3 min
Segarkan Diri pada Pertengahan Musim Panas: 7 Cara Memulihkan Tenaga dan Fokus
Tujuh amalan mudah untuk menyegarkan diri pada pertengahan musim panas – masa di luar, senaman ketika cuaca lebih sejuk, tidur lebih lena pada malam yang panas, rehat dengan kesedaran penuh dan semakan matlamat – serta petua untuk ketua pasukan dan tanda keletihan yang mungkin menunjukkan kelesuan kerja.