ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး စိန်ခေါ်ပွဲများအတွက် ဘရန်းတံဆိပ်ပါ လက်ဆောင်ပစ္စည်း အိုင်ဒီယာများ

ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး စိန်ခေါ်ပွဲများအတွက် $၃၀ အောက် အမှတ်တံဆိပ်ပါ လက်ဆောင်ပစ္စည်း အိုင်ဒီယာ ၁၀၀

အမှတ်တံဆိပ်ပါ လက်ဆောင်ပစ္စည်းတွေက ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး စိန်ခေါ်မှုကို ပိုထူးခြားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူတွေ တကယ်အသုံးပြုမှသာ အကျိုးရှိမှာပါ။ အကောင်းဆုံးပစ္စည်းတွေဟာ နေ့စဉ် ကျန်းမာတဲ့အလေ့အကျင့်တွေကို အထောက်အကူပြုတယ်၊ ကြည့်ကောင်းတယ်၊ သင့်ဘတ်ဂျက်နဲ့လည်း ကိုက်ညီတယ်။ အောက်မှာ $၃၀ (€၃၀ ဝန်းကျင်) အောက်ရှိတဲ့ အမှတ်တံဆိပ်ပါ လက်ဆောင်ပစ္စည်း အကြံဉာဏ် ၁၀၀ ကို အမျိုးအစားအလိုက် စုစည်းထားပြီး သင့်စိန်ခေါ်မှုအတွက် သင့်တော်တဲ့ပစ္စည်း ရွေးချယ်နည်းတွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။

Table of Contents

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လက်ဆောင်ပစ္စည်း ရွေးချယ်နည်း

  • စိန်ခေါ်မှုနဲ့ လိုက်ဖက်အောင် ရွေးပါ – ခြေလှမ်းစိန်ခေါ်မှုအတွက် ခြေအိတ် သို့မဟုတ် အလင်းပြန်ပတ်ကြိုး၊ ရေသောက်စိန်ခေါ်မှုအတွက် ရေဘူး၊ အိပ်စက်မှုစိန်ခေါ်မှုအတွက် အိပ်စက်ချိန် မျက်လုံးအုပ်တို့ကို ရွေးပါ။
  • အမြင်ဆန်းတာထက် အသုံးဝင်တာကို ဦးစားပေးပါ – နေ့စဉ်အသုံးပြုတဲ့ ပစ္စည်းတွေက သင့်အစီအစဉ်ကို အမြဲသတိရစေပါတယ်။
  • အားလုံးအတွက် စဉ်းစားပါ – မတူညီတဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုတွေနဲ့ စွမ်းရည်တွေအတွက် သင့်တော်တဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ပေးပါ။
  • ရေရှည်တည်တံ့မှုကို ဦးစားပေးပါ – တစ်ခါသုံးပစ္စည်းတွေထက် တာရှည်ခံပြီး ပြန်သုံးလို့ရတဲ့ ပစ္စည်းတွေက ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ပိုကိုက်ညီပါတယ်။
  • ပို့ဆောင်ရေးကို ကြိုစီစဉ်ပါ – အထူးသဖြင့် အဝေးမှအလုပ်လုပ်တဲ့ ဝန်ထမ်းတွေဆီ ပို့ဆောင်ဖို့ပါ။

ဈေးနှုန်းတွေက ပေးသွင်းသူ၊ အရေအတွက်နဲ့ အမှတ်တံဆိပ်ထည့်သွင်းတဲ့ နည်းလမ်းပေါ် မူတည်တာကြောင့် သင်မှာယူမယ့် အရေအတွက်အတွက် ဈေးနှုန်းတောင်းကြည့်ပါ။ မဟာဗျူဟာအတွက် အမှတ်တံဆိပ်ပါ ပစ္စည်းတွေက ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးစိန်ခေါ်မှုမှာ ပါဝင်မှုကို ဘယ်လိုမြှင့်တင်ပေးသလဲ ကို ဖတ်ကြည့်ပါ။

