Kas YuMuuvi kasutaja seadmetüübi, vanuse, soo ja aktiivsuse vahel on seoseid? Kui jah, siis millised? Loe lähemalt tuhandete kasutajate andmetest tehtud järeldusi ning analüüsi, milliseid võimalusi on sinu ettevõttes neid praktikaid rakendada.

Sõbrad ja sõprussuhtes on suur osa meie elust ning ei saa mainimata jätta, et need avaldavad mõju ka meie tervisele ja heaolule. Sõprussuhet luua või hoida on omamoodi kunst ning seda osata on privileeg. Sotsiaalsete sidemete osakaal ja tähtsus on meie elus väga oluline ning täna me tahamegi rääkida, et mida saab inimene teha püsiva sõprussuhete arendamiseks ja kasvatamiseks.

Aktiivsusväljakutsed on kasvav trend, mis tähendab, et üha enam valivad tööandjad panuse oma töötajate tervise arendamisse. Arvestades pidevat tehnoloogia arengut ja võimaluste kasvu, on see igati loogiline. Liikumine on alati olnud kättesaadav pea kõigile, kuid mida aasta edasi, seda rohkem ka liikumise jälgimine ja analüüsimine. Aga miks ikkagi mõni väljakutse on edukam kui teine?

Me kõik ilmselt teame seda maagilist sammude arvu, mida iga päev tatsuda, 10 000. Jälgime tehtud samme oma aktiivsusmonitoride või nutitelefonidega ning kui päeva lõpuks ikkagi ei ole sammunumber viiekohaliseks läinud, siis kõnnime toas edasi-tagasi. Tuttav? Aga kas see on üldse teaduslikult tõestatud, et 10 000 korda päevas peaks ühte jalga teise ette tõstma? Kas me oleme õnnelikumad või tervemad, kui me need sammunumbrid täidame? Uurime välja!

Me mõistame hukka igasugused rünnakud Ukraina rahva ja territooriumi vastu ning sellel põhjusel oleme otsustanud oma märtsikuu müügitulust annetada 10% Ukraina Päästeliidu toetuseks. Sellele lisaks tahame anda edasi mõningaid väljakutsete ideid, mis ühest küljest edendaks inimeste tervist, kuid samal ajal tekitaks ka lisavahendeid, mida saaks kasutada Ukraina toetuseks.

Kuna tervis on viimaste aastate jooksul muutunud üha aktuaalsemaks teemaks ja iga päevaga muutumas veel suuremaks osaks meie ajast, arvasime, et oleks kasulik koondada peamised punktid ühte blogisse kokku.

Lisaks sisemisele motivatsioonile vajame tihti ka välist utsitamist. Liikumisega seoses on välisteks motivaatoriteks tavaliselt auhinnad ja eeskujud. Just seetõttu tutvustame täna Tanelit – meest, kellelt kolleegid uurivad kuidas ta ikka need sammud tehtud saab ja mis see võluvalem on. Aga mis see valem siis on?

Kui sa kaalud sammu väljakutse korraldamist, siis järgnev artikkel on mõeldud just sinule. Miks sammu väljakutset korraldada? Milline on väljakutse eesmärk ja periood? Kuidas toimub andmete kogumine ja kasutajatugi? Kuidas toimub kommunikatsioon ja tagasisidestamine? Ja paljud teised küsimused saavad vastuse.

Viimase kahe aasta tõusev trend on kaugtöö töötajad ning miks mitte, sest see on ju mugav ja omamoodi täispakett lahendus. Töötajatele on tagatud erinevad tingimused, et töö saaks tehtud ja et nad ikka lojaalsed oleks. Tänu sellele, et nad teevad oma tööd kodust, siis kui tihti on võimalik näha, kui kaasatud nad tegelikult on? Kas sa saad olla kindel, et nad on õnnelikud, stressi vabad, efektiivsed?

Nüüdseks oleme me sisenenud globaalse pandeemia kolmandasse aastasse. Ühest küljest on saanud juba ühiskonnas elu viirusega harjumuspäraseks, teisalt oleme õppinud aga ka pidevalt olukorda ümber hindama ning vajadusel kiireid muutusi ellu viima. Tasapisi hakkame aga mõistma, millised on selle pandeemia pikaajalised ning kestvad mõjud.