စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အမှတ်များ

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန် မိနစ်တွေကို ဘယ်လိုတွက်သလဲ။

October 2026 တွင် ပြန်လည်စစ်ဆေးထားသည် 1 minute read

  • Apple Watch: Apple ရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန် မိနစ်နဲ့ စုစုပေါင်း လေ့ကျင့်ခန်းကြာချိန်ထဲက ပိုများတဲ့တန်ဖိုးကို ယူပါတယ်။ Apple က ခပ်သွက်သွက် လမ်းလျှောက်တာတချို့ကိုလည်း လေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ် အလိုအလျောက် မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပါတယ်။
  • နာရီမပါဘဲ iPhone သုံးသူများ: Polar Beat လို လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းတင်တဲ့ အက်ပ်ကနေ Apple Health ထဲ သိမ်းထားတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို တွက်ပါတယ်။
  • Garmin, Polar, Suunto, Health Connect: မှတ်တမ်းတင်ထားတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုပဲ တွက်ပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်းတွေ မပေါ်လာဘူးဆိုရင်:

  1. iPhone: ဆက်တင်များ၊ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်နှင့် လုံခြုံရေး၊ ကျန်းမာရေး၊ YuMuuv သို့ သွားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများ နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန် မိနစ် ကို ဖွင့်ပေးပါ။
  2. Android: Health Connect ရဲ့ ဒေတာနှင့် ဝင်ရောက်ခွင့်၊ လှုပ်ရှားမှု အောက်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ပေါ်မပေါ် စစ်ဆေးပါ။
  3. YuMuuv ကိုဖွင့်ပြီး ကိုယ်ရေးပရိုဖိုင်ထဲက ဒေတာကို အပ်ဒိတ်လုပ်မည် ကို နှိပ်ပါ။

Apple Health ဒါမှမဟုတ် Health Connect ထဲ ကိုယ်တိုင်ရိုက်ထည့်ထားတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုတော့ လွှဲပို့ပေးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဘယ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ထည့်တွက်သလဲ။ မှာ ကြည့်ပါ။

သက်ဆိုင်သည့်အရာများ