ရေလုံလောက်စွာသောက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာစွာစားသောက်ခြင်း (၁–၁၅)

tote bag
  1. ပြန်သုံးနိုင်သော ရေဘူး – ရိုးရာမပျက် အသုံးဝင်ပြီး ရေသောက်စိန်ခေါ်မှုအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။
  2. အပူအအေးထိန်း စတီးရေဘူး – နွေရာသီလမ်းလျှောက်ချိန်မှာ အချိုရည်တွေကို အေးမြနေစေပါတယ်။
  3. ခေါက်သိမ်းနိုင်သော ရေဘူး – ပေါ့ပါးပြီး သိမ်းရလွယ်လို့ အပြေးသမားတွေနဲ့ ခရီးသွားတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။
  4. သစ်သီးစိမ်သောက်နိုင်သော ရေဘူး – ရေသောက်ချင်စိတ် ပိုဖြစ်စေပါတယ်။
  5. အပူထိန်းခွက် – သွားရင်းလာရင်း ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည် သောက်ဖို့ပါ။
  6. လက်ဖက်ခြောက်စိမ်ဇကာ – ကဖိန်းမပါတဲ့ အဖျော်ယမကာနဲ့ အေးအေးဆေးဆေး နားချိန်ယူဖို့ပါ။
  7. ပြန်သုံးနိုင်သော ပိုက်အစုံ – ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ပိုသဟဇာတဖြစ်ဖို့ လွယ်ကူတဲ့ အစားထိုးရွေးချယ်မှုပါ။
  8. ဘန်တို ထမင်းဘူး – အိမ်မှာပြင်ဆင်ထားတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ နေ့လယ်စာ စားဖြစ်စေပါတယ်။
  9. အပူအအေးထိန်း ထမင်းချိုင့်အိတ် – နေ့လယ်စာစားချိန်အထိ အစားအစာတွေကို လတ်ဆတ်နေစေပါတယ်။
  10. ခေါက်သိမ်းနိုင်သော အစားအသောက်ဘူး – စားကြွင်းစားကျန်တွေနဲ့ မုန့်တွေထည့်ဖို့ နေရာသက်သာစေပါတယ်။
  11. ပြန်သုံးနိုင်သော မုန့်ထည့်အိတ် – သစ်သီး၊ အစေ့အဆန်နဲ့ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်တွေ ထည့်ဖို့ပါ။
  12. ပျားဖယောင်း အစားအသောက်ထုပ်ပိတ်စ – ပလတ်စတစ်မသုံးဘဲ အစားအစာထုပ်ပိုးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းပါ။
  13. ဝါးစားသောက်ကိရိယာအစုံ – အလုပ်စားပွဲနဲ့ဝေးရာမှာ နေ့လယ်စာစားဖို့ပါ။
  14. စဉ်းတီတုံးအသေး – အိမ်မှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင် ချက်ပြုတ်ဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။
  15. ဖျော်ရည်လှုပ်ဖျော်ဘူး – သစ်သီးဖျော်ရည်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအပြီး သောက်စရာတွေ ဖျော်ဖို့ပါ။
umbrella

ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် လှုပ်ရှားမှု (၁၆–၃၅)

