Ako osviežiť wellness program na jar: plán v 5 krokoch pre HR
Keď sa topí sneh a dni sa predlžujú, vracia sa energia – a s ňou aj ochota ľudí vyskúšať niečo nové. Jar je preto najlepším obdobím roka na osvieženie wellness programu. Tento plán v piatich krokoch pomáha HR tímom osviežiť wellness program na jar: zhodnotiť, čo fungovalo, pridať sezónne témy, zapojiť zamestnancov, spustiť správne výzvy a zmerať výsledky.
Table of Contents
Prečo je jar ten správny čas
- Viac denného svetla a lepšie počasie robia aktivitu vonku jednoduchšou a lákavejšou.
- Prirodzený nový začiatok – po dlhej zime sú ľudia otvorení novým návykom.
- Čas pred letom na vybudovanie návykov, ktoré vydržia aj cez obdobie dovoleniek.
Majte na pamäti, že prechod nie je pre každého hladký: zmena rutiny, prechod na letný čas a sezónne alergie môžu ovplyvniť energiu. Dobré jarné programy ponúkajú možnosti v interiéri aj vonku.
Krok 1: Zhodnoťte, čo máte
- Účasť: ktoré aktivity ľudí prilákali a ktoré nie?
- Dokončenie: zostali ľudia až do konca, alebo po týždni odpadli?
- Spätná väzba: čoho chcú zamestnanci viac a čoho menej?
- Ciele: sú ciele vášho programu stále tie správne?
Ukazovatele, na ktoré sa oplatí pozrieť, nájdete v článku 17 KPI pre wellness.
Krok 2: Pridajte jarné témy
- Choďte von – kluby chôdze, dni „do práce na bicykli“ a joga vonku.
- Jarné upratovanie mysle – mindfulness, zvládanie stresu a týždeň digitálneho detoxu.
- Čerstvé jedlo – sezónna zelenina, pitný režim a nové zdravé recepty.
- Pomôžte iným – upratovanie parku alebo deň pre komunitu spojený s prechádzkou.
Krok 3: Zapojte zamestnancov
- Zbierajte nápady cez krátky prieskum alebo schránku na nápady.
- Využite wellness komisiu alebo ambasádorov z rôznych tímov – pozrite si, ako zvýšiť angažovanosť wellness komisie.
- Pilotne otestujte nové nápady s jedným tímom predtým, ako ich zavediete v celej firme.
Krok 4: Spustite správne výzvy
Vyberte jednu hlavnú výzvu a ak chcete, k nej aj jednu nenáročnú výzvu na návyk:
- Vykročte do jari – tímová výzva v krokoch s cieľom pravidelnosti.
- Týždne „do práce na bicykli“ – cyklistická výzva, ktorá automaticky sleduje vzdialenosť a čas.
- Denná séria meditácie – výzva mindfulness, v ktorej si ľudia zaznamenávajú minúty.
- Týždenné fitness minivýzvy – planky, kľuky alebo virtuálny pretek.
- Denné kontroly pitného režimu alebo viac rastlinnej stravy – jednoduché denné výzvy na návyky.
Urobte to inkluzívne, vysvetlite, ako sa zapojiť, a oceňujte účasť aj špičkové výsledky. Ďalšie nápady: 7 jarných wellness výziev pre zamestnancov a prečo je apríl ideálnym mesiacom na fitness výzvu.
Krok 5: Udržte vysokú angažovanosť
- Lídri sa zapájajú – viditeľná účasť manažérov inšpiruje ostatných.
- Komunikujte pravidelne – krátke novinky, pochvaly tímom a fotky v chate výzvy.
- Kombinujte individuálne a tímové ciele, aby vyhovovali rôznym typom motivácie.
- Oslavujte míľniky priebežne, nielen v cieli.
Pozrite si 10 spôsobov, ako zvýšiť angažovanosť vo wellness výzve.
Merajte a upravujte
Sledujte účasť, dokončenie a spätnú väzbu a porovnajte ich s auditom z kroku 1. Pozrite sa na trendy podľa tímov alebo pobočiek, podeľte sa o zistenia a využite ich pri plánovaní letných a jesenných výziev. Nezbierajte citlivé individuálne zdravotné údaje – súhrnné trendy vám povedia všetko potrebné. Pozrite si, ako merať wellbeing zamestnancov.
Často kladené otázky
1. Ako osviežiť wellness program na jar?
Zhodnoťte účasť a spätnú väzbu z minulej sezóny, pridajte témy pobytu vonku a nového začiatku, zapojte zamestnancov do výberu aktivít, spustite jednu hlavnú výzvu a zmerajte výsledky.
2. Kedy by sa mala jarná wellness výzva začať?
Vo väčšine krajín sa osvedčuje marec alebo apríl, keď sa dni predlžujú a počasie sa zlepšuje.
3. Ako začať?
Rezervujte si ukážku a pomôžeme vám naplánovať jarnú výzvu.
