فلاح و بہبود کے چیلنجز کے لیے برانڈڈ تحائف کے آئیڈیاز

ویلنیس چیلنجز کے لیے ۳۰ ڈالر سے کم قیمت کی برانڈڈ اشیا کے ۱۰۰ آئیڈیاز

برانڈ کے نام والی اشیا کسی صحت و تندرستی کے چیلنج کو خاص بنا سکتی ہیں – لیکن صرف تب جب لوگ انہیں واقعی استعمال کریں۔ بہترین اشیا روزانہ صحت مند عادتوں میں مدد دیتی ہیں، اچھی لگتی ہیں اور آپ کے بجٹ میں آتی ہیں۔ ذیل میں $۳۰ (تقریباً €۳۰) سے کم قیمت کی برانڈ کے نام والی اشیا کے ۱۰۰ آئیڈیاز موضوعات کے لحاظ سے دیے گئے ہیں، ساتھ ہی اپنے چیلنج کے لیے مناسب اشیا چننے کی تجاویز بھی ہیں۔

Table of Contents

تندرستی کے لیے برانڈڈ اشیا کیسے چنیں

  • چیلنج کے مطابق چیز چنیں – قدموں کے چیلنج کے لیے موزے یا عکاس پٹیاں، پانی پینے کے چیلنج کے لیے بوتل، اور نیند کے چیلنج کے لیے سلیپ ماسک۔
  • دکھاوے کے بجائے افادیت کو ترجیح دیں – روزمرہ استعمال کی اشیا آپ کے پروگرام کو لوگوں کی نظروں میں رکھتی ہیں۔
  • سب کی ضروریات کا خیال رکھیں – ایسے سائز اور اشیا پیش کریں جو مختلف دلچسپیوں اور صلاحیتوں والے لوگوں کے لیے موزوں ہوں۔
  • ماحول دوست انتخاب کریں – پائیدار، دوبارہ استعمال ہونے والی اشیا، ایک بار استعمال ہونے والی چیزوں کی نسبت تندرستی کے پیغام سے زیادہ میل کھاتی ہیں۔
  • انتظامات کی منصوبہ بندی پہلے کریں – خاص طور پر دور سے کام کرنے والے ملازمین کو اشیا بھجوانے کی۔

قیمتیں سپلائر، مقدار اور برانڈنگ کے طریقے کے مطابق بدلتی ہیں، اس لیے اپنے آرڈر کی مقدار کے مطابق قیمت معلوم کریں۔ حکمت عملی کے لیے پڑھیں کہ برانڈڈ اشیا صحت و تندرستی کے چیلنجز میں شمولیت کیسے بڑھاتی ہیں۔

پانی اور صحت بخش غذا (۱–۱۵)

tote bag
  1. دوبارہ استعمال ہونے والی پانی کی بوتل – ہمیشہ کارآمد، اور پانی پینے کے چیلنج کے لیے بہترین۔
  2. انسولیٹڈ اسٹیل کی بوتل – گرمیوں کی چہل قدمی میں مشروبات ٹھنڈے رکھتی ہے۔
  3. تہہ ہونے والی بوتل – دوڑنے والوں اور مسافروں کے لیے ہلکی اور آسانی سے بیگ میں آنے والی۔
  4. پھلوں کا ذائقہ ملانے والی بوتل – پانی پینے کو مزید خوشگوار بناتی ہے۔
  5. تھرمل مگ – چلتے پھرتے کافی یا چائے کے لیے۔
  6. چائے کی چھلنی – پُرسکون، کیفین سے پاک وقفوں کے لیے۔
  7. دوبارہ استعمال ہونے والے اسٹرا کا سیٹ – ایک آسان، ماحول دوست متبادل۔
  8. بینٹو لنچ باکس – گھر کے بنے صحت بخش دوپہر کے کھانے کی ترغیب دیتا ہے۔
  9. انسولیٹڈ لنچ بیگ – دوپہر کے کھانے تک غذا تازہ رکھتا ہے۔
  10. تہہ ہونے والا کھانے کا ڈبہ – بچے ہوئے کھانے اور ہلکی پھلکی غذا کے لیے کم جگہ لیتا ہے۔
  11. دوبارہ استعمال ہونے والے اسنیک بیگ – پھلوں، میووں اور سینڈوچ کے لیے۔
  12. شہد کی مکھی کے موم والی فوڈ ریپس – پلاسٹک کے بغیر کھانا لپیٹنے کا طریقہ۔
  13. بانس کے چمچ کانٹوں کا سیٹ – میز سے ہٹ کر دوپہر کا کھانا کھانے کے لیے۔
  14. چھوٹا کٹنگ بورڈ – گھر میں صحت بخش کھانا بنانے میں مدد دیتا ہے۔
  15. شیکر بوتل – اسموتھی اور ورزش کے بعد کے مشروبات کے لیے۔
umbrella

