ব্যক্তিগত সুস্থতা

মধ্যগ্রীষ্মে নতুন শুরুর সাতটি সহজ অভ্যাস—বাইরে সময় কাটানো, কম গরমে শরীরচর্চা, গরম রাতে ভালো ঘুম, মন শান্ত করার বিরতি ও লক্ষ্য ফিরে দেখা। সঙ্গে টিম লিডদের জন্য পরামর্শ এবং কখন ক্লান্তি বার্নআউটের লক্ষণ হতে পারে।