Paano I-refresh ang Wellness Program Mo sa Tagsibol: 5 Hakbang para sa HR

Habang natutunaw ang niyebe at humahaba ang mga araw, bumabalik ang sigla – pati na ang kagustuhan ng mga tao na sumubok ng bago. Kaya tagsibol ang pinakamagandang panahon ng taon para i-refresh ang wellness program mo. Tutulungan ng planong ito na may limang hakbang ang mga HR team na i-refresh ang wellness program para sa tagsibol: suriin kung ano ang naging epektibo, magdagdag ng mga temang angkop sa panahon, isali ang mga empleyado, maglunsad ng mga tamang hamon at sukatin ang mga resulta.

Bakit Tamang Panahon ang Tagsibol

Mas mahabang liwanag ng araw at mas magandang panahon ang nagpapadali at nagpapasaya sa mga aktibidad sa labas.
Natural na pagkakataon para magsimulang muli – pagkatapos ng mahabang taglamig, bukas ang mga tao sa mga bagong gawi.
May panahon bago magtag-init para bumuo ng mga gawing magpapatuloy hanggang sa panahon ng bakasyon.

Tandaang hindi madali ang paglipat na ito para sa lahat: ang pagbabago ng mga nakasanayan, daylight saving time at mga allergy na dulot ng panahon ay puwedeng makaapekto sa sigla. May mga opsyon sa loob at labas ang magagandang programa para sa tagsibol.

Hakbang 1: Suriin ang Kasalukuyang Programa

Paglahok: aling mga aktibidad ang nakaakit ng mga kalahok, at alin ang hindi?
Pagtatapos: nanatili ba ang mga kalahok hanggang sa huli, o huminto pagkatapos ng isang linggo?
Feedback: ano ang gustong dagdagan o bawasan ng mga empleyado?
Mga layunin: angkop pa ba ang mga layunin ng programa mo?

Para sa mga sukatang puwedeng tingnan, basahin ang 17 KPI sa wellness.

Hakbang 2: Magdagdag ng mga Tema ng Tagsibol

Lumabas at gumalaw – mga walking club, araw ng pagbibisikleta papasok sa trabaho at yoga sa labas.
Linisin ang isip – mindfulness, pamamahala ng stress at isang linggong pahinga sa paggamit ng mga digital device.
Sariwang pagkain – mga gulay na napapanahon, sapat na pag-inom ng tubig at mga bagong masustansyang recipe.
Magbigay sa komunidad – paglilinis ng parke o araw ng pagtulong sa komunidad na may kasamang paglalakad.

Hakbang 3: Isali ang mga Empleyado

Mangalap ng mga ideya sa pamamagitan ng maikling survey o kahon ng mungkahi.
Isama ang wellness committee o mga tagapagtaguyod ng wellness mula sa iba't ibang team – tingnan kung paano mapapalakas ang pakikilahok ng wellness committee.
Subukan muna ang mga bagong ideya sa isang team bago ipatupad sa buong kumpanya.

Hakbang 4: Ilunsad ang mga Tamang Hamon

Pumili ng isang pangunahing hamon at, kung gusto mo, sabayan ito ng isang magaan na hamon sa pagbuo ng gawi:

Humakbang sa Tagsibol – isang hamon sa dami ng hakbang para sa team na may layuning tuloy-tuloy na makilahok.
Mga linggo ng pagbibisikleta papasok sa trabaho – isang hamon sa pagbibisikleta na awtomatikong sumusubaybay sa distansya at oras.
Tuloy-tuloy na araw-araw na pagninilay – isang hamon sa mindfulness kung saan itinatala ng mga kalahok ang bilang ng kanilang minuto.
Lingguhang maliliit na hamon sa fitness – mga plank, push-up o virtual na karera.
Pagtatala ng pag-inom ng tubig o pagkain ng mas maraming pagkaing mula sa halaman – mga simpleng pang-araw-araw na hamon sa pagbuo ng gawi.

Tiyaking makakasali ang lahat, ipaliwanag kung paano sumali, at kilalanin ang pakikilahok pati na ang pinakamahuhusay na resulta. Higit pang ideya: 7 hamon sa wellness para sa mga empleyado ngayong tagsibol at bakit Abril ang perpektong buwan para sa isang hamon sa fitness.

Hakbang 5: Panatilihing Aktibo ang Pakikilahok

Sumasali ang mga pinuno – nagbibigay-inspirasyon sa iba ang nakikitang pakikilahok ng mga manager.
Regular na makipag-ugnayan – maiikling update, pagkilala sa mga team at mga larawan sa chat ng hamon.
Pagsamahin ang mga layuning pang-indibidwal at pang-team para umangkop sa iba't ibang pinagmumulan ng motibasyon.
Ipagdiwang ang mahahalagang tagumpay habang nagpapatuloy ang hamon, hindi lang sa pagtatapos.

Tingnan ang 10 paraan para mapalakas ang pakikilahok sa isang hamon sa wellness.

Sukatin at Iangkop

Subaybayan ang paglahok, pagtatapos at feedback, at ihambing ang mga ito sa pagsusuri mo sa Hakbang 1. Tingnan ang mga trend ayon sa team o lokasyon, ibahagi ang mga natutuhan mo at gamitin ang mga ito para planuhin ang mga hamon sa tag-init at taglagas. Iwasang mangolekta ng sensitibong datos tungkol sa kalusugan ng bawat indibidwal – sapat na ang mga pinagsama-samang trend para malaman ang kailangan mo. Tingnan kung paano sukatin ang kapakanan ng mga empleyado.

Mga Madalas Itanong

1. Paano ko ire-refresh ang wellness program para sa tagsibol?

Suriin ang paglahok at feedback noong nakaraang panahon, magdagdag ng mga temang tungkol sa mga aktibidad sa labas at bagong simula, isali ang mga empleyado sa pagpili ng mga aktibidad, maglunsad ng isang pangunahing hamon at sukatin ang mga resulta.

2. Kailan dapat magsimula ang isang hamon sa wellness para sa tagsibol?

Angkop ang Marso o Abril sa karamihan ng mga bansa, dahil humahaba ang mga araw at gumaganda ang panahon.

3. Paano ako magsisimula?

Mag-book ng demo at tutulungan ka naming planuhin ang hamon mo para sa tagsibol.

Inisyatiba para sa Kalusugan