মোট ওয়েলনেস পয়েন্ট চ্যালেঞ্জ: সারা বছরের ওয়েলনেস চ্যালেঞ্জগুলো এক করো
বছরে কয়েকটি ওয়েলনেস চ্যালেঞ্জ আয়োজন করলে উৎসাহ ধরে রাখা সহজ হয় – মার্চে মননশীলতার চ্যালেঞ্জ, সেপ্টেম্বরে হাঁটার চ্যালেঞ্জ, নভেম্বরে ঘুমের চ্যালেঞ্জ। কিন্তু সারা বছর ধরে সবার প্রচেষ্টা একসঙ্গে দেখবে কীভাবে? YuMuuv-এর মোট ওয়েলনেস পয়েন্ট চ্যালেঞ্জ একাধিক চ্যালেঞ্জের পয়েন্ট যোগ করে একটি মোট হিসাব তৈরি করে, যাতে প্রতিটি কার্যক্রম একটি বড় লক্ষ্য পূরণে অবদান রাখে।
Table of Contents
মোট ওয়েলনেস পয়েন্ট চ্যালেঞ্জ কী?
এটি YuMuuv-এর এমন একটি চ্যালেঞ্জের ধরন, যা একাধিক আলাদা চ্যালেঞ্জের পয়েন্ট যোগ করে। বছরের বিভিন্ন সময়ে চ্যালেঞ্জ আয়োজন করেও শেষে সবগুলোর সম্মিলিত ফলাফল দেখতে পারো – হাতে স্প্রেডশিট তৈরি না করেই।
যেভাবে কাজ করে
- আলাদা চ্যালেঞ্জ তৈরি করো – যেমন ব্যায়ামের মিনিট, পদক্ষেপ বা মননশীলতার চর্চা।
- প্রতিটি কার্যক্রমের জন্য ওয়েলনেস পয়েন্ট নির্ধারণ করো, যাতে বিভিন্ন কার্যক্রমের ন্যায্য তুলনা করা যায়। আমাদের ওয়েলনেস পয়েন্ট নির্ধারণের নির্দেশিকা দেখো।
- মোট ওয়েলনেস পয়েন্ট চ্যালেঞ্জ সেট আপ করার সময় কোন চ্যালেঞ্জগুলো মোট হিসাবে ধরা হবে, তা বেছে নাও।
- অগ্রগতি দেখো – অংশগ্রহণকারীরা অন্তর্ভুক্ত সব চ্যালেঞ্জ থেকে জমা হওয়া মোট পয়েন্ট দেখতে পায়।
- বছর শেষে উদ্যাপন করো – সবার সুস্থতার যাত্রার একটি সার্বিক চিত্র পাবে এবং অংশগ্রহণকারীদের স্বীকৃতি ও পুরস্কার দিতে পারবে।
মূল সুবিধা
- সময়ের স্বাধীনতা: তোমার সময়সূচি অনুযায়ী চ্যালেঞ্জ আয়োজন করো, তারপরও সব ফলাফল একসঙ্গে যোগ করতে পারবে।
- সারা বছরের অনুপ্রেরণা: কর্মীরা বছরজুড়ে নিজেদের অগ্রগতি জমতে দেখে।
- ইচ্ছেমতো পয়েন্ট নির্ধারণ: তোমার প্রতিষ্ঠানের লক্ষ্য অনুযায়ী পয়েন্টের মান ঠিক করো।
- সব এক জায়গায়: একাধিক চ্যালেঞ্জে ব্যক্তি ও দলের অগ্রগতি দেখো।
যেভাবে সেট আপ করবে
- চ্যালেঞ্জ তৈরির পেজে যাও।
- মোট পরিমাণের লক্ষ্য বা সম্মিলিত লক্ষ্য বিকল্পটি বেছে নাও।
- যে চ্যালেঞ্জগুলো মোট হিসাবে ধরা হবে, সেগুলো নির্বাচন করো।
- প্রতিটি ধরনের কার্যক্রমের জন্য ওয়েলনেস পয়েন্ট নির্ধারণ করো।
- চ্যালেঞ্জ চালু করো এবং অগ্রগতি দেখো।
ইতিমধ্যেই মোট ওয়েলনেস পয়েন্ট চ্যালেঞ্জ চালাচ্ছ? বছরের মাঝেও এতে নতুন আলাদা চ্যালেঞ্জ যোগ করতে পারো, যাতে প্রতিটি নতুন উদ্যোগ চূড়ান্ত হিসাবে অবদান রাখে।
কার্যকর কিছু পরামর্শ
- আগে সারা বছরের পরিকল্পনা করো – ওয়েলনেস চ্যালেঞ্জ ক্যালেন্ডার বা ত্রৈমাসিক ৪-চ্যালেঞ্জের পরিকল্পনা ব্যবহার করো।
- শারীরিক কার্যক্রম ও অভ্যাস গড়ার চ্যালেঞ্জ মিলিয়ে রাখো, যাতে সবাই পয়েন্ট অর্জন করতে পারে।
- শুধু সর্বোচ্চ পয়েন্ট পাওয়াদের নয়, অংশগ্রহণকেও পুরস্কৃত করো – যেমন নির্দিষ্ট পয়েন্টের সীমা পেরোনো সবাইকে। পুরস্কারের নির্দেশিকা দেখো।
- নিয়মিত অগ্রগতি জানাও ঘোষণার মাধ্যমে, যাতে সারা বছরের লক্ষ্য সবার নজরে থাকে।
একটি অভিন্ন লক্ষ্য ঘিরে সারা বছরের কর্মসূচি তৈরি করতে চাও? YuMuuv-এর ডেমো বুক করো।
