Tips for bedre ansatthelse og en sunnere arbeidsplass

24 tips for bedre ansatthelse og en sunnere arbeidsplass

Ansattes helse og trivsel handler ikke lenger bare om rabatt på treningssenteret. Det omfatter psykisk helse, bevegelse, fleksibilitet, økonomi, relasjoner og kulturen folk jobber i hver dag. Her er 24 praktiske tips for bedre ansatthelse for arbeidsgivere, gruppert etter tema, slik at du kan velge det som passer teamet og budsjettet ditt.

Table of Contents

Psykisk helse og stress (1–5)

Mental Health Priority
  1. Gjør støtte for psykisk helse lett å finne – informer om hvordan ansatte kan få rådgivning eller bruke et støtteprogram, og minn dem på det jevnlig.
  2. Gi ledere opplæring – hjelp dem med å oppdage tegn på stress og følge opp på en god måte. Se hva du kan gjøre hvis en ansatt sier at de er stresset.
  3. Tilby øvelser i mindfulness – veiledede økter, apper eller en mindfulness-utfordring som gir noen rolige minutter hver dag.
  4. Gjør det naturlig å snakke om stress – ledere som deler sine egne mestringsstrategier, gjør det tryggere for andre å åpne seg.
  5. Opprett støttegrupper – for foreldre, pårørende eller personer med lignende utfordringer.

Bevegelse og fysisk helse (6–12)

Healthy Food
  1. Arranger helseutfordringer – utfordringer med spillelementer knyttet til skritt, vann, søvn eller mindfulness gjør sunne vaner sosiale og morsomme. Se 52 ideer til helseutfordringer.
  2. Legg til rette for trening – støtte til treningssenter, bedriftsidrett eller gruppetimer – eller rett og slett en fast gåtur med teamet.
  3. Oppmuntre til bevegelse gjennom dagen – gående møter, trappebruk og korte bevegelsespauser.
  4. Prioriter ergonomi – justerbare pulter og stoler og en rask sjekk av arbeidsplassen for dem som jobber hjemmefra.
  5. Tilby helsesjekker – lett tilgjengelige målinger av blodtrykk, kolesterol eller blodsukker, der resultatene holdes konfidensielle.
  6. Frem god søvn – del søvntips eller arranger en søvnutfordring.
  7. Ha sunnere mellommåltider tilgjengelig – frukt, nøtter og yoghurt, i tillegg til gratis vann.

Fleksibilitet og balanse (13–16)

Ergonomic Workplace
  1. Tilby fleksibel arbeidstid eller arbeidssted – når jobben tillater det, la folk jobbe når og der de jobber best.
  2. Skjerm pauser og tid til konsentrasjon – sett av møtefrie perioder og ordentlige lunsjpauser.
  3. Respekter fritiden – ha tydelige forventninger til meldinger utenfor arbeidstid. Se hvordan du kan fremme balanse mellom jobb og fritid.
  4. Oppmuntre til å ta fri – minn folk på å bruke feriedagene sine, og planlegg hvem som dekker opp, slik at de kan koble av.

Kultur og fellesskap (17–20)

Regular Health Screening
  1. Arranger sosiale aktiviteter og teambygging – uformelle samlinger bygger relasjoner. Se 25 aktiviteter som styrker teamet.
  2. Anerkjenn innsatsen – konkret og jevnlig anerkjennelse styrker motivasjonen. Se gaveideer som viser at du setter pris på de ansatte.
  3. Gjør frivillig arbeid sammen – prosjekter i lokalsamfunnet gir mening og styrker lagånden.
  4. Ta grep for bærekraft – gå eller sykle til jobb, kildesorter og sett i gang grønne prosjekter som de ansatte kan lede.

Utvikling, økonomi og goder (21–24)

Yoga
  1. Invester i utvikling – opplæring, kurs og kompetanseutviklingsprogrammer hjelper folk med å fortsette å utvikle seg.
  2. Støtt økonomisk trygghet – tilby kurs om budsjettering, sparing og pensjonsplanlegging.
  3. Gå gjennom helsefordelene – sørg for at forsikringer og goder dekker både psykisk og fysisk helse.
  4. Be om tilbakemeldinger – og følg dem opp – korte spørreundersøkelser viser hva de ansatte verdsetter. Se 17 nøkkeltall for helse og trivsel.

Hvor begynner du?

Du trenger ikke å innføre alle 24 tiltakene på én gang. Velg to eller tre som svarer på det de ansatte etterspør mest, mål deltakelsen og bygg videre derfra. Et enkelt første steg er en teamutfordring som får folk i bevegelse og i prat. Se den komplette guiden til helse- og trivselsprogrammer for ansatte og hvorfor en helårsplan fungerer bedre enn enkeltstående arrangementer.

Ofte stilte spørsmål

1. Hva er de viktigste tipsene for bedre ansatthelse?

Gjør støtte for psykisk helse lett tilgjengelig, oppmuntre til daglig bevegelse, tilby fleksibilitet der det er mulig, respekter fritiden og anerkjenn innsatsen til de ansatte.

2. Hvordan kan en liten bedrift styrke ansattes helse og trivsel med et begrenset budsjett?

Start med rimelige tiltak: gående møter, skjermede pauser, anerkjennelse og en enkel teamutfordring.

3. Hvordan vet jeg om helse- og trivselstiltakene fungerer?

Følg med på deltakelsen, be om tilbakemeldinger og se på utviklingen i engasjement og fravær over tid.

4. Hvordan kommer jeg i gang?

Bestill en demo, så hjelper vi deg med å starte din første utfordring.