phone stand
  1. အားဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းကြိုးအစုံ – ဘယ်နေရာမှာမဆို တစ်ကိုယ်လုံးလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နိုင်ပါတယ်။
  2. ကြိုးခုန်ကြိုး – အချိန်တိုအတွင်း အားအင်တက်ကြွစေတဲ့ နှလုံးသွေးကြောအားကောင်းရေး လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဖို့ပါ။
  3. ပေါ့ပါးသော ယောဂဖျာ – အိမ်မှာလေ့ကျင့်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ယောဂစိန်ခေါ်မှုအတွက်ပါ။
  4. ယောဂကြိုး – အကြောဆန့်ခြင်းနဲ့ ပျော့ပျောင်းမှုအတွက် ကူညီပေးပါတယ်။
  5. ယောဂတုံး – စတင်လေ့ကျင့်သူတွေအတွက် အထောက်အကူပါ။
  6. နှိပ်နယ်ဘောလုံး – တင်းနေတဲ့ကြွက်သားတွေကို ကိုယ်တိုင်လွယ်လွယ်ကူကူ နှိပ်နယ်ဖို့ပါ။
  7. ဖော့လှိမ့်တုံးအသေး – ပြေးပြီးနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးချိန် ကြွက်သားတွေ ပြန်လည်သက်သာဖို့ပါ။
  8. လက်ဆုပ်အားလေ့ကျင့်ကိရိယာ – အလုပ်စားပွဲမှာပဲ အားလေ့ကျင့်လို့ရတဲ့ ကိရိယာပါ။
  9. ကွင်းပုံလေ့ကျင့်ခန်းကြိုးအသေးများ – တင်ပါးနဲ့ ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းတွေအတွက် အလွန်ကောင်းပါတယ်။
  10. လေ့ကျင့်ခန်းအံစာတုံး သို့မဟုတ် ကတ်များ – လှုပ်ရှားနားချိန်တွေကို ဂိမ်းတစ်ခုလို ပျော်စရာဖြစ်စေပါတယ်။
  11. အားကစားပဝါ – နေ့စဉ်အသုံးဝင်တဲ့ ပစ္စည်းပါ။
  12. အအေးပေးပဝါ – ပူပြင်းတဲ့နေ့တွေနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေအတွက်ပါ။
  13. ချွေးစုပ်လက်ပတ် သို့မဟုတ် ခေါင်းစည်း – အပြေးသမားတွေနဲ့ အားကစားရုံသွားသူတွေအတွက်ပါ။
  14. ဆီလီကွန်လက်ပတ် – ရိုးရှင်းတဲ့ အသင်းအမှတ်အသားတစ်ခုပါ။
  15. ကြိုးဆွဲပိတ် အားကစားအိတ် – ပေါ့ပါးပြီး သယ်ရလွယ်ပါတယ်။
  16. အပြေးခြေအိတ် – ခြေလှမ်းစိန်ခေါ်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးပါ။
  17. အရောင်တောက်တောက် ဖိနပ်ကြိုး – ပျော်စရာကောင်းပြီး ကုန်ကျစရိတ်နည်းတဲ့ အသင်းခွဲခြားသိနိုင်စရာ အမှတ်အသားပါ။
  18. လက်မောင်းပတ် ဖုန်းအိတ် – ပြေးနေစဉ် ခြေလှမ်းမှတ်တမ်းတင်ဖို့ပါ။
  19. အပြေးခါးပတ်အိတ် – သော့နဲ့ဖုန်းကို လက်နဲ့ကိုင်စရာမလိုဘဲ သယ်နိုင်ပါတယ်။
  20. ပလန့်ခ် သို့မဟုတ် အပိုင်းလိုက်အချိန်တိုင်းကိရိယာ – ပလန့်ခ်စိန်ခေါ်မှုအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။
First aid kit

အပြင်ထွက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် တက်ကြွသောအလုပ်အသွားအပြန် (၃၆–၅၁)

