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A arte de voltar: como retornar das férias sem perder o que elas deram a você
A gente planeja as férias com cuidado e a volta nem um pouco, e é por isso que o efeito das férias some em uma ou duas semanas. Uma revisão de dez minutos para descobrir os hábitos que realmente renovaram você, uma primeira semana bem planejada (manter a caminhada, proteger a hora de dormir, uma refeição sem telas por dia, retomar o e-mail aos poucos) e por que um desafio leve em equipe facilita uma volta tranquila.
