Saison des vacances

Nous préparons nos vacances avec soin et notre retour pas du tout, et c'est pourquoi l'effet vacances s'estompe en une semaine ou deux. Un bilan de dix minutes pour repérer les habitudes vraiment réparatrices, une première semaine conçue avec soin (garder la marche, protéger l'heure du coucher, un repas sans écran par jour, une reprise progressive de la boîte mail) et pourquoi un défi d'équipe léger facilite un retour en douceur.

Pourquoi les défis bien-être courts, d’une à deux semaines, sont un excellent moyen de redonner de l’énergie aux salariés avant la période des vacances, cinq idées de défis courts prêtes à l’emploi et comment en lancer un rapidement avec YuMuuv.