Keychain
  1. ဦးထုပ် – အပြင်မှာလမ်းလျှောက်ချိန် နေရောင်ကာကွယ်ဖို့ပါ။
  2. နေကာမျက်မှန် – အပြင်မှာပြုလုပ်တဲ့ အသင်းလှုပ်ရှားမှုတွေအတွက်ပါ။
  3. ခရီးဆောင် နေရောင်ကာခရင်မ် – နွေရာသီစိန်ခေါ်မှုတွေမှာ ဂရုစိုက်မှုကို ဖော်ပြပေးပါတယ်။
  4. နေရောင်ကာ SPF ပါ နှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေး – သေးငယ်ပြီး အသုံးဝင်လို့ လူတိုင်းနှစ်သက်ပါတယ်။
  5. အလင်းပြန်ပတ်ကြိုး – မှောင်ချိန် လမ်းလျှောက်၊ ပြေးတဲ့အခါ ဘေးကင်းဖို့ပါ။
  6. ကလစ်တပ် လုံခြုံရေးမီး – ညနေခင်း လမ်းလျှောက်သူတွေနဲ့ အပြေးသမားတွေအတွက်ပါ။
  7. စက်ဘီးမီးအစုံ – စက်ဘီးစီးစိန်ခေါ်မှု ဒါမှမဟုတ် စက်ဘီးနဲ့အလုပ်သွားရက်သတ္တပတ်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။
  8. စက်ဘီးသုံး ဘက်စုံကိရိယာ – လမ်းမှာ အမြန်ပြင်ဆင်ဖို့ပါ။
  9. စက်ဘီးခေါင်းလောင်း – အလုပ်အသွားအပြန် စက်ဘီးစီးသူတွေအတွက် ပျော်စရာလည်းကောင်း အသုံးလည်းဝင်ပါတယ်။
  10. ခေါက်ထီးအသေး – မိုးရွာလည်း လမ်းဆက်လျှောက်နိုင်စေပါတယ်။
  11. မိုးကာအင်္ကျီ – ရာသီဥတုဘယ်လိုရှိရှိ အပြင်လှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်ဖို့ပါ။
  12. ပစ်ကစားသည့် ပန်းကန်ပြားဝိုင်း – အပြင်မှာ တက်တက်ကြွကြွ နားချိန်ယူဖြစ်စေပါတယ်။
  13. ကမ်းခြေကစားဘောလုံး – နွေရာသီပါတီတွေနဲ့ အသင်းစုဝေးရက်တွေအတွက်ပါ။
  14. ခေါက်သိမ်းရလွယ်သော ပျော်ပွဲစားခင်း – အပြင်မှာ နေ့လယ်စာစားဖို့ပါ။
  15. ထိတွေ့မျက်နှာပြင်သုံးနိုင်သော လက်အိတ် – ဆောင်းရာသီလမ်းလျှောက်ချိန် ဖုန်းသုံးနိုင်ဖို့ပါ။
  16. သိုးမွေးဦးထုပ် – ဆောင်းရာသီ လမ်းလျှောက်သူတွေကို နွေးထွေးစေပါတယ်။
Seed kit

အနားယူခြင်း၊ အားပြန်ဖြည့်ခြင်းနှင့် သတိကပ်ခြင်း (၅၂–၆၆)

bottle opener
  1. အိပ်စက်ချိန် မျက်လုံးအုပ် – အိပ်စက်မှုစိန်ခေါ်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးပါ။
  2. နားပိတ်ဆို့ – ပိုကောင်းကောင်းအိပ်ဖို့နဲ့ အာရုံစိုက်အလုပ်လုပ်ဖို့ပါ။
  3. ခရီးဆောင်ခေါင်းအုံး – ခရီးသွားရင်း အနားယူဖို့ပါ။
  4. ရနံ့ပါဖယောင်းတိုင် – စိတ်အေးချမ်းတဲ့ ညနေခင်းအလေ့အကျင့် ဖန်တီးဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
  5. ဆေးဖက်ဝင် လက်ဖက်ခြောက်အရသာစုံ စမ်းသုံးအစုံ – ဖန်သားပြင်မကြည့်ဘဲ အေးအေးဆေးဆေး အနားယူချိန်တွေအတွက်ပါ။
  6. ကျေးဇူးတင်စရာများ မှတ်တမ်းစာအုပ် – ကျေးဇူးတင်ခြင်း သို့မဟုတ် သတိကပ်မှုစိန်ခေါ်မှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။
  7. သတိကပ်မှုလေ့ကျင့်ကတ်အစုံ – နေ့စဉ်စိတ်အေးချမ်းဖို့ လမ်းညွှန်တိုလေးတွေပါ။
  8. စိတ်ဖိစီးမှုပြေလျော့ဘောလုံး – အလုပ်စားပွဲမှာ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့ပစ္စည်းပါ။
  9. လက်ဆော့ကစားစရာ – တချို့သူတွေကို အာရုံစိုက်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
  10. လက်လိမ်းခရင်မ် – ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ လက်ဆောင်အသေးလေးပါ။
  11. လူကြီးများအတွက် ဆေးရောင်ခြယ်စာအုပ် – အွန်လိုင်းမသုံးဘဲ အပန်းဖြေနိုင်တဲ့ ဝါသနာတစ်ခုပါ။
  12. စာဖတ်မီး – ဖုန်းပွတ်မယ့်အစား စာဖတ်ဖြစ်စေပါတယ်။
  13. စာညှပ် – စာဖတ်စိန်ခေါ်မှုနဲ့ ကောင်းကောင်းလိုက်ဖက်ပါတယ်။
  14. မျိုးစေ့စိုက်ပျိုးရေးအစုံ – အိမ်မှာ ဟင်းခတ်အပင် ဒါမှမဟုတ် ပန်းပင်စိုက်ဖို့ပါ။
  15. စားပွဲတင်အပင်အသေး – အလုပ်ခွင်ထဲ သဘာဝအငွေ့အသက်လေး ယူဆောင်ပေးပါတယ်။
mirror

