YuMuuv-இல் மொத்த நலவாழ்வுப் புள்ளிகள் சவால்

மொத்த நலவாழ்வுப் புள்ளிகள் சவால்: ஆண்டு முழுவதும் உங்கள் நலவாழ்வுச் சவால்களை இணைக்கவும்

ஆண்டில் பல நலவாழ்வுச் சவால்களை நடத்துவது உற்சாகத்தைத் தக்கவைக்க ஒரு சிறந்த வழி – மார்ச்சில் ஒரு மனவிழிப்புணர்வுச் சவால், செப்டம்பரில் ஒரு நடை அடிகள் சவால், நவம்பரில் ஒரு தூக்கச் சவால். ஆனால் ஆண்டு முழுவதும் அனைவரும் எடுத்த முயற்சிகளை எப்படி ஒருசேரப் பார்ப்பது? YuMuuv-இன் மொத்த நலவாழ்வுப் புள்ளிகள் சவால் பல சவால்களின் புள்ளிகளை ஒன்றாகச் சேர்க்கிறது. இதனால் ஒவ்வொரு செயல்பாடும் ஒரு பெரிய இலக்கை அடைய உதவுகிறது.

மொத்த நலவாழ்வுப் புள்ளிகள் சவால் என்றால் என்ன?

இது பல தனித்தனிச் சவால்களின் புள்ளிகளைச் சேர்த்துக் கணக்கிடும் ஒரு YuMuuv சவால் வகை. ஆண்டின் வெவ்வேறு காலங்களில் சவால்களை நடத்தினாலும், இறுதியில் ஒருங்கிணைந்த முடிவைக் காணலாம் – விரிதாள்களில் நீங்களே கணக்கிட வேண்டியதில்லை.

இது எப்படிச் செயல்படுகிறது?

  1. உங்கள் தனித்தனிச் சவால்களை உருவாக்கவும் – உதாரணமாக, உடற்பயிற்சி நிமிடங்கள், நடை அடிகள் அல்லது மனவிழிப்புணர்வு.
  2. வெவ்வேறு செயல்பாடுகளை நியாயமாக ஒப்பிட, ஒவ்வொரு செயல்பாட்டுக்கும் நலவாழ்வுப் புள்ளிகளை ஒதுக்கவும். நலவாழ்வுப் புள்ளிகளை ஒதுக்குவதற்கான எங்கள் வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்.
  3. மொத்த நலவாழ்வுப் புள்ளிகள் சவாலை அமைக்கும்போது, எந்தச் சவால்கள் மொத்தத்தில் சேர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
Choosing Challenges
  1. முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் – சேர்க்கப்பட்ட அனைத்துச் சவால்களிலிருந்தும் தாங்கள் பெற்ற மொத்தப் புள்ளிகளைப் பங்கேற்பாளர்கள் பார்க்கலாம்.
Total Wellness Points
  1. ஆண்டின் இறுதியில் கொண்டாடவும் – அனைவரின் நலவாழ்வுப் பயணத்தையும் ஒட்டுமொத்தமாகப் பார்த்து, பங்கேற்பாளர்களைப் பாராட்டிப் பரிசளிக்கலாம்.

முக்கிய நன்மைகள்

  • நெகிழ்வுத்தன்மை: உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்ற நேரங்களில் சவால்களை நடத்தி, முடிவுகளை ஒன்றாகச் சேர்க்கலாம்.
  • ஆண்டு முழுவதும் ஊக்கம்: ஆண்டு முழுவதும் தங்கள் முன்னேற்றம் அதிகரிப்பதை ஊழியர்கள் காணலாம்.
  • விருப்பத்திற்கேற்ற புள்ளிகள்: உங்கள் நிறுவனத்தின் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப புள்ளி மதிப்புகளை அமைக்கலாம்.
  • ஒரே பார்வை: பல சவால்களிலும் தனிநபர் மற்றும் அணியின் முன்னேற்றத்தை ஒரே இடத்தில் கண்காணிக்கலாம்.

எப்படி அமைப்பது?

  1. சவால் உருவாக்கும் பக்கத்திற்குச் செல்லவும்.
  2. மொத்த அளவு இலக்கு அல்லது கூட்டு இலக்கு விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
  3. மொத்தத்தில் சேர்க்கப்பட வேண்டிய சவால்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
  4. ஒவ்வொரு செயல்பாட்டு வகைக்கும் நலவாழ்வுப் புள்ளிகளை ஒதுக்கவும்.
  5. சவாலைத் தொடங்கி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.

ஏற்கெனவே மொத்த நலவாழ்வுப் புள்ளிகள் சவாலை நடத்துகிறீர்களா? ஆண்டின் இடையிலும் அதில் புதிய தனித்தனிச் சவால்களைச் சேர்க்கலாம். இதனால் ஒவ்வொரு புதிய முயற்சியும் இறுதிப் புள்ளிக் கணக்கில் சேரும்.

Already have ongoing Total Wellness Points Challenge

சிறந்த நடைமுறைகள்

  • முதலில் ஆண்டைத் திட்டமிடவும் – நலவாழ்வுச் சவால் நாள்காட்டி அல்லது காலாண்டுக்கான 4 சவால்கள் திட்டத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
  • அனைவரும் புள்ளிகளைப் பெறும் வகையில் உடல் செயல்பாடு மற்றும் பழக்கவழக்கச் சவால்களைக் கலந்து நடத்தவும்.
  • அதிகப் புள்ளிகள் பெற்றவர்களுக்கு மட்டுமல்லாமல் பங்கேற்புக்கும் பரிசளிக்கவும் – உதாரணமாக, குறிப்பிட்ட புள்ளி வரம்பைக் கடந்த அனைவருக்கும் பரிசளிக்கலாம். பரிசளிப்பு வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்.
  • ஆண்டு முழுவதற்குமான இலக்கை அனைவரின் கவனத்திலும் வைத்திருக்க, அறிவிப்புகள் மூலம் முன்னேற்றத்தைத் தொடர்ந்து பகிரவும்.

ஒரு பொதுவான இலக்கை மையமாகக் கொண்டு ஆண்டு முழுவதற்குமான திட்டத்தை உருவாக்க விரும்புகிறீர்களா? YuMuuv செயல்விளக்கத்தை முன்பதிவு செய்யவும்.

  • பகிர்