8 mín.
Listin að snúa aftur: Heim úr fríi án þess að missa það sem það gaf þér
Við skipuleggjum frí vandlega en endurkomuna ekki neitt og því dofnar fríljóminn á einni til tveimur vikum. Tíu mínútna úttekt á fríinu hjálpar þér að finna venjurnar sem endurnærðu þig. Skipulögð fyrsta vika til baka felur í sér að halda í göngutúrinn, vernda háttatímann, borða eina skjálausa máltíð á dag og vinna rólega á pósthólfinu. Létt sameiginleg teymisáskorun auðveldar svo mildari endurkomu.