အလုပ်စားပွဲနှင့် သက်သောင့်သက်သာအလုပ်လုပ်ရေး (၆၇–၈၁)

Eco-friendly Cutlery Set
  1. လက်ကောက်ဝတ်ထောက် – ကွန်ပျူတာကြာကြာသုံးရတဲ့နေ့တွေမှာ ပိုသက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်စေပါတယ်။
  2. လက်ကောက်ဝတ်ထောက်ပါ မောက်စ်ဖျာ – လက်ကောက်ဝတ်ထောက်ကို တစ်ပါတည်း ထည့်သွင်းထားပါတယ်။
  3. ခေါက်သိမ်းနိုင်သော လက်ပ်တော့စင် – ဖန်သားပြင်ကို မျက်စိအမြင့်ထိ မြှင့်ပေးပါတယ်။
  4. ဖုန်းတင်စင် – ဖုန်းကိုင်စရာမလိုဘဲ ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုဖို့ပါ။
  5. ဖန်သားပြင်သန့်ရှင်းရေးအဝတ် – အသုံးဝင်ပြီး သုံးတိုင်း အမှတ်တံဆိပ်ကို မြင်ရစေပါတယ်။
  6. ဝက်ဘ်ကင်မရာအဖုံး – ကိုယ်ရေးလုံခြုံမှု ကာကွယ်ပေးတဲ့ ပစ္စည်းအသေးလေးပါ။
  7. စားပွဲတင် ပစ္စည်းစီစဉ်စင် – ပိုသပ်ရပ်ပြီး စိတ်အေးချမ်းတဲ့ အလုပ်ခွင်အတွက်ပါ။
  8. အလေ့အကျင့်မှတ်တမ်းစာအုပ် – ကျန်းမာတဲ့အလေ့အကျင့်သစ်တွေကို မှတ်တမ်းတင်ဖို့ပါ။
  9. စားပွဲတင်ပြက္ခဒိန် – တစ်နှစ်တာစိန်ခေါ်မှုတွေ စီစဉ်ဖို့ပါ။
  10. ကပ်ခွာမှတ်စုစက္ကူ – လှုပ်ရှားဖို့နဲ့ ရေသောက်ဖို့ သတိပေးစာတွေ ရေးဖို့ပါ။
  11. အရည်အသွေးကောင်းသော ဘောပင် – ဘယ်တော့မှ မရိုးတဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခုပါ။
  12. အချိန်တိုင်း အတုံးကိရိယာ – အာရုံစိုက်လုပ်ကိုင်ချိန်နဲ့ ပုံမှန်လှုပ်ရှားနားချိန်တွေ သတ်မှတ်ဖို့ပါ။
  13. စားပွဲတင်ပန်ကာအသေး – ပူအိုက်တဲ့ အလုပ်ရက်တွေအတွက်ပါ။
  14. စားပွဲတင် လက်သန့်ဆေးရည် – လက်တွေ့အသုံးဝင်တဲ့ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းပါ။
  15. လည်ဆွဲကြိုး သို့မဟုတ် ကတ်ထည့်အိတ် – နေ့စဉ် အသင်းအမှတ်တံဆိပ်ကို ဖော်ပြပေးပါတယ်။
puzzle

အသင်းစိတ်ဓာတ်နှင့် ဝတ်စုံများ (၈၂–၉၂)

