YuMuuv Blog

HTEC-Mitarbeitende beim Gehen, Laufen und Radfahren – YuMuuv-Fallstudie zu einer CSR-Challenge

Wie HTEC Kilometer in Wirkung, lokale Abenteuer und einen Firmenreiseführer verwandelte

HTEC, ein globales AI-first-Engineering-Unternehmen, veranstaltete auf YuMuuv „The Journeys We Take“ mit getrennten Walking-, Lauf- und Rad-Challenges. Rund 300 Mitarbeitende machten mit, die Kilometer wurden in Spenden umgewandelt und ihre Geschichten in einem HTEC-Reiseführer gesammelt. HTEC entschied sich wegen der Anpassbarkeit und der Einhaltung der unternehmenseigenen Datensicherheitsstandards für YuMuuv.

Mitarbeitende in eine Fitness-Challenge im Unternehmen einbeziehen

Körperliche Aktivität

4 Min.

So beziehen Sie mehr Mitarbeitende in Ihre Fitness-Challenge im Unternehmen ein

Warum begeistern manche Fitness-Challenges im Unternehmen deutlich mehr Menschen als andere? Hier sind 8 Wege, die Teilnahme zu steigern.

Körperliche Aktivität

4 Min.

10.000 Schritte am Tag: Was die Wissenschaft sagt und wie Sie sie schaffen

Woher kommt das Ziel von 10.000 Schritten, und ist es wissenschaftlich belegt? Was die Forschung über tägliche Schritte sagt – plus Ideen für mehr davon.

Ideen für den Fitness Friday am Arbeitsplatz

Körperliche Aktivität

3 Min.

Ideen für den Fitness Friday: 10 Wege, die Arbeitswoche aktiv zu beenden

Ein wöchentlicher Fitness Friday gibt Ihrem ganzen Team einen gemeinsamen Grund, sich zu bewegen. Hier sind 10 Ideen und Tipps, damit er zur Gewohnheit wird.

Wohltätigkeit

2 Min.

Wir unterstützen die Ukraine

Wir verurteilen alle Angriffe auf die Menschen und das Territorium der Ukraine. Deshalb haben wir beschlossen, 10 % unseres Umsatzes im März zur Unterstützung der Ukrainian Rescue Union zu spenden. Außerdem möchten wir einige Challenge-Ideen weitergeben, die einerseits Ihre Gesundheit fördern und gleichzeitig zusätzliche Mittel schaffen, die zur Unterstützung der Ukraine eingesetzt werden können.

Körperliche Aktivität

3 Min.

Wellness-Wettbewerbe am Arbeitsplatz: Vorteile, Arten und Tipps

Ein freundschaftlicher Wellness-Wettbewerb stärkt mentales, körperliches und soziales Wohlbefinden zugleich. So hilft er, diese Arten gibt es – und so bleibt er gesund.

Tanel von Nortal – Erfahrungsbericht zur Bewegungs-Challenge

Körperliche Aktivität

4 Min.

10 Tipps für Bewegungs-Challenges von jemandem, der täglich 15.000 Schritte geht

Tanel von Nortal geht jeden Morgen vor der Arbeit 6,5–9 km. So hat er die Gewohnheit aufgebaut – und das sind seine 10 Tipps für Bewegungs-Challenges.

So erstellen Sie eine Schritte-Challenge

Challenges

5 Min.

So erstellen Sie eine Schritte-Challenge: 8 Schritte + kostenlose Vorlagen

Ein praktischer Schritt-für-Schritt-Leitfaden zum Erstellen einer Schritte-Challenge – plus Vorlagen zum Kopieren für Regeln, Ankündigung, Zwischenstand und Ergebnisse.

Challenges

4 Min.

25 Ideen für Fitness-Challenges im Unternehmen – für jedes Team

Sie suchen neue Ideen? Hier sind 25 Ideen für Fitness-Challenges im Büro, in hybriden und in Remote-Teams – nach Ziel geordnet, damit Sie schnell die richtige finden.

Wohlbefinden am Arbeitsplatz

4 Min.

Wellness-Trends am Arbeitsplatz 2026: 12 Entwicklungen, die HR kennen sollte

Wellness am Arbeitsplatz hat sich seit der Pandemie dauerhaft verändert. Hier sind 12 Trends, die 2026 prägen, und was sie für HR-Teams bedeuten.

Gesundheit

4 Min.

Wie Wellness-Challenges die psychische Gesundheit im Team verbessern

Bewegung ist einer der zugänglichsten Wege, die psychische Gesundheit zu unterstützen. Das sagt die Forschung – und so helfen Wellness-Challenges Ihrem Team, sich besser zu fühlen.

Mitarbeitergesundheit

4 Min.

Walking-Meetings: Wie unser Team sie zur täglichen Gewohnheit gemacht hat

Ersetzen Sie jeden Tag ein 15-minütiges Meeting durch einen Spaziergang, und Ihr Team legt rund 280 km im Jahr zurück. So hat unser Team Walking-Meetings zur täglichen Gewohnheit gemacht.

Challenges

3 Min.

Remote-Mitarbeitende einbinden: 12 Ideen, die funktionieren

Wenn Sie Ihre Leute selten sehen, muss Engagement bewusst gestaltet werden. Hier sind 12 praktische Wege, Remote-Mitarbeitende einzubinden.

Rita von Synlab – Erfahrungsbericht zur Walking-Challenge

Fallstudien

3 Min.

Wie eine Walking-Challenge Ritas Leben bei Synlab verändert hat

Rita, Office Manager bei Synlab, hat Auto und Aufzug gegen das Gehen getauscht. So hat eine monatliche Walking-Challenge im Unternehmen ihre Gewohnheiten, ihren Schlaf und ihre Energie verändert.

Mitarbeitende beim Umgang mit Stress am Arbeitsplatz unterstützen

Stressbewältigung

4 Min.

Was tun, wenn Mitarbeitende Stress bei der Arbeit melden?

Ein praktischer Leitfaden für Führungskräfte und HR: was zu tun ist, wenn Mitarbeitende von Stress berichten – plus 6 einfache Wege, Stress am Arbeitsplatz vorzubeugen.

Wohlbefinden am Arbeitsplatz

3 Min.

Bewegungskultur im Unternehmen aufbauen: 8 Schritte, die funktionieren

Warum laufen Fitness-Challenges in manchen Unternehmen hervorragend und verpuffen in anderen? Hier sind 8 Schritte zu einer Bewegungskultur, die Menschen das ganze Jahr aktiv hält.

Spenden-Challenge

1 Min.

Gemeinsam Schritt für Schritt Richtung Weihnachten

Unternehmen nutzen die YuMuuv-Plattform schon lange für Charity-Challenges. Die Challenge „Gemeinsam Richtung Weihnachten“ vom 15. November bis 5. Dezember 2021 war jedoch die erste, die mehrere Unternehmen unter einem gemeinsamen Ziel vereinte.

Challenges

7 Min.

52 Ideen für Wellness-Challenges – eine für jede Woche des Jahres

Sie brauchen neue Ideen? Hier sind 52 Ideen für Wellness-Challenges für Ihre Mitarbeitenden – eine für jede Woche des Jahres – zu Bewegung, Ernährung, Schlaf, mentalem Wohlbefinden und Teamgeist.

Mitarbeiterbenefits

3 Min.

25 innovative Ideen für Mitarbeiter-Benefits, die wirklich geschätzt werden

Sie suchen Benefits, die herausstechen? Hier sind 25 innovative Ideen für Mitarbeiter-Benefits in fünf Kategorien – plus Tipps, wie Sie Wellness-Challenges so belohnen, dass alle motiviert sind.

Million-Schritte-Challenge – Telia und YuMuuv

Challenges

4 Min.

Million-Schritte-Challenge: 1.000.000 Schritte in einem Monat

Mihkel Kaasik von Telia nahm sich vor, in 28 Tagen eine Million Schritte zu gehen. Lesen Sie seine Geschichte und erfahren Sie, wie Sie eine Million-Schritte-Challenge allein oder im Team durchführen.

Wellness-Aktivitäten für Remote-Mitarbeitende

Körperliche Aktivität

4 Min.

15 Wellness-Aktivitäten für Remote-Mitarbeitende

Remote-Arbeit kann durch Bewegungsmangel und Isolation dem Wohlbefinden schaden. Hier sind 15 Wellness-Aktivitäten für Remote-Mitarbeitende, die Körper, Geist und Teamgeist stärken.

Körperliche Aktivität

4 Min.

Wellness-Tipps für den Arbeitsplatz: 15 einfache Ideen für gesündere Teams

Wellness am Arbeitsplatz braucht kein großes Budget. Hier sind 15 einfache Wellness-Tipps für den Arbeitsplatz, die Menschen helfen, sich zu bewegen, zu erholen und zu vernetzen.

Körperliche Aktivität

3 Min.

Wellness-KPIs: 17 Kennzahlen für Ihr betriebliches Wellness-Programm

Was man nicht misst, kann man nicht verbessern. Hier sind 17 Wellness-KPIs – von Teilnahme und Aktivität bis zu Geschäftsergebnissen – und wie Sie darüber berichten.

Mitarbeiterengagement zur Steigerung der Motivation nutzen

Wohlbefinden am Arbeitsplatz

4 Min.

Wie Sie Mitarbeiterengagement nutzen, um die Motivation zu steigern

Objektive Daten plus soziale Motivation können Gewohnheiten für Jahrzehnte verändern. Darum sind Unternehmen in einer einzigartigen Position, Mitarbeiterengagement zur Steigerung der Motivation zu nutzen – und so geht es.

Challenges

6 Min.

Schritte-Challenge am Arbeitsplatz: Der umfassende Leitfaden für HR-Teams

Alles, was Sie für eine erfolgreiche Schritte-Challenge am Arbeitsplatz brauchen – von Zweck, Teams und Zielen bis zu Belohnungen, Kommunikation und der Wahl der Plattform.