6 min
Mitä nesteytys liittyy työhyvinvointiin? Enemmän kuin luulet
Lievä nestehukka – niin pieni, ettei se edes tunnu janona – heikentää mitattavasti keskittymistä, huonontaa mielialaa ja saa tehtävät tuntumaan raskaammilta, mikä tekee nesteytyksestä yhden yrityshyvinvoinnin aliarvostetuimmista keinoista. Tässä artikkelissa kerrotaan, miksi toimistot ja etätyöpisteet kuivattavat ihmisiä huomaamatta, miltä hyvä nesteytys oikeasti näyttää ”kahdeksan lasin” myytin takana ja miten käytöstä voi muuttaa tapojen ketjuttamisella ja tiimihaasteella. Lopuksi perustellaan, miksi kahden viikon vedenjuontihaaste on minkä tahansa kesän hyvinvointikalenterin edullisin ja kaikille sopivin voitto.