Blog YuMuuv

Nosljive naprave so ena najdostopnejših vedno delujočih infrastruktur za spreminjanje vedenja, ki jih lahko ponudi podjetje. Trije modeli subvencij, ki jih uporabljajo podjetja, kaj vsakodnevni kazalniki in globlji signali (HRV, SpO2, temperatura kože, CGM, EKG) lahko in česa ne morejo povedati, meja zasebnosti podatkov, ki jo morajo delodajalci spoštovati, in zakaj naprava skupaj z izzivom sklene zanko.

Dobro počutje je nekoč živelo na strani z ugodnostmi, med popustom za fitnes in košaro sadja. Ne več. Najbolj konkurenčne organizacije obravnavajo dobro počutje zaposlenih kot osrednjo poslovno strategijo, povezano z zadržanjem, produktivnostjo, privabljanjem talentov in uspešnostjo. Zakaj je ta premik pomemben in kako je videti v praksi.

Drugo četrtletje je najboljši čas v letu za zagon ali ponovni zagon pobude za dobro počutje na delovnem mestu – in večina podjetij to okno zamudi. Članek pojasni, zakaj pomlad ustvari naraven veter v hrbet za dobro počutje, v čem se drugo četrtletje razlikuje od januarske gneče in kako trenutek izkoristiti pred prihodom poletja.

Poletje je najboljše okno za zagon izziva dobrega počutja – a le, če ga pravilno načrtujete. Ta vodnik po korakih vas popelje skozi časovni okvir, izbiro teme, sestavo ekip, komunikacijo in drobne podrobnosti, ki odločajo, ali se ljudje res pridružijo ali vabilo v e-pošti le preletijo.

Poslovni argument za kulturo dobrega počutja na podlagi raziskav Gallupa, McKinseyja, Deloitta in S&P Global: koliko v resnici stane fluktuacija, kako sta povezana vključenost in dobro počutje, zakaj izgorelost ljudi žene v odhod, ter pošten pogled na finančni donos naložb v kulturo dobrega počutja.

Izzivi korakov so odlično izhodišče, a le en kos sestavljanke. Kako zgraditi celosten program dobrega počutja z nalaganjem vrst izzivov na področjih telesnega, duševnega, prehranskega, spalnega, družbenega in finančnega dobrega počutja, z dejavnostmi YuMuuv za vsako plast in praktičnimi nasveti za njihovo menjavanje.

Več kot polovica Američanov ima danes nosljivo zdravstveno napravo, vaši zaposleni pa že sami spremljajo korake, spanje in stres. Vprašanje je, ali se vaš program dobrega počutja poveže s tem, kar že počnejo – ali pa obstaja v vzporednem vesolju, ki ga prezrejo. Članek raziskuje to vrzel in kako jo zapreti.

Izzive dobrega počutja običajno merimo po stopnji udeležbe in številu korakov. A programi z največjim učinkom naredijo nekaj, kar je težje izmeriti: gradijo pripadnost. Kako ekipni izzivi postanejo orodje za gradnjo kulture, podprto z raziskavami glavnega zdravnika ZDA, BetterUp in Gallupa ter z resničnimi primeri strank.

Izzivi dobrega počutja, ki temeljijo na fitnesu, večino zaposlenih pustijo za seboj. Članek pojasni, zakaj izzivi brez telesne vadbe – kot so dnevnik hvaležnosti, cilji pitja vode, spalne navade in družbena povezanost – pogosto prinesejo večjo udeležbo, močnejšo vključenost in boljše rezultate kot tradicionalni programi vadbe.

Doba kart za fitnes se izteka. Zaposleni danes pričakujejo programe dobrega počutja, ki zajamejo celotno sliko: telesno, duševno, družbeno in finančno dobro počutje. Kako je v resnici videti celostno dobro počutje, kaj v resnici kažejo dokazi o izgorelosti in donosnosti ter kaj najboljši programi delajo prav.

Slalom je majhen izziv korakov iz Phoenixa spremenil v globalno septembrsko tradicijo dobrega počutja, ki vključuje približno 20 % zaposlenih po vsem svetu. S podporo vodstva, tekmovalnimi elementi in funkcijami za skupnost, kot sta klepet in lokalni sprehodi s kavo, je pobuda okrepila povezanost med trgi in kulturo podjetja. Z YuMuuv je Slalom poenostavil upravljanje, izboljšal vključenost in zgradil razširljiv globalni model dobrega počutja.

