تندرستی فردی

هفت عادت ساده برای تجدید انرژی در میانه تابستان: حضور در فضای باز، ورزش در ساعت‌های خنک‌تر، خواب بهتر در شب‌های گرم، وقفه‌های ذهن‌آگاهی و مرور هدف‌ها؛ به‌همراه نکته‌هایی برای سرپرستان تیم و نشانه‌هایی که می‌گویند خستگی ممکن است فرسودگی شغلی باشد.