فٹنس اور جسمانی سرگرمی (۱۶–۳۵)

phone stand
  1. ریزسٹنس بینڈ کا سیٹ – کہیں بھی پورے جسم کی ورزش کے لیے۔
  2. کودنے کی رسی – مختصر، توانائی بخش کارڈیو وقفوں کے لیے۔
  3. ہلکی یوگا میٹ – گھر پر مشق یا یوگا چیلنج کے لیے۔
  4. یوگا پٹی – اسٹریچنگ اور لچک بڑھانے میں مدد دیتی ہے۔
  5. یوگا بلاک – نئے سیکھنے والوں کے لیے سہارا۔
  6. مساج بال – اکڑے ہوئے پٹھوں کا خود آسانی سے مساج کرنے کے لیے۔
  7. چھوٹا فوم رولر – دوڑ اور ورزش کے بعد پٹھوں کی بحالی کے لیے۔
  8. ہاتھ کی گرفت مضبوط کرنے کا آلہ – میز پر بیٹھے استعمال کرنے کے لیے موزوں۔
  9. چھوٹے لوپ بینڈ – کولہوں اور ٹانگوں کی ورزش کے لیے بہترین۔
  10. ورزش کے پاسے یا کارڈز – جسمانی سرگرمی کے وقفوں کو کھیل بنا دیں۔
  11. جم کا تولیہ – روزمرہ استعمال کی کارآمد چیز۔
  12. ٹھنڈک دینے والا تولیہ – گرم دنوں اور سخت ورزش کے لیے۔
  13. سویٹ بینڈ یا ہیڈ بینڈ – دوڑنے والوں اور جم جانے والوں کے لیے۔
  14. سلیکون کا کلائی بینڈ – ٹیم کی ایک سادہ پہچان۔
  15. ڈوری والا جم بیگ – ہلکا اور ساتھ لے جانا آسان۔
  16. دوڑنے کے موزے – قدموں کے چیلنج کے لیے بہترین۔
  17. شوخ رنگ کے جوتوں کے تسمے – ٹیم کی دلچسپ اور کم خرچ پہچان۔
  18. فون کے لیے بازو کا پٹا – دوڑتے ہوئے قدموں کا حساب رکھنے کے لیے۔
  19. رننگ بیلٹ – چابیاں اور فون رکھیں، ہاتھ آزاد رہیں۔
  20. پلانک یا انٹروَل ٹائمر – پلانک چیلنج کے لیے بہترین۔
First aid kit

بیرونی سرگرمیاں اور فعال آمدورفت (۳۶–۵۱)

Keychain
  1. کیپ – باہر چہل قدمی کے دوران دھوپ سے بچاؤ۔
  2. دھوپ کا چشمہ – ٹیم کی بیرونی تقریبات کے لیے۔
  3. سفری سائز کی سن اسکرین – گرمیوں کے چیلنجز میں خیال رکھنے کا اظہار۔
  4. ایس پی ایف لپ بام – چھوٹی، مفید اور ہمیشہ پسند آنے والی چیز۔
  5. عکاس پٹی – اندھیرے میں چلنے اور دوڑنے کے دوران حفاظت کے لیے۔
  6. کلپ والی حفاظتی لائٹ – شام کو چلنے اور دوڑنے والوں کے لیے۔
  7. سائیکل کی لائٹس کا سیٹ – سائیکلنگ چیلنج یا سائیکل پر دفتر آنے کے ہفتے میں مددگار۔
  8. سائیکل کا کثیرالمقاصد اوزار – راستے میں فوری مرمت کے لیے۔
  9. سائیکل کی گھنٹی – روزانہ آنے جانے والوں کے لیے دلچسپ اور کارآمد۔
  10. چھوٹی چھتری – بارش میں بھی چہل قدمی جاری رکھنے کے لیے۔
  11. برساتی پونچو – ہر موسم میں بیرونی تقریبات کے لیے۔
  12. فریسبی – باہر سرگرم وقفے لینے کی ترغیب دیتی ہے۔
  13. بیچ بال – گرمیوں کی پارٹیوں اور ٹیم کے تفریحی دنوں کے لیے۔
  14. کم جگہ لینے والی پکنک چادر – باہر دوپہر کا کھانا کھانے کے لیے۔
  15. ٹچ اسکرین دستانے – سردیوں کی چہل قدمی میں فون استعمال کرنے کے لیے۔
  16. اونی ٹوپی – سردیوں میں چہل قدمی کرنے والوں کو گرم رکھتی ہے۔
Seed kit

