مجموعی ویلنیس پوائنٹس چیلنج: سال بھر کے ویلنیس چیلنجز یکجا کریں
سال میں کئی ویلنیس چیلنجز چلانا جوش و جذبہ برقرار رکھنے کا بہترین طریقہ ہے – مارچ میں ذہنی یکسوئی کا چیلنج، ستمبر میں قدموں کا چیلنج، نومبر میں نیند کا چیلنج۔ لیکن پورے سال میں سب کی کوششوں کا جائزہ کیسے لیا جائے؟ YuMuuv کا مجموعی ویلنیس پوائنٹس چیلنج کئی چیلنجز کے پوائنٹس کو ایک مجموعے میں یکجا کرتا ہے، تاکہ ہر سرگرمی ایک بڑے ہدف کی جانب پیش رفت میں شمار ہو۔
Table of Contents
مجموعی ویلنیس پوائنٹس چیلنج کیا ہے؟
یہ YuMuuv میں چیلنج کی ایک قسم ہے جو کئی الگ الگ چیلنجز کے پوائنٹس جمع کرتی ہے۔ آپ سال کے مختلف اوقات میں چیلنجز چلا سکتے ہیں اور آخر میں ایک مشترکہ نتیجہ دیکھ سکتے ہیں – وہ بھی اسپریڈشیٹس میں خود حساب لگائے بغیر۔
یہ کیسے کام کرتا ہے؟
- اپنے الگ الگ چیلنجز بنائیں – مثلاً ورزش کے منٹ، قدم یا ذہنی یکسوئی۔
- ہر سرگرمی کے لیے ویلنیس پوائنٹس مقرر کریں تاکہ مختلف سرگرمیوں کا منصفانہ موازنہ ہو سکے۔ ویلنیس پوائنٹس مقرر کرنے کے لیے ہماری رہنما گائیڈ دیکھیں۔
- مجموعی ویلنیس پوائنٹس چیلنج ترتیب دیتے وقت منتخب کریں کہ کن چیلنجز کے پوائنٹس مجموعے میں شامل ہوں گے۔
- پیش رفت دیکھیں – شرکا شامل کردہ تمام چیلنجز سے حاصل ہونے والے اپنے مجموعی پوائنٹس دیکھ سکتے ہیں۔
- سال کے آخر میں کامیابی کا جشن منائیں – آپ کو سب کے صحت و تندرستی کے سفر کا مجموعی جائزہ ملتا ہے اور آپ شرکا کی کوششوں کو سراہ سکتے ہیں اور انہیں انعام دے سکتے ہیں۔
اہم فوائد
- لچک: اپنے کیلنڈر کے مطابق جب مناسب ہو چیلنجز چلائیں اور ان کے نتائج بھی یکجا کریں۔
- سال بھر ترغیب: ملازمین پورے سال اپنی پیش رفت میں اضافہ دیکھ سکتے ہیں۔
- حسبِ ضرورت پوائنٹس: پوائنٹس کی مقدار اپنی کمپنی کے اہداف کے مطابق رکھیں۔
- ایک ہی جگہ جائزہ: کئی چیلنجز میں افراد اور ٹیموں کی پیش رفت دیکھیں۔
اسے کیسے ترتیب دیں؟
- چیلنج بنانے والے صفحے پر جائیں۔
- مجموعی مقدار کا ہدف یا اجتماعی ہدف کا آپشن منتخب کریں۔
- وہ چیلنجز منتخب کریں جن کے پوائنٹس مجموعے میں شامل ہوں گے۔
- ہر قسم کی سرگرمی کے لیے ویلنیس پوائنٹس مقرر کریں۔
- چیلنج شروع کریں اور پیش رفت دیکھیں۔
کیا آپ پہلے ہی مجموعی ویلنیس پوائنٹس چیلنج چلا رہے ہیں؟ آپ سال کے دوران اس میں نئے الگ الگ چیلنجز شامل کر سکتے ہیں، تاکہ ہر نئی کاوش کے پوائنٹس حتمی مجموعے میں شمار ہوں۔
بہترین طریقے
- پہلے اپنے سال کی منصوبہ بندی کریں – ویلنیس چیلنج کیلنڈر یا سہ ماہی ۴ چیلنجز کا منصوبہ استعمال کریں۔
- جسمانی سرگرمیوں اور عادتوں کے چیلنجز کو ملائیں تاکہ ہر کوئی پوائنٹس حاصل کر سکے۔
- صرف سب سے زیادہ پوائنٹس حاصل کرنے والوں کو نہیں، شرکت کرنے والوں کو بھی انعام دیں – مثلاً ہر اس شخص کو جو پوائنٹس کی مقررہ حد پار کرے۔ انعامات کی گائیڈ دیکھیں۔
- اعلانات کے ذریعے باقاعدگی سے پیش رفت شیئر کریں تاکہ سال بھر کا ہدف سب کے سامنے رہے۔
ایک مشترکہ ہدف کے گرد سال بھر کا پروگرام بنانا چاہتے ہیں؟ YuMuuv کا ڈیمو بک کریں۔
