Rencana Kesejahteraan Tahunan

Program kebugaran tahunan berfokus pada performa: dua belas tantangan bulanan dengan target standar dan lanjutan – mulai dari kejar jarak untuk amal, kardio, lari, dan triatlon hingga tidur, mindfulness, hidrasi, dan latihan kekuatan.

Rencana kebugaran tahunan berbasis partisipasi: dua belas tantangan bulanan dengan target standar dan lanjutan yang memadukan tantangan aktivitas populer, target bersama, dan beragam tantangan poin agar semua orang terus ikut serta sepanjang tahun.

Rencana kebugaran holistik tahunan: dua belas tantangan bulanan dengan target standar dan lanjutan untuk aktivitas, yoga, tidur, hidrasi, mindfulness, hubungan sosial, dan keuangan pribadi.

Rencana kebugaran tahunan yang simpel dan berkelanjutan dengan satu tantangan per kuartal dalam dua versi – jalur aktif dengan target individu dan jalur seimbang dengan konsistensi serta sasaran bersama.

Mengapa rencana kesejahteraan tahunan lebih unggul daripada tantangan sekali jalan: kata riset tentang kebiasaan dan ROI, lima manfaat rencana sepanjang tahun, apa saja isinya, dan templat gratis.