
Total Wellness Points Challenge: combine os seus desafios de bem-estar ao longo do ano
Organizar vários desafios de bem-estar por ano é uma ótima forma de manter o ritmo – um desafio de mindfulness em março, um de passos em setembro, um de sono em novembro. Mas como ver o esforço de todos ao longo do ano inteiro? O Total Wellness Points Challenge do YuMuuv reúne vários desafios num total de pontos acumulado, para que cada atividade conte para um grande objetivo.
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O que é o Total Wellness Points Challenge?
É um tipo de desafio do YuMuuv que soma os pontos de vários desafios individuais. Pode organizar desafios em diferentes alturas do ano e, ainda assim, ver um resultado combinado no final – sem folhas de cálculo manuais.
Como funciona
- Crie os seus desafios individuais – por exemplo, de minutos de exercício, passos ou mindfulness.
- Atribua pontos de bem-estar a cada atividade para que atividades diferentes possam ser comparadas de forma justa. Consulte o nosso guia para atribuir pontos de bem-estar.
- Escolha que desafios contam para o total ao configurar o Total Wellness Points Challenge.

- Acompanhe o progresso – os participantes veem os seus pontos acumulados de todos os desafios incluídos.

- Celebre no final do ano – obtém uma visão geral do percurso de bem-estar de todos e pode reconhecer e premiar os participantes.
Principais vantagens
- Flexibilidade: organize os desafios quando encaixarem no seu calendário e some os resultados na mesma.
- Motivação durante todo o ano: os colaboradores veem o seu progresso crescer ao longo do ano.
- Pontos personalizáveis: ajuste o valor dos pontos aos objetivos da sua empresa.
- Uma visão única: acompanhe o progresso individual e das equipas em vários desafios.
Como configurar
- Aceda à página de criação de desafios.
- Escolha a opção Objetivo total ou Objetivo coletivo.
- Selecione os desafios que vão contar para o total.
- Atribua pontos de bem-estar a cada tipo de atividade.
- Lance o desafio e acompanhe o progresso.
Já tem um Total Wellness Points Challenge a decorrer? Pode acrescentar-lhe novos desafios individuais durante o ano, para que cada nova iniciativa conte para a contagem final.

Boas práticas
- Planeie primeiro o seu ano – use o calendário de desafios de bem-estar ou um plano trimestral com 4 desafios.
- Combine desafios de atividade e de hábitos para que todos possam ganhar pontos.
- Premeie a participação, não só quem pontua mais – por exemplo, todos os que ultrapassem um limiar de pontos. Consulte o guia de recompensas.
- Partilhe o progresso regularmente com anúncios para manter o objetivo anual visível.
Quer criar um programa para todo o ano em torno de um objetivo comum? Marque uma demonstração do YuMuuv.