वेलनेस चैलेंज के लिए $30 से कम में ब्रांडेड मर्चेंडाइज़ के 100 आइडिया

ब्रांडेड उपहार किसी वेलनेस चैलेंज को खास बना सकते हैं – लेकिन तभी, जब लोग उनका सच में इस्तेमाल करें। सबसे अच्छी चीज़ें रोज़ाना सेहतमंद आदतें अपनाने में मदद करती हैं, अच्छी दिखती हैं और तुम्हारे बजट में आती हैं। नीचे थीम के अनुसार $30 (लगभग €30) से कम में ब्रांडेड उपहारों के 100 आइडिया दिए गए हैं। साथ ही, अपने चैलेंज के लिए सही चीज़ें चुनने के सुझाव भी हैं।

वेलनेस उपहार कैसे चुनें

चैलेंज के हिसाब से चीज़ चुनो – स्टेप चैलेंज के लिए मोज़े या रिफ्लेक्टिव बैंड, पानी पीने के चैलेंज के लिए बोतल और नींद के चैलेंज के लिए स्लीप मास्क।
दिखावे से ज़्यादा उपयोगिता चुनो – रोज़ इस्तेमाल होने वाली चीज़ें तुम्हारे प्रोग्राम को लोगों की नज़रों में रखती हैं।
सबका ध्यान रखो – अलग-अलग रुचियों और क्षमताओं के अनुरूप साइज़ और चीज़ें उपलब्ध कराओ।
पर्यावरण का खयाल रखो – टिकाऊ, दोबारा इस्तेमाल होने वाली चीज़ें एक बार इस्तेमाल करके फेंकने वाली चीज़ों से बेहतर वेलनेस संदेश देती हैं।
इंतज़ाम पहले से करो – खासकर दूर से काम करने वाले कर्मचारियों तक सामान पहुँचाने का।

कीमतें सप्लायर, मात्रा और ब्रांडिंग के तरीके पर निर्भर करती हैं, इसलिए अपने ऑर्डर की मात्रा के हिसाब से कोटेशन ज़रूर लो। रणनीति के लिए पढ़ो कि ब्रांडेड उपहार वेलनेस चैलेंज में भागीदारी कैसे बढ़ाते हैं।

पानी और सेहतमंद खानपान (1–15)

दोबारा इस्तेमाल होने वाली पानी की बोतल – हमेशा काम आने वाली चीज़, पानी पीने के चैलेंज के लिए एकदम सही।
इंसुलेटेड स्टील बोतल – गर्मियों में सैर के दौरान पेय पदार्थ ठंडे रखती है।
सिकुड़ने वाली बोतल – दौड़ने वालों और यात्रियों के लिए हल्की और आसानी से पैक होने वाली।
फ्रूट-इन्फ्यूज़र बोतल – पानी पीने को और मज़ेदार बनाती है।
थर्मल मग – चलते-फिरते कॉफ़ी या चाय के लिए।
टी इन्फ्यूज़र – सुकून भरे, कैफ़ीन-मुक्त ब्रेक के लिए।
दोबारा इस्तेमाल होने वाले स्ट्रॉ का सेट – पर्यावरण के अनुकूल एक आसान विकल्प।
बेंटो लंच बॉक्स – घर का बना सेहतमंद खाना लाने के लिए प्रोत्साहित करता है।
इंसुलेटेड लंच बैग – दोपहर तक खाना ताज़ा रखता है।
सिकुड़ने वाला फ़ूड कंटेनर – बचे हुए खाने और स्नैक्स को कम जगह में रखने के लिए।
दोबारा इस्तेमाल होने वाले स्नैक बैग – फलों, मेवों और सैंडविच के लिए।
मधुमक्खी के मोम वाले फ़ूड रैप – प्लास्टिक के बिना खाना पैक करने का तरीका।
बाँस की कटलरी का सेट – डेस्क से दूर लंच करने के लिए।
छोटा कटिंग बोर्ड – घर पर सेहतमंद खाना बनाने में मदद करता है।
शेकर बोतल – स्मूदी और वर्कआउट के बाद के पेय पदार्थों के लिए।

फ़िटनेस और शारीरिक गतिविधि (16–35)

रेज़िस्टेंस बैंड सेट – कहीं भी पूरे शरीर की कसरत के लिए।
कूदने की रस्सी – छोटे, ऊर्जा से भर देने वाले कार्डियो ब्रेक के लिए।
हल्की योगा मैट – घर पर अभ्यास या योग चैलेंज के लिए।
योगा स्