7 perc
A visszatérés művészete: így térj vissza a szabadságról, hogy megőrizd, amit kaptál tőle
A nyaralást gondosan megtervezzük, a visszatérést viszont egyáltalán nem, ezért a feltöltődés érzése egy-két héten belül elillan. Tízperces számvetés a feltöltő szokások megtalálásához, tudatosan megtervezett első hét (a séta megtartása, a lefekvési idő védelme, napi egy képernyőmentes étkezés, a levelek fokozatos feldolgozása), és hogy miért könnyíti meg a kíméletes visszatérést egy könnyed közös csapatkihívás.