آرام، بحالی اور ذہنی یکسوئی (۵۲–۶۶)

bottle opener
  1. سلیپ ماسک – نیند کے چیلنج کے لیے بہترین۔
  2. ایئر پلگ – بہتر نیند اور توجہ سے کام کرنے کے لیے۔
  3. سفری تکیہ – سفر میں آرام کے لیے۔
  4. خوشبودار موم بتی – شام کا پُرسکون معمول بنانے میں مدد دیتی ہے۔
  5. مختلف ہربل چائے کا نمونہ سیٹ – اسکرین سے دور سکون کے لمحوں کے لیے۔
  6. شکرگزاری کی ڈائری – شکرگزاری یا ذہنی یکسوئی کے چیلنج میں مددگار۔
  7. ذہنی یکسوئی کے کارڈز – روزانہ سکون کے لیے مختصر مشقوں کی تجاویز۔
  8. اسٹریس بال – میز پر بیٹھے تناؤ کم کرنے کا آسان ذریعہ۔
  9. فجٹ کھلونا – کچھ لوگوں کو توجہ مرکوز کرنے میں مدد دیتا ہے۔
  10. ہاتھوں کی کریم – اپنی دیکھ بھال کی ایک چھوٹی سی کوشش۔
  11. بڑوں کے لیے رنگ بھرنے کی کتاب – اسکرین سے دور ایک پُرسکون مشغلہ۔
  12. کتاب کی لائٹ – اسکرولنگ کے بجائے مطالعے کی ترغیب دیتی ہے۔
  13. بک مارک – مطالعے کے چیلنج کے لیے موزوں۔
  14. بیجوں کی کٹ – گھر میں جڑی بوٹیاں یا پھول اگائیں۔
  15. میز کے لیے چھوٹا پودا – کام کی جگہ پر فطرت کا ہلکا سا رنگ لاتا ہے۔
mirror

میز اور آرام دہ کام (۶۷–۸۱)

Eco-friendly Cutlery Set
  1. کلائی کا سہارا – کمپیوٹر پر لمبے وقت تک کام کرتے ہوئے زیادہ آرام۔
  2. آرام دہ ماؤس پیڈ – کلائی کے سہارے کے ساتھ۔
  3. تہہ ہونے والا لیپ ٹاپ اسٹینڈ – اسکرین کو آنکھوں کی سطح تک بلند کرتا ہے۔
  4. فون اسٹینڈ – فون ہاتھ میں پکڑے بغیر ویڈیو کالز کے لیے۔
  5. اسکرین صاف کرنے کا کپڑا – مفید بھی، اور ہر استعمال پر برانڈ کی یاد دہانی بھی۔
  6. ویب کیم کور – رازداری کے لیے ایک چھوٹا سا وسیلہ۔
  7. میز کا آرگنائزر – زیادہ صاف ستھری اور پُرسکون کام کی جگہ کے لیے۔
  8. عادتوں کا ریکارڈ رکھنے کی نوٹ بک – نئی صحت مند عادتوں پر نظر رکھنے کے لیے۔
  9. میز کا کیلنڈر – سال بھر کے چیلنجز کی منصوبہ بندی کے لیے۔
  10. اسٹکی نوٹس – حرکت کرنے اور پانی پینے کی یاد دہانی کے لیے۔
  11. معیاری قلم – ہمیشہ پسند آنے والا کلاسیکی انتخاب۔
  12. ٹائمر کیوب – یکسوئی سے کام کرنے اور باقاعدہ جسمانی سرگرمی کے وقفوں کے لیے۔
  13. میز کا چھوٹا پنکھا – گرمی کے دنوں میں کام کے لیے۔
  14. میز پر رکھنے والا ہینڈ سینیٹائزر – صفائی کی ایک کارآمد چیز۔
  15. گلے کی پٹی یا بیج ہولڈر – روزمرہ میں ٹیم کی برانڈنگ۔
puzzle

ٹیم کا جذبہ اور لباس (۸۲–۹۲)