Vključenost zaposlenih je mogoče izboljšati s strategijami dobrega počutja, podprtimi z dokazi, ki gradijo psihološke vire, spodbujajo povezanost in se vključujejo v vsakdanje delo. Kaj vključenost v resnici pomeni, zakaj jo poganja dobro počutje, 10 z dokazi podprtih vzvodov in štirifazni načrt izvedbe.

Aktivnosti za nov zagon ekipe pomagajo delovnim mestom vrniti energijo, saj obnovijo osredotočenost, povezanost in zagon. Ta vodnik predstavi 25 praktičnih aktivnosti, ki se naravno vključijo v delovni dan, brez prisiljene zabave. Idealne za boljšo vključenost, sodelovanje in energijo na delovnem mestu.

Februarski izzivi dobrega počutja uspejo, ko dajo prednost realizmu, prilagodljivosti in skupnemu zagonu. Članek predstavi 10 februarskih izzivov dobrega počutja, zasnovanih za resnično raven energije in resnično udeležbo. Idealni za ohranjanje zdravih navad, ko je motivacija nizka.

Wellness Wednesday zaposlenim pomaga obnoviti energijo in osredotočenost sredi tedna, ko stres običajno doseže vrh. Vodnik predstavi praktične ideje za Wellness Wednesday, ki podpirajo dobro počutje, zmanjšujejo izgorelost in gradijo vzdržne delovne navade. Spoznajte, kako ustvariti zdrav zagon sredi tedna, ne da bi ogrozili produktivnost.

Employee Appreciation Day ima največ pomena, ko podpira dobro počutje zaposlenih, ne le priznanja. Vodnik predstavi ideje, osredotočene na dobro počutje, ki si jih zaposleni res želijo – od časa in prilagodljivosti do vključujočih pobud za dobro počutje. Spoznajte, kako priznanje spremeniti v trajen učinek namesto v enodnevno gesto.

Preprost načrt dobrega počutja na delovnem mestu za zasedene kadrovske službe: izvedite dva dobro umeščena izziva na leto z visoko udeležbo in malo administracije. Pet pripravljenih možnosti z dvema izzivoma, priporočena časovna okna, formati, pripravljeni za YuMuuv, in resničen primer podjetja Great Place to Work Ireland.

Preprost letni načrt dobrega počutja: izvedite štiri izzive na leto, vsakega 2–4 tedne znotraj svojega četrtletja, s formati, pripravljenimi za YuMuuv, časovnimi okni in nasveti za pripravo, ki povečajo udeležbo, ne da bi izčrpali organizatorje ali zaposlene.

Načrtujte leto z 12 temami izzivov dobrega počutja na delovnem mestu, eno za vsak mesec, vsaka z jasno vrsto izziva, tem, kaj spremljati, kaj pripraviti in katero dejavnost YuMuuv uporabiti – za večjo udeležbo z manj administracije.

Najpogostejše napake pri novoletnih ciljih – od ohlapnih in prevelikih ciljev do strogih pravil in pomanjkanja načrta za izpuščene dni – s praktičnimi, z raziskavami podprtimi načini, kako se izogniti izgorelosti in zgraditi navade, ki trajajo.

Je pozimi težko ostati v gibanju? Spoznajte praktične in varne načine za gibanje – v zaprtih prostorih ali zunaj – s preprostimi rutinami, nasveti za oblačila in strategijami za motivacijo, ki res delujejo.

Gigi Gibbs je za zaposlene v mestu San Diego izvedla preprost, a učinkovit 21-dnevni izziv čuječnosti, ki je spodbujal vsaj pet minut meditacije na dan ob podpori rednih vsebin in skupnosti. Z YuMuuv je pošiljala dnevne spodbude, spremljala minute meditacije in motivacijo ohranjala visoko z večstopenjskimi spodbudami in poštenim ekipnim točkovanjem. Rezultat je bila močna vključenost in pozitivni odzivi – ter pomembna izboljšava platforme (načrtovano objavljanje vsebin), ki je izvedbo prihodnjih izzivov še olajšala.

Pharvaris, biofarmacevtsko podjetje, ki dela povsem na daljavo, je izvedlo svoj prvi globalni izziv korakov v YuMuuv: pridružilo se je več kot 70 od približno 120 zaposlenih, ekipe so mešale države, klepet izziva pa so napolnile fotografije domačih mest.

WSP z več kot 70.000 zaposlenimi je z YuMuuv izvedel Beyond Steps, štiritedenski globalni izziv v več kot 20 jezikih, v katerem je štela vsaka vrsta gibanja. Danes je to dogodek, ki se ga ljudje vsako leto veselijo.