जनवरी के बाद सितंबर साल में “नई शुरुआत” का सबसे असरदार मौका है, लेकिन इसका लाभ उठाने के लिए कर्मचारियों के लौटने से पहले शरद ऋतु का वेलनेस प्रोग्राम तैयार होना चाहिए — यानी योजना गर्मियों के शांत समय में बनानी होगी। यह लेख बताता है कि योजना बनाने और लॉन्च करने का समय अलग-अलग क्यों है, “अभी शुरू करने” में असल में क्या शामिल है (प्रोग्राम का स्वरूप तय करना, बजट और प्रायोजन पक्का करना, संदेशों के मसौदे लिखना, व्यवस्थाएँ तैयार करना), और कैसे एक हल्का समर चैलेंज सितंबर में दोबारा शुरुआत के लिए भागीदारी बनाए रखता है। आखिर में जून से सितंबर तक की एक आसान समय-सारिणी दी गई है, जो अगस्त की आम भागदौड़ को पहले के शांत हफ्तों में बाँट देती है।
