Hamon sa Kabuuang Puntos sa Wellness: Pagsamahin ang mga Hamon Mo sa Buong Taon

Ang pagdaos ng ilang hamon sa wellness sa isang taon ay magandang paraan para tuloy-tuloy ang sigla – isang hamon sa mindfulness sa Marso, hamon sa dami ng hakbang sa Setyembre, at hamon sa pagtulog sa Nobyembre. Pero paano mo makikita ang pagsisikap ng lahat sa buong taon? Pinagsasama ng Hamon sa Kabuuang Puntos sa Wellness sa YuMuuv ang ilang hamon sa iisang kabuuang puntos, kaya bawat aktibidad ay may ambag sa isang malaking layunin.

Ano ang Hamon sa Kabuuang Puntos sa Wellness?

Isa itong uri ng hamon sa YuMuuv na pinagsasama ang mga puntos mula sa iba't ibang indibidwal na hamon. Puwede kang magdaos ng mga hamon sa iba't ibang panahon ng taon at makita pa rin ang pinagsamang resulta sa dulo – nang hindi mano-manong gumagamit ng mga spreadsheet.

Paano Ito Gumagana

1. Gumawa ng mga indibidwal na hamon – halimbawa, minuto ng ehersisyo, dami ng hakbang, o mindfulness.
2. Magtakda ng puntos sa wellness para sa bawat aktibidad para patas na maihambing ang iba't ibang aktibidad. Tingnan ang gabay namin sa pagtatakda ng puntos sa wellness.
3. Piliin kung aling mga hamon ang isasama sa kabuuan kapag sine-set up mo ang Hamon sa Kabuuang Puntos sa Wellness.

4. Subaybayan ang progreso – makikita ng mga kalahok ang naipon nilang puntos mula sa lahat ng kasamang hamon.

5. Magdiwang sa pagtatapos ng taon – makikita mo ang pangkalahatang progreso ng lahat sa wellness at maaari mong kilalanin at gantimpalaan ang mga kalahok.

Mga Pangunahing Benepisyo

• Kalayaan sa iskedyul: magdaos ng mga hamon kung kailan akma sa kalendaryo mo at mapagsama-sama pa rin ang mga resulta.
• Motibasyon sa buong taon: nakikita ng mga empleyado ang patuloy nilang progreso sa buong taon.
• Naaangkop na puntos: iayon ang halaga ng mga puntos sa mga layunin ng kumpanya mo.
• Iisang tanaw: subaybayan ang progreso ng bawat indibidwal at team sa iba't ibang hamon.

Paano Ito I-set Up

1. Pumunta sa pahina ng paggawa ng hamon.
2. Piliin ang opsyong Target na Kabuuang Dami o Sama-samang Target.
3. Piliin ang mga hamong isasama sa kabuuan.
4. Magtakda ng puntos sa wellness para sa bawat uri ng aktibidad.
5. Simulan ang hamon at subaybayan ang progreso.

May isinasagawa ka nang Hamon sa Kabuuang Puntos sa Wellness? Puwede kang magdagdag dito ng mga bagong indibidwal na hamon sa loob ng taon, kaya bawat bagong inisyatiba ay may ambag sa pinal na bilang ng puntos.

Mga Mabisang Paraan

• Planuhin muna ang buong taon – gamitin ang kalendaryo ng mga hamon sa wellness o ang plano ng 4 na hamon bawat quarter.
• Pagsamahin ang mga hamon sa aktibidad at gawi para lahat ay makaipon ng puntos.
• Gantimpalaan ang pakikilahok, hindi lang ang may pinakamataas na puntos – halimbawa, lahat ng lumampas sa itinakdang bilang ng puntos. Tingnan ang gabay sa mga gantimpala.
• Regular na ibahagi ang progreso gamit ang mga anunsyo para laging nasa isip ng lahat ang layunin para sa buong taon.

Gusto mong bumuo ng programa para sa buong taon na nakatuon sa iisang layunin? Mag-book ng demo ng YuMuuv.