6 min.
Kaip vanduo susijęs su darbuotojų gerove? Labiau, nei manai
Lengva dehidratacija – toks nedidelis skysčių trūkumas, kad net nejaučiame troškulio, – pastebimai silpnina dėmesį, blogina nuotaiką, o užduotys atrodo sunkesnės. Todėl pakankamas skysčių vartojimas yra viena labiausiai pamirštamų darbuotojų gerovės priemonių. Šiame straipsnyje aiškinama, kodėl biure ir dirbant nuotoliu nepastebimai pritrūksta skysčių, ką iš tiesų reiškia gerti pakankamai, neapsiribojant „aštuonių stiklinių“ mitu, ir kaip keisti elgesį susiejant įpročius bei rengiant komandinį iššūkį. Pabaigoje aptariama, kodėl dviejų savaičių vandens gėrimo iššūkis yra pigiausias ir visiems prieinamiausias būdas pasiekti rezultatą bet kuriame vasaros gerovės veiklų kalendoriuje.