ကျွန်ုပ်ရဲ့ ခြေလှမ်းတွေ နှစ်ခါရေတွက်နေတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် နာရီမှာပြထားတာထက် အများကြီးပိုများနေတယ်

Android: Health Connect → ဒေတာနှင့် ဝင်ရောက်ခွင့် → လှုပ်ရှားမှု → ခြေလှမ်းများ → ဒေတာရင်းမြစ်များနှင့် ဦးစားပေးအစီအစဉ် ကို ဖွင့်ပါ။ သင်အဓိကသုံးတဲ့ အက်ပ်ကို ထိပ်ဆုံးမှာထားပြီး ခြေလှမ်းဒေတာပို့တဲ့ တခြားအက်ပ်တွေကို ဖယ်ရှားပါ။

iPhone: Health အက်ပ်မှာ ရှာဖွေရန် → လှုပ်ရှားမှု → ခြေလှမ်းများ → ဒေတာရင်းမြစ်များနှင့် ဝင်ရောက်ခွင့် ကို သွားပြီး ပြင်ဆင်ရန် ကို နှိပ်ကာ သင်အဓိကသုံးတဲ့ ကိရိယာကို ထိပ်ဆုံးသို့ ရွှေ့ပါ။

ပြီးရင် ခြေလှမ်းအရေအတွက် မှားနေတဲ့ ရက်တစ်ရက်ချင်းစီအတွက် ရက်စွဲနဲ့ တစ်နေ့တာ ခြေလှမ်းစုစုပေါင်း ပါဝင်တဲ့ ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံကို သင်အဓိကသုံးတဲ့ ခြေလှမ်းအက်ပ်ကနေ ရိုက်ယူပြီး အကူအညီပေးရေးအဖွဲ့ဆီ ပို့ပေးပါ။ ဒေတာရင်းမြစ်ကို အရင်ပြင်ပါ။ မဟုတ်ရင် နောက်တစ်ကြိမ် ဒေတာချိန်ညှိတဲ့အခါ မှားနေတဲ့ အရေအတွက် ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

Garmin နာရီသုံးထားရင် ချိတ်ဆက်မှုအဖြစ် Garmin ကို ရွေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆို ခြေလှမ်းဒေတာကို နာရီကနေသာ ရယူပါလိမ့်မယ်။