Bandana:
  1. အသင်းတီရှပ် – ပွဲတွေနဲ့ ဓာတ်ပုံတွေအတွက် အသင်းအရောင်နဲ့ပါ။
  2. စွမ်းဆောင်ရည်မြင့် အပြေးအင်္ကျီ – ပရဟိတအပြေးပွဲတွေနဲ့ အဖွဲ့လိုက်လေ့ကျင့်ခန်းတွေအတွက်ပါ။
  3. အသင်းခြေအိတ် – လူတွေတကယ်ဝတ်ချင်မယ့် ပျော်စရာဒီဇိုင်းတွေနဲ့ပါ။
  4. လည်ပင်းစွပ် သို့မဟုတ် ပဝါ – အပြေးသမားတွေနဲ့ တောင်တက်သူတွေအတွက် ပုံစံမျိုးစုံသုံးနိုင်ပါတယ်။
  5. ကြွေရည်သုတ် ရင်ထိုး – ပြီးမြောက်တဲ့ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုစီအတွက် စုဆောင်းစရာပါ။
  6. ပြီးမြောက်မှုဂုဏ်ပြုဆုတံဆိပ် – ပန်းတိုင်ရောက်သူတိုင်းအတွက်ပါ။
  7. စတစ်ကာအစုံ – ရေဘူးတွေနဲ့ လက်ပ်တော့တွေမှာ ကပ်ဖို့ပါ။
  8. သော့ချိတ် – ကြာရှည်သတိရစေမယ့် ပစ္စည်းအသေးလေးပါ။
  9. လက်ဆွဲအိတ် – အသုံးဝင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သဟဇာတဖြစ်ပါတယ်။
  10. ဖဲချပ် – အသင်းလိုက်နားချိန်နဲ့ ရုံးပြင်ပစုဝေးပွဲတွေအတွက်ပါ။
  11. အသင်းအလံ သို့မဟုတ် နဖူးစည်း – ကုမ္ပဏီအပြေးပွဲတွေနဲ့ အခမ်းအနားတွေအတွက်ပါ။
Fidget Spinner

နေ့စဉ်မရှိမဖြစ်ပစ္စည်းများ (၉၃–၁၀၀)

Hand Lotion
  1. ပြန်သုံးနိုင်သော ဈေးဝယ်အိတ် – ရေရှည်တည်တံ့ရေးစိန်ခေါ်မှုနဲ့ ကောင်းကောင်းလိုက်ဖက်ပါတယ်။
  2. ခရီးဆောင် တစ်ကိုယ်ရေသုံးပစ္စည်းအိတ် – ခရီးသွားရတဲ့ ဝန်ထမ်းတွေအတွက်ပါ။
  3. ခရီးဆောင်အိတ် အမည်ကတ် – မကြာခဏ ခရီးသွားသူတွေအတွက်ပါ။
  4. ရှေးဦးသူနာပြုအိတ်အသေး – တောင်တက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်းနဲ့ မိသားစုအပြင်ထွက်ခြင်းတို့အတွက်ပါ။
  5. အရေးပေါ်ဝီစီ – တောင်တက်သူတွေအတွက် လုံခြုံရေးပစ္စည်းပါ။
  6. အားသွင်းဘက်ထရီအပို – ခရီးဝေးလမ်းလျှောက်ချိန် ဖုန်းအားမကုန်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။
  7. ဖုန်းကိုင်လက်ကွင်း – လက်တွေ့အသုံးဝင်ပြီး အမှတ်တံဆိပ်ကို နေ့စဉ်မြင်ရစေပါတယ်။
  8. ပြန်သုံးနိုင်သော လက်နွေးအိတ် – အေးတဲ့ရာသီမှာ လမ်းလျှောက်ဖို့ပါ။
magnet clip

