שתיית מים

התייבשות קלה — אובדן נוזלים קטן מכדי שאפילו נרגיש צמא — מפחיתה את הריכוז באופן מדיד, פוגעת במצב הרוח וגורמת למשימות להרגיש קשות יותר. לכן שתייה מספקת היא אחד הכלים שהכי נוטים להתעלם מהם בתחום הרווחה הארגונית. המאמר מסביר למה במשרד ובעבודה מרחוק אנחנו מתייבשים בלי לשים לב, איך נראית שתייה מספקת מעבר למיתוס "שמונה הכוסות", ואיך לשנות את ההתנהגות באמצעות הצמדת הרגלים ואתגר צוותי. לסיום, הוא מסביר מדוע אתגר שתיית מים בן שבועיים הוא הדרך הזולה והנגישה ביותר לכולם להשיג הצלחה בכל תוכנית רווחה לקיץ.