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Recomeço a meio do verão: 7 formas de recarregar a energia e o foco
Sete hábitos simples para um recomeço a meio do verão – tempo ao ar livre, exercício nas horas mais frescas, melhor sono nas noites quentes, pausas conscientes e uma revisão de objetivos – e ainda dicas para chefias de equipa e quando o cansaço pode ser burnout.