Aastane heaoluplaan

Miks aastane heaoluplaan on parem kui ühekordne väljakutse: mida ütlevad uuringud harjumuste ja investeeringutasuvuse kohta, aastaringse plaani viis eelist, mida see peaks sisaldama, ja tasuta mallid.

Kaasatusele suunatud heaolu aastaplaan: kaksteist igakuist väljakutset tavaliste ja edasijõudnute eesmärkidega, mis ühendavad populaarsed aktiivsusväljakutsed, kollektiivsed eesmärgid ja mitmekesised punktiväljakutsed, et inimesed osaleksid aasta läbi.

Lihtne ja jätkusuutlik heaolu aastaplaan, kus on üks väljakutse kvartalis kahes versioonis – aktiivne rada individuaalsete eesmärkidega ja tasakaalustatud rada järjepidevuse ja kollektiivsete eesmärkidega.

Terviklik heaolu aastaplaan: kaksteist igakuist väljakutset tavaliste ja edasijõudnute eesmärkidega aktiivsuse, jooga, une, vee joomise, teadveloleku, sotsiaalsete sidemete ja isiklike rahaasjade jaoks.

Tulemustele keskendunud heaolu aastaplaan: kaksteist igakuist väljakutset tavaliste ja edasijõudnute eesmärkidega – heategevuslikust distantsiväljakutsest, kardiost, jooksust ja triatlonist kuni une, teadveloleku, vee joomise ja jõuni.