Bandana:
  1. ٹیم کی ٹی شرٹ – تقریبات اور تصاویر کے لیے ٹیم کے رنگوں میں۔
  2. دوڑنے کے لیے مخصوص اسپورٹس شرٹ – فلاحی دوڑوں اور اجتماعی ورزش کے لیے۔
  3. ٹیم کے موزے – دلچسپ ڈیزائن جو لوگ واقعی پہنیں۔
  4. نیک گیٹر یا بندانا – دوڑنے والوں اور ہائیکنگ کرنے والوں کے لیے کئی طرح سے کارآمد۔
  5. اینامل پن – ہر مکمل چیلنج کی یاد میں جمع کرنے کے لیے۔
  6. تکمیل کا تمغہ – ہدف حاصل کرنے والے ہر فرد کے لیے۔
  7. اسٹیکر پیک – بوتلوں اور لیپ ٹاپ کے لیے۔
  8. چابی کا چھلا – ایک چھوٹی، دیرپا یادگار۔
  9. ٹوٹ بیگ – کارآمد اور ماحول دوست۔
  10. تاش کے پتے – ٹیم کے وقفوں اور دفتر سے باہر اجتماعات کے لیے۔
  11. ٹیم کا جھنڈا یا بینر – کمپنی کی دوڑوں اور تقریبات کے لیے۔
Fidget Spinner

روزمرہ کی ضروری اشیا (۹۳–۱۰۰)

Hand Lotion
  1. دوبارہ استعمال ہونے والا شاپنگ بیگ – ماحولیاتی پائیداری کے چیلنج کے لیے موزوں۔
  2. ذاتی صفائی کی اشیا کا سفری بیگ – سفر کرنے والے ملازمین کے لیے۔
  3. سامان کا ٹیگ – اکثر سفر کرنے والوں کے لیے۔
  4. چھوٹی فرسٹ ایڈ کٹ – ہائیکنگ، دوڑ اور خاندان کے ساتھ سیر کے لیے۔
  5. ہنگامی سیٹی – ہائیکنگ کرنے والوں کی حفاظت کے لیے۔
  6. پاور بینک – لمبی چہل قدمی میں فون چارج رکھتا ہے۔
  7. فون گرپ – عملی فائدے کے ساتھ روزمرہ برانڈنگ۔
  8. دوبارہ استعمال ہونے والے ہینڈ وارمرز – سرد موسم کی چہل قدمی کے لیے۔
magnet clip

چیلنج میں برانڈڈ اشیا کا استعمال

ruler
  • آغاز کی کٹ: شروع میں ہر شریک کے لیے ایک چھوٹی چیز۔
  • اہم مراحل کے انعامات: اہم مرحلوں پر اشیا دیں، مثلاً آدھا چیلنج مکمل ہونے پر۔
  • تکمیل کا تحفہ: ہدف حاصل کرنے والے ہر فرد کے لیے ایک خاص چیز۔
  • ٹیم کے رنگ: ایسی شرٹس یا موزے جن سے ٹیمیں پہچانی جا سکیں۔

YuMuuv میں منتظمین چیلنج کی تفصیلات میں انعامات کی وضاحت کر سکتے ہیں، جبکہ اشیا کی خریداری اور ترسیل کا انتظام چیلنج منعقد کرنے والا کرتا ہے – جانیں کہ YuMuuv میں انعامات کا نظام کیسے کام کرتا ہے۔ انعامات کے مزید آئیڈیاز کے لیے صحت و تندرستی کے چیلنج کے انعامات اور ملازمین کی قدر کرنے کے لیے تحفوں کے ۱۰ آئیڈیاز پڑھیں۔

Collapsible Food Container

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

1. تندرستی کے چیلنج کے لیے بہترین برانڈڈ اشیا کون سی ہیں؟

ایسی اشیا جو لوگ روزانہ استعمال کریں اور جو صحت مند عادتوں میں مدد دیں – پانی کی بوتلیں، دوڑنے کے موزے، عکاس سامان، یوگا کی اشیا اور سلیپ ماسک۔

2. ہمیں ہر ملازم پر کتنا خرچ کرنا چاہیے؟

یہ آپ کے بجٹ اور ٹیم کے حجم پر منحصر ہے۔ چھوٹے، وقفے وقفے سے ملنے والے انعامات – آغاز میں سب کے لیے ایک چیز اور ہدف حاصل کرنے والوں کے لیے تکمیل کا تحفہ – اکثر ایک مہنگے انعام سے زیادہ ترغیب دیتے ہیں۔

3. ہم سب کو اشیا دیں یا صرف جیتنے والوں کو؟

سب کو ایک چھوٹی چیز دینے کے ساتھ ہدف حاصل کرنے والوں کو تکمیل کا تحفہ دینے سے زیادہ لوگ دلچسپی کے ساتھ شامل رہتے ہیں۔

4. میں اشیا بطور انعام دے کر چیلنج کیسے منعقد کروں؟

ڈیمو بک کریں اور ہم چیلنج ترتیب دینے میں آپ کی مدد کریں گے – انعامات آپ منتخب کریں۔

  • شیئر کریں