စိန်ခေါ်မှုမှာ လက်ဆောင်ပစ္စည်းတွေ အသုံးပြုနည်း

ruler
  • အဖွင့်လက်ဆောင်အစုံ: စတင်ချိန်မှာ ပါဝင်သူတိုင်းအတွက် ပစ္စည်းအသေးတစ်ခုစီ ပေးပါ။
  • မှတ်တိုင်ရောက်ဆုများ: ခရီးတစ်ဝက်လို အရေးပါတဲ့အဆင့်တွေ ရောက်တဲ့အခါ ပစ္စည်းဆုတွေ ရယူနိုင်အောင် လုပ်ပါ။
  • ပြီးမြောက်မှုလက်ဆောင်: ပန်းတိုင်ရောက်သူတိုင်းအတွက် အထူးပစ္စည်းတစ်ခု ပေးပါ။
  • အသင်းအရောင်များ: အသင်းတွေကို ခွဲခြားသိနိုင်စေတဲ့ အင်္ကျီ ဒါမှမဟုတ် ခြေအိတ်တွေ ပေးပါ။

YuMuuv မှာ စီမံခန့်ခွဲသူတွေက စိန်ခေါ်မှုအသေးစိတ်ထဲမှာ ဆုတွေကို ဖော်ပြနိုင်ပြီး ပစ္စည်းဝယ်ယူခြင်းနဲ့ ပို့ဆောင်ခြင်းကိုတော့ စီစဉ်သူက တာဝန်ယူရပါတယ်။ YuMuuv မှာ ဆုတွေကို ဘယ်လိုစီမံသလဲ ဆိုတာ ကြည့်ပါ။ နောက်ထပ်ဆုအကြံဉာဏ်တွေအတွက် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးစိန်ခေါ်မှုဆုများ နဲ့ ဝန်ထမ်းတွေကို အသိအမှတ်ပြုတဲ့ လက်ဆောင်အကြံဉာဏ် ၁၀ ခု ကို ဖတ်ကြည့်ပါ။

Collapsible Food Container

အမေးများသော မေးခွန်းများ

1. ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးစိန်ခေါ်မှုအတွက် ဘယ်အမှတ်တံဆိပ်ပါ ပစ္စည်းတွေက အကောင်းဆုံးလဲ။

လူတွေ နေ့စဉ်သုံးပြီး ကျန်းမာတဲ့အလေ့အကျင့်တွေကို အထောက်အကူပြုတဲ့ ပစ္စည်းတွေပါ။ ရေဘူး၊ အပြေးခြေအိတ်၊ အလင်းပြန်အသုံးအဆောင်၊ ယောဂအထောက်အကူပစ္စည်းနဲ့ အိပ်စက်ချိန် မျက်လုံးအုပ်တို့ ဖြစ်ပါတယ်။

2. ဝန်ထမ်းတစ်ယောက်အတွက် ဘယ်လောက်သုံးသင့်လဲ။

သင့်ဘတ်ဂျက်နဲ့ အသင်းအရွယ်အစားပေါ် မူတည်ပါတယ်။ အားလုံးအတွက် အဖွင့်လက်ဆောင်တစ်ခုနဲ့ ပန်းတိုင်ရောက်သူတွေအတွက် ပြီးမြောက်မှုလက်ဆောင်လိုမျိုး သေးငယ်ပြီး မကြာခဏပေးတဲ့ ဆုတွေက ဈေးကြီးတဲ့ ဆုတစ်ခုတည်းထက် ပိုပြီး စိတ်အားတက်ကြွစေလေ့ရှိပါတယ်။

3. လက်ဆောင်ပစ္စည်းတွေကို အားလုံးကို ပေးသင့်လား၊ အနိုင်ရသူတွေပဲ ပေးသင့်လား။

အားလုံးကို ပစ္စည်းအသေးတစ်ခုစီ ပေးပြီး ပန်းတိုင်ရောက်သူတွေကို ပြီးမြောက်မှုလက်ဆောင် ထပ်ပေးတာက လူပိုများများ ဆက်လက်ပါဝင်နေစေပါတယ်။

4. ပစ္စည်းဆုတွေပါတဲ့ စိန်ခေါ်မှုကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမလဲ။

သရုပ်ပြကြည့်ရှုချိန် ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ။ စိန်ခေါ်မှုစီစဉ်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပေးပါမယ်။ ဆုတွေကိုတော့ သင်ကိုယ်တိုင် ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။

  • မျှဝေရန်