virðist tilheyra öðru tímabili en persónulegar heilsuvenjur starfsfólksins ertu ekki bara að missa af tækifæri. Þú ert að styrkja þá upplifun að fyrirtækið skilji fólkið sitt í raun ekki.

Og sú upplifun skiptir máli. Þegar starfsmaður ver nú þegar tíma og peningum í að fylgjast með eigin heilsu, en heilsueflingin hjá þér hvorki viðurkennir þá vinnu né tengist henni, eru skilaboðin skýr: þessi heilsuefling var ekki hönnuð fyrir mig.

Hvað þýðir að halda í við þróunina?

Að brúa þetta bil þýðir ekki að fyrirtækið þurfi að kaupa Apple Watch handa öllum. Það þýðir að byggja upp heilsueflingu sem tekur mið af því kerfi sem starfsfólkið hefur þegar komið sér upp í kringum eigin heilsu.

Tengstu tækjunum sem starfsfólkið á þegar. Árangursríkustu heilsueflingarkerfin tengjast þeim snjalltækjum og öppum sem starfsfólk notar nú þegar. YuMuuv samstillir gögn við Apple Health, Health Connect á Android, Garmin, Fitbit, Polar, Suunto, Coros, Huawei, Oura, Samsung, Withings og Zepp/Amazfit. Þegar dagleg skref eða æfingamínútur skila sér beint inn í hópáskorun án handvirkrar skráningar verður fyrirhöfnin nánast engin og þátttakan hluti af núverandi rútínu í stað þess að vera aukaverkefni. (Android-notendur sem eru að færa sig frá Google Fit ættu að skipta yfir í Health Connect; sjá Health Connect og YuMuuv.)

Þetta er grunnurinn að því hvernig við höfum byggt YuMuuv upp. Hugmyndin er einfaldlega sú að starfsfólkið þitt eigi ekki að þurfa að velja á milli þess að fylgjast með eigin heilsu og taka þátt í heilsueflingu fyrirtækisins. Þetta ætti að vera eitt og hið sama. Tengdu snjalltækið þitt, taktu þátt í áskorun og gögnin sem þú safnar nú þegar fara að telja í átt að sameiginlegu markmiði.

Gefðu gögnunum gildi í félagslegu samhengi. Það er gagnlegt að telja eigin skref. Það er hvetjandi að sjá þau stuðla að markmiði hópsins. Galdurinn gerist þegar persónuleg mæling tengist sameiginlegum tilgangi. Sá sem myndi annars hunsa daglegan skrefafjölda fer skyndilega að láta sig hann varða þegar hópurinn reynir saman að ná mánaðarmarkmiði. Gögnin voru alltaf til staðar — samhengið breyttist. Nánar um þetta í gögnum úr snjalltækjum og félagslegri hvatningu.

Virtu fjölbreytnina í mælingum. Ekki eru allir með snjallúr. Ekki telja allir skref. Sumir skrá hugleiðslumínútur, svefngæði eða vatnsdrykkju. Nútímaleg heilsuefling þarf að rúma margs konar skráningu og ólíkar hugmyndir um hvað það þýðir að vera „heilbrigður“. Um leið og þú krefst tiltekins tækis eða ákveðins mælikvarða hefurðu útilokað hluta starfsfólksins. Tæki telja líka á mismunandi hátt: í gögnum okkar var meðalfjöldi skrefa á dag frá um 6.100 með Apple Health upp í yfir 12.000 með Polar (sjá meðalfjölda skrefa á dag eftir tæki). Handvirk skráning venja á borð við svefn, vatnsdrykkju og núvitund tryggir að enginn verði út undan; sjá heildarlistann yfir áskoranir í YuMuuv.

Notaðu gögnin til að hlusta, ekki til eftirlits. Þessi mörk skipta sköpum. Samantekin, nafnlaus gögn um heilsu og líðan geta hjálpað mannauðsteymum að greina þróun, svo sem hvort hreyfing minnki á fjórða ársfjórðungi eða í kringum mikilvæga skilafresti. Það er verðmætt. En um leið og starfsfólk finnur að vinnuveitandinn fylgist með persónulegum heilsufarsgögnum þess hverfur traustið. Áhyggjur af friðhelgi einkalífs eru enda stöðugt meðal helstu ástæðna þess að fólk hikar við að deila gögnum úr snjalltækjum. Bestu heilsueflingarverkefnin byggja á frjálsri þátttöku, sýna skýrt hvaða gögnum er deilt og birta niðurstöður fyrir hópa fremur en heilsufarsupplýsingar einstaklinga.

Kröfur yngri kynslóða munu aðeins aukast

Ef núverandi tölur eru ekki nógu sannfærandi skaltu skoða hvert þróunin stefnir. Nú þegar nota 66% þúsaldarkynslóðarinnar klæðanleg snjalltæki. Z-kynslóðin, sem kemur inn á vinnumarkaðinn í sífellt ríkari mæli, hefur alist upp við heilsuöpp sem sjálfsagðan hlut. Fyrir henni er heilsuefling sem tengist hvorki símanum né úrinu ekki bara úrelt — hún er ósýnileg.

Greining Rock Health á kynslóðum sýnir að yngri notendur stafrænnar heilbrigðisþjónustu eru mun líklegri til að nota mörg heilsumælitól samtímis og vænta þess að kerfin tengist hnökralaust. Þeir aðgreina ekki „eigin heilsu“ frá „heilsueflingu í vinnunni“. Þeir búast við að allt sé hluti af sama vistkerfi.

Fyrirtæki sem byggja upp heilsueflingu með þessar væntingar í huga munu eiga auðveldara með að laða að og halda í hæfileikaríkt fólk. Fyrirtæki sem gera það ekki munu áfram velta fyrir sér hvers vegna þátttakan sé aðeins 15% þrátt fyrir „frábær fríðindi“.

Niðurstaðan

Starfsfólkið þitt hefur þegar sýnt afstöðu sína með því sem það ber á úlnliðnum. Það hefur valið að fylgjast með heilsunni, fjárfesta í snjalltækjum og byggja daglegar venjur á heilsufarsgögnum. Það beið ekki eftir að þeir sem sjá um starfsmannafríðindi segðu því að þetta væri mikilvægt.

Eina spurningin sem stendur eftir er hvort heilsueflingin hjá þér mæti fólkinu þar sem það er statt — tengist tækjunum þess, virði gögnin þess og hafi nægilegt gildi til að þátttakan upplifist sem framför fremur en skylda.

Tæknin er til staðar. Venjur starfsfólksins líka. Bilið milli þess sem fólk gerir sjálft og þess sem fyrirtæki bjóða upp á er tækifærið. Og fyrirtækin sem brúa það munu ekki bara búa yfir heilbrigðara starfsfólki. Þau munu búa yfir starfsfólki sem loksins trúir því að „okkur er annt um líðan þína“ sé meira en orð á glæru.

Viltu heilsueflingu sem tengist tækjunum sem starfsfólkið þitt notar nú þegar? Bókaðu kynningu á YuMuuv. Til að fá heildarmyndina af notkun snjalltækja á vinnustöðum geturðu lesið um klæðanleg snjalltæki á vinnustaðnum.