နွေဦးအတွက် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးအစီအစဉ်ကို ဆန်းသစ်ဖို့ HR အတွက် အဆင့် ၅ ဆင့်
နှင်းတွေ အရည်ပျော်ပြီး နေ့တာရှည်လာတာနဲ့အမျှ တက်ကြွမှုတွေ ပြန်ရလာသလို အသစ်အဆန်းတစ်ခုခု စမ်းကြည့်ချင်စိတ်လည်း ပြန်ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နွေဦးဟာ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးအစီအစဉ်ကို ဆန်းသစ်ဖို့ တစ်နှစ်တာအတွင်း အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ။ ဒီအဆင့်ငါးဆင့် အစီအစဉ်က HR အဖွဲ့တွေကို နွေဦးအတွက် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးအစီအစဉ် ဆန်းသစ်ရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။ ထိရောက်ခဲ့တာတွေကို ပြန်သုံးသပ်ဖို့၊ ရာသီနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေ ထည့်သွင်းဖို့၊ ဝန်ထမ်းတွေကို ပါဝင်စေဖို့၊ သင့်တော်တဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေ စတင်ဖို့နဲ့ ရလဒ်တွေ တိုင်းတာဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။
Table of Contents
နွေဦးဟာ ဘာကြောင့် သင့်တော်တဲ့အချိန်လဲ
- နေ့တာပိုရှည်ပြီး ရာသီဥတုပိုကောင်းလာတာက အပြင်ထွက် လှုပ်ရှားရတာ ပိုလွယ်ကူပြီး ပိုစိတ်ဝင်စားစရာ ဖြစ်စေပါတယ်။
- အသစ်ပြန်စဖို့ သဘာဝကျတဲ့အချိန်ပါ – ရှည်လျားတဲ့ ဆောင်းရာသီအပြီးမှာ လူတွေက အလေ့အကျင့်အသစ်တွေကို လက်ခံဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။
- နွေရာသီမရောက်ခင် အချိန်ရတာကြောင့် အားလပ်ရက်ကာလအထိ ဆက်ထိန်းထားနိုင်မယ့် အလေ့အကျင့်တွေ တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။
ရာသီအကူးအပြောင်းက လူတိုင်းအတွက် အဆင်ပြေလွယ်ကူတာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိပြုပါ။ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် ပြောင်းလဲတာ၊ နွေရာသီ နာရီချိန်ညှိစနစ်နဲ့ ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှုတွေက တက်ကြွမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ နွေဦးအစီအစဉ်တွေမှာ အိမ်တွင်းနဲ့ အပြင်ဘက် လှုပ်ရှားမှု နှစ်မျိုးလုံး ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။
အဆင့် ၁ - လက်ရှိအစီအစဉ်ကို စစ်ဆေးပါ
- ပါဝင်မှု - ဘယ်လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ လူတွေ စိတ်ဝင်တစားပါဝင်ခဲ့ပြီး ဘယ်လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ မပါဝင်ခဲ့ကြလဲ။
- ပြီးဆုံးအောင် ပါဝင်မှု - အဆုံးအထိ ပါဝင်ခဲ့ကြသလား၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ပတ်အကြာမှာ ရပ်သွားကြသလား။
- တုံ့ပြန်အကြံပြုချက် - ဘာတွေ ပိုလိုချင်ပြီး ဘာတွေ လျှော့ချင်တယ်လို့ ဝန်ထမ်းတွေ ပြောကြသလဲ။
- ရည်မှန်းချက်များ - သင့်အစီအစဉ်ရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေက အခုချိန်ထိ သင့်တော်နေသေးရဲ့လား။
လေ့လာသင့်တဲ့ တိုင်းတာချက်တွေအတွက် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးဆိုင်ရာ KPI ၁၇ ခု ကို ကြည့်ပါ။
အဆင့် ၂ - နွေဦးအကြောင်းအရာတွေ ထည့်ပါ
- အပြင်ထွက် လှုပ်ရှားပါ – လမ်းလျှောက်အဖွဲ့တွေ၊ စက်ဘီးနဲ့ ရုံးတက်တဲ့နေ့တွေနဲ့ အပြင်မှာ ယောဂလေ့ကျင့်တာတွေ။
- စိတ်ကို ဆန်းသစ်သန့်စင်ပါ – သတိကပ်လေ့ကျင့်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲခြင်းနဲ့ ဒစ်ဂျစ်တယ်ပစ္စည်းအသုံးပြုမှု လျှော့ချနားယူတဲ့ သီတင်းပတ်။
- လတ်ဆတ်တဲ့ အစားအစာ – ရာသီပေါ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ရေလုံလောက်စွာ သောက်တာနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ချက်နည်းအသစ်တွေ။
- လူမှုအကျိုးပြုပါ – ပန်းခြံသန့်ရှင်းရေး ဒါမှမဟုတ် ရပ်ရွာအကျိုးပြုနေ့ကို လမ်းလျှောက်ခြင်းနဲ့ တွဲလုပ်ပါ။
အဆင့် ၃ - ဝန်ထမ်းတွေကို ပါဝင်စေပါ
- အကြံဉာဏ်တွေ စုဆောင်းပါ – စစ်တမ်းတိုတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် အကြံပြုစာပုံးနဲ့ စုဆောင်းနိုင်ပါတယ်။
- အဖွဲ့အသီးသီးက ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးကော်မတီ ဒါမှမဟုတ် ဦးဆောင်အားပေးသူတွေကို ပါဝင်စေပါ – ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးကော်မတီရဲ့ တက်ကြွပါဝင်မှု တိုးတက်စေနည်း ကို ကြည့်ပါ။
- အကြံဉာဏ်အသစ်တွေကို စမ်းသပ်ပါ – ကုမ္ပဏီတစ်ခုလုံးမှာ မစတင်ခင် အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့နဲ့ အရင်စမ်းကြည့်ပါ။
အဆင့် ၄ - သင့်တော်တဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေ စတင်ပါ
အဓိကစိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ရွေးပါ။ ဆန္ဒရှိရင် အဲဒီစိန်ခေါ်မှုနဲ့အတူ လုပ်ရလွယ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကိုလည်း တွဲလုပ်နိုင်ပါတယ်။
- နွေဦးဆီ ခြေလှမ်းလှမ်းကြမယ် – ပုံမှန်ပါဝင်ဖို့ ရည်မှန်းထားတဲ့ အဖွဲ့လိုက် ခြေလှမ်းစိန်ခေါ်မှု။
- စက်ဘီးနဲ့ ရုံးတက်တဲ့ သီတင်းပတ်များ – အကွာအဝေးနဲ့ အချိန်ကို အလိုအလျောက် မှတ်တမ်းတင်ပေးတဲ့ စက်ဘီးစီးစိန်ခေါ်မှု။
- နေ့စဉ် မပျက်မကွက် တရားထိုင်ခြင်း – ပါဝင်သူတွေက လေ့ကျင့်တဲ့ မိနစ်တွေကို မှတ်တမ်းတင်ရတဲ့ သတိကပ်လေ့ကျင့်မှု စိန်ခေါ်မှု။
- အပတ်စဉ် ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်ရေး စိန်ခေါ်မှုငယ်များ – ပလန့်ခ်ထောက်တာ၊ ဒိုက်ထိုးတာ ဒါမှမဟုတ် အွန်လိုင်းကနေ ပါဝင်နိုင်တဲ့ အပြေးပြိုင်ပွဲ။
- ရေသောက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အပင်အခြေခံအစားအစာ ပိုစားခြင်းကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း – ရိုးရှင်းတဲ့ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့် စိန်ခေါ်မှုတွေ။
လူတိုင်း ပါဝင်နိုင်အောင် စီစဉ်ပါ၊ ပါဝင်ပုံကို ရှင်းပြပြီး ထိပ်တန်းရလဒ်တွေအပြင် ပါဝင်မှုကိုလည်း အသိအမှတ်ပြုပါ။ နောက်ထပ်အကြံဉာဏ်တွေအတွက် ဝန်ထမ်းတွေအတွက် နွေဦး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး စိန်ခေါ်မှု ၇ ခု နဲ့ ဧပြီလက ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုအတွက် ဘာကြောင့် အကောင်းဆုံးလလဲ ကို ကြည့်ပါ။
အဆင့် ၅ - တက်ကြွပါဝင်မှုကို ထိန်းထားပါ
- ခေါင်းဆောင်တွေလည်း ပါဝင်ပါစေ – မန်နေဂျာတွေ ကိုယ်တိုင်ပါဝင်နေတာကို မြင်ရတဲ့အခါ တခြားသူတွေအတွက်လည်း စိတ်အားတက်စေပါတယ်။
- ပုံမှန် ဆက်သွယ်ပြောဆိုပါ – စိန်ခေါ်မှုရဲ့ ချတ်ထဲမှာ သတင်းတိုတွေ၊ အဖွဲ့တွေကို ချီးကျူးအားပေးတဲ့ စာတွေနဲ့ ဓာတ်ပုံတွေ မျှဝေပါ။
- တစ်ဦးချင်းနဲ့ အဖွဲ့လိုက် ရည်မှန်းချက်တွေကို တွဲစပ်ပါ – မတူညီတဲ့ စိတ်အားတက်ကြွမှုပုံစံတွေနဲ့ ကိုက်ညီစေဖို့ပါ။
- မှတ်တိုင်တစ်ခုစီကို ဂုဏ်ပြုပါ – အဆုံးသတ်ချိန်မှာသာမက လမ်းတစ်လျှောက်မှာပါ ဂုဏ်ပြုပါ။
ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးစိန်ခေါ်မှုမှာ တက်ကြွပါဝင်မှု တိုးစေမယ့် နည်းလမ်း ၁၀ ခု ကို ကြည့်ပါ။
တိုင်းတာပြီး ပြုပြင်ပါ
ပါဝင်မှု၊ ပြီးဆုံးအောင် ပါဝင်မှုနဲ့ တုံ့ပြန်အကြံပြုချက်တွေကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး အဆင့် ၁ မှာ စစ်ဆေးထားတာတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပါ။ အဖွဲ့အလိုက် ဒါမှမဟုတ် တည်နေရာအလိုက် အခြေအနေတွေကို ကြည့်ပြီး လေ့လာသိရှိခဲ့တာတွေကို မျှဝေပါ။ နွေရာသီနဲ့ ဆောင်းဦးရာသီ စိန်ခေါ်မှုတွေ စီစဉ်ရာမှာ အဲဒီအချက်တွေကို အသုံးပြုပါ။ တစ်ဦးချင်းရဲ့ အကဲဆတ်တဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်တွေကို မစုဆောင်းပါနဲ့။ စုစည်းထားတဲ့ အခြေအနေအလားအလာတွေကပဲ သင်သိဖို့လိုတာတွေကို ပြောပြပေးနိုင်ပါတယ်။ ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို တိုင်းတာနည်း ကို ကြည့်ပါ။
မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
1. နွေဦးအတွက် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးအစီအစဉ်ကို ဘယ်လို ဆန်းသစ်ရမလဲ။
ပြီးခဲ့တဲ့ရာသီက ပါဝင်မှုနဲ့ တုံ့ပြန်အကြံပြုချက်တွေကို ပြန်သုံးသပ်ပါ။ အပြင်ထွက်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ အသစ်ပြန်စခြင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာတွေ ထည့်သွင်းပါ။ လှုပ်ရှားမှုတွေ ရွေးချယ်ရာမှာ ဝန်ထမ်းတွေကို ပါဝင်စေပြီး အဓိကစိန်ခေါ်မှုတစ်ခု စတင်ကာ ရလဒ်တွေကို တိုင်းတာပါ။
2. နွေဦး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးစိန်ခေါ်မှုကို ဘယ်အချိန် စသင့်လဲ။
နိုင်ငံအများစုမှာ နေ့တာရှည်လာပြီး ရာသီဥတု ပိုကောင်းလာတဲ့ မတ်လ ဒါမှမဟုတ် ဧပြီလမှာ စတင်တာ သင့်တော်ပါတယ်။
3. ဘယ်လို စတင်ရမလဲ။
သရုပ်ပြအစီအစဉ်အတွက် ရက်ချိန်းယူပါ။ သင့်နွေဦးစိန်ခေါ်မှုကို စီစဉ်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပေးပါမယ်။
