العافية الشخصية

سبع عادات بسيطة لبداية جديدة في منتصف الصيف: قضاء الوقت في الهواء الطلق، والرياضة في الأوقات الأقل حرارة، ونوم أفضل في الليالي الدافئة، واستراحات لليقظة الذهنية، ومراجعة الأهداف، مع نصائح لقادة الفرق وتوضيح متى قد يكون التعب احتراقًا وظيفيًا.