Væskebalance

Let dehydrering – et væsketab, der er for lille til overhovedet at mærkes som tørst – nedsætter målbart koncentrationen, forværrer humøret og får opgaver til at føles sværere, hvilket gør væske til en af de mest oversete løftestænger inden for trivsel på arbejdspladsen. Artiklen forklarer, hvorfor kontorer og hjemmearbejdspladser i det stille dehydrerer folk, hvordan godt væskeindtag faktisk ser ud ud over myten om "otte glas", og hvordan du ændrer adfærden med habit stacking og en holdudfordring. Den slutter med argumentet for, at en udfordring om at drikke vand i to uger er den billigste og mest universelle sejr i enhver trivselskalender for sommeren.