YuMuuv Blog

HTEC-Mitarbeitende beim Gehen, Laufen und Radfahren – YuMuuv-Fallstudie zu einer CSR-Challenge

Wie HTEC Kilometer in Wirkung, lokale Abenteuer und einen Firmenreiseführer verwandelte

HTEC, ein globales AI-first-Engineering-Unternehmen, veranstaltete auf YuMuuv „The Journeys We Take“ mit getrennten Walking-, Lauf- und Rad-Challenges. Rund 300 Mitarbeitende machten mit, die Kilometer wurden in Spenden umgewandelt und ihre Geschichten in einem HTEC-Reiseführer gesammelt. HTEC entschied sich wegen der Anpassbarkeit und der Einhaltung der unternehmenseigenen Datensicherheitsstandards für YuMuuv.

Mitarbeitergesundheit

4 Min.

Wellness-Anreize für Mitarbeitende: Was funktioniert und was nach hinten losgeht

Wellness-Anreize können die Teilnahme steigern – oder Geld verschwenden. Das sagt die Forschung darüber, was funktioniert, was nach hinten losgeht und welche Anreize Sie wählen sollten.

Gehen

4 Min.

Was sind die Vorteile des Gehens? 12 nachgewiesene Vorteile

Gehen ist kostenlos, einfach und wissenschaftlich belegt. Hier sind 12 nachgewiesene Vorteile des Gehens für Körper und Geist, wie viel Sie gehen sollten und Tipps für mehr Bewegung.

Geschenkideen zur Wertschätzung von Mitarbeitenden

Mitarbeiterbenefits

3 Min.

10 Geschenkideen zur Wertschätzung von Mitarbeitenden, die wirklich genutzt werden

Sie suchen Geschenke, die nicht vergessen auf dem Schreibtisch landen? Hier sind 10 Geschenkideen zur Wertschätzung von Mitarbeitenden, die wirklich genutzt werden.

Wohlfühlplan

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Der inklusivste Wellness-Jahresplan

Ein Wellness-Jahresplan, bei dem alle mitmachen können – zwölf einfache Monats-Challenges rund um Achtsamkeit, Schlaf, Bewegung, Trinken, Zeit im Freien und gesundes Kochen.

Wohlfühlplan

5 Min.

Der Wellness-Jahresplan des YuMuuv-Teams

Der ganzjährige Wellness-Challenge-Plan, den das YuMuuv-Team selbst nutzt – zwölf Monats-Challenges mit Fokus auf Beständigkeit, von Intensitätsminuten und Liegestützen bis zu Wassertrinken und Achtsamkeit.

Wohlfühlplan

4 Min.

Der aktivitätsorientierte Wellness-Jahresplan

Ein ganzjähriger Wellness-Challenge-Plan mit einer Bewegungs-Challenge pro Monat – einzeln, im Team und gemeinsam –, bei dem Menschen jeden Alters und Fitnesslevels Erfolg haben können.

Wohlfühlplan

5 Min.

Der abwechslungsreichste Wellness-Jahresplan

Ein ganzjähriger Wellness-Challenge-Plan mit jedem Monat einer anderen Aktivität oder gesunden Gewohnheit – von Training und Schlaf bis Plank, Radfahren und Achtsamkeit –, der das ganze Jahr über motiviert.

Lustige Teamnamen für Walking-Challenges

Gehen

2 Min.

80 lustige Teamnamen für Ihre nächste Walking-Challenge

Sie brauchen einen Namen für Ihr Team bei der Walking-Challenge? Hier sind 80 lustige Teamnamen, nach Themen sortiert, plus Tipps für die perfekte Wahl.

Remote-Teams

4 Min.

10 virtuelle Teambuilding-Aktivitäten, die Remote-Teams lieben

Auch Remote-Teams können Vertrauen und Beziehungen aufbauen. Hier sind 10 ansprechende virtuelle Teambuilding-Aktivitäten und Tipps, damit sie funktionieren.

Leitfaden zu Wellness-Programmen für Mitarbeitende

Mitarbeitergesundheit

4 Min.

Wellness-Programme für Mitarbeitende: Der vollständige Leitfaden für Arbeitgeber

Der vollständige Leitfaden zu Wellness-Programmen für Mitarbeitende: was sie sind, warum sie wichtig sind, wie Sie den ROI messen und wie Sie eines aufbauen, das Ihre Leute wirklich nutzen.

Fitness-Challenges im Büro für hybrides Arbeiten

Fitness-Challenges fürs Büro

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Fitness-Challenges im Büro für hybrides Arbeiten: Was heute funktioniert

Hybrides Arbeiten hat verändert, was das Büro bedeutet. So passen Sie Fitness-Challenges im Büro an das an, was der heutigen Belegschaft am wichtigsten ist.

Challenges

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Ideen für Distanz-Challenges im Team: 10 virtuelle Reisen

Machen Sie aus den gemeinsamen Kilometern Ihres Teams eine Reise. So legen Sie ein realistisches Distanzziel fest – plus 10 Ideen für virtuelle Reisen.

Eine private Challenge in YuMuuv erstellen

Körperliche Aktivität

3 Min.

So erstellen Sie eine private Challenge in YuMuuv (Schritt für Schritt)

Alle YuMuuv-Nutzerinnen und -Nutzer können private Challenges für bis zu 10 Freunde, Familienmitglieder oder Kollegen erstellen. So geht’s Schritt für Schritt.

Körperliche Aktivität

3 Min.

STEPtember: 7 Schritte zu Gehgewohnheiten, die bleiben

Der September ist der perfekte Monat für einen Neuanfang. Mit diesen 7 Schritten wird daraus ein STEPtember – mit Gehgewohnheiten, die bleiben.

Challenges

4 Min.

Challenge-Typen in YuMuuv erklärt: Welcher passt zu Ihnen?

Jede YuMuuv-Challenge kombiniert, was gemessen wird, mit der Art des Ziels. So funktionieren die einzelnen Optionen – und so wählen Sie die richtige für Ihr Team.

Daten zu langfristigem Mitarbeiterengagement und Aktivität

Mitarbeitergesundheit

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Der Schlüssel zu langfristigem Mitarbeiterengagement: Was unsere Daten zeigen

Lassen sich Engagement und Aktivität langfristig halten? Zehn reale Muster aus anonymisierten YuMuuv-Kundendaten – die guten und die weniger schmeichelhaften.

Aktivitäts-Challenges am Arbeitsplatz vorschlagen

Mitarbeitergesundheit

4 Min.

So überzeugen Sie Ihre Führungskraft von einer Aktivitäts-Challenge (+ E-Mail-Vorlage)

Sie möchten sich gemeinsam mit Ihren Kolleginnen und Kollegen bewegen? Hier sind 5 Argumente für Ihre Führungskraft, Antworten auf häufige Einwände und eine fertige E-Mail.

Mitarbeiterwohlbefinden

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Mitarbeiterengagement steigern: 12 bewährte Strategien

Engagement lässt sich gezielt aufbauen. Hier sind 12 bewährte Strategien, um das Mitarbeiterengagement zu steigern – und wie Sie messen, ob sie wirken.

Mehr Schwung für eine Fitness-Challenge im Unternehmen

Körperliche Aktivität

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Mehr Schwung für Ihre Fitness-Challenge im Unternehmen: 7 frische Ideen

Fühlt sich Ihre Firmen-Challenge nach Routine an? Mit diesen 7 Ideen bringen Sie neuen Schwung in Ihre Fitness-Challenge – und Bewegung macht wieder Spaß.

Infografik zur körperlichen Aktivität – Wearables und Aktivität

Körperliche Aktivität

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Infografik zur körperlichen Aktivität: Erkenntnisse von über 8.000 Nutzern

Beeinflussen Geräte, Alter oder Geschlecht, wie aktiv Menschen sind? Fünf Ergebnisse aus den Aktivitätsdaten von über 8.000 YuMuuv-Nutzern – mit Infografiken.

Körperliche Aktivität

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Fitness-Challenge-App mit Freunden: Gemeinsam mehr bewegen

Eine Fitness-Challenge-App mit Freunden macht aus Alltagsbewegung ein gemeinsames Spiel. Warum das funktioniert, worauf Sie achten sollten und Ideen zum Ausprobieren.

Challenges

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Warum eine Wellness-Challenge im Unternehmen? 6 gute Gründe

Es gibt so viele Gründe für eine Wellness-Challenge im Unternehmen wie Unternehmen, die eine durchführen. Hier sind die 6 häufigsten – und wie Sie Ihren festlegen.

Challenges

5 Min.

Ideen für 30-Tage-Challenges: 30 Gewohnheiten für Ihr Team

30 Ideen für eine 30-Tage-Challenge – von Kniebeugen und Treppen bis zu Schlaf, Wasser und Anerkennung – nach Themen sortiert, plus 5 Schritte zum Start mit Ihrem Team.

Körperliche Aktivität

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Mini-Wettbewerbe am Arbeitsplatz: 8 schnelle Challenge-Ideen

Kurze Challenges von einem Tag bis zu einer Woche, die die Routine aufbrechen. So organisieren Sie Mini-Wettbewerbe am Arbeitsplatz – plus 8 schnelle Ideen.