၆. ချိတ်ဆက်မှု ရွေးချယ်ပါ
နောက်ဆုံးအဆင့်ကတော့ ကိုယ့်စက်နဲ့ကိုက်ညီတဲ့ ချိတ်ဆက်မှုကို ရွေးချယ်ဖို့ပါ။ ဒါပြီးရင် စတင်အသုံးပြုဖို့ ပြင်ဆင်မှု ပြီးဆုံးပါပြီ။
မှန်ကန်တဲ့ ချိတ်ဆက်မှုကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် လှုပ်ရှားမှုဒေတာတွေကို အဆင်ပြေချောမွေ့စွာ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပြီး အချိန်ကုန်သက်သာစေသလို စိန်ခေါ်မှုမှာ ကိုယ့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုလည်း တိတိကျကျ ဖော်ပြပေးနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ့်စက်က စာရင်းထဲမှာ မပါရင်၊ ကိုယ့်ဖုန်းရဲ့ ဆော့ဖ်ဝဲနဲ့ကိုက်ညီတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ချိတ်ဆက်ဖို့ လိုပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အဲဒီစက်တွေကို Health Connect (Android စက်တွေအတွက်) ဒါမှမဟုတ် Apple Health (iOS စက်တွေအတွက်) ကနေတစ်ဆင့် YuMuuv နဲ့ ချိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။
ချိတ်ဆက်ပြီးရင်လည်း ဒေတာတွေ YuMuuv ဆီ ရောက်ဖို့ အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ အသေးစိတ်ကို အောက်ကဇယားမှာ ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။
| ချိတ်ဆက်မှု | ပထမဆုံး ဒေတာစင့်ခ်လုပ်ချိန် |
ခြေလှမ်း တိုင်းတာမှု |
ကယ်လိုရီ တိုင်းတာမှု |
နှလုံးခုန်နှုန်း တိုင်းတာမှု |
|---|---|---|---|---|
| Apple Health | မိနစ်အနည်းငယ်အထိ | အလိုအလျောက် | အလိုအလျောက် (နာရီဖြင့်)* | အလိုအလျောက် (နာရီဖြင့်)** |
| Fitbit | မိနစ်အနည်းငယ်အထိ | အလိုအလျောက် | အလိုအလျောက် | အလိုအလျောက် |
| Garmin | မိနစ်အနည်းငယ်အထိ | အလိုအလျောက် | အလိုအလျောက် | အလိုအလျောက် |
| Health Connect | မိနစ်အနည်းငယ်အထိ | ပြင်ပအက်ပ်များတွင် | ပြင်ပအက်ပ်များတွင် | ပြင်ပအက်ပ်များတွင် |
| Polar | မိနစ်အနည်းငယ်အထိ | အလိုအလျောက် | အလိုအလျောက် | အလိုအလျောက် |
| Suunto | မိနစ်အနည်းငယ်အထိ | အလိုအလျောက် | အလိုအလျောက် | အလိုအလျောက် |
* ဖုန်းဖြင့် တိုင်းတာ၍ မရပါ
** နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာနိုင်သည့် နာရီ လိုအပ်ပြီး ဖုန်းဖြင့် တိုင်းတာ၍ မရပါ
စက်ချိတ်ဆက်ရာမှာ အခက်အခဲရှိရင် ချိတ်ဆက်မှုများအကြောင်း ထပ်မံဖတ်ရှုပါ၊ ဒါမှမဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ကို တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ။
| ← ၅. အသိပေးချက် ဆက်တင်များ ရွေးချယ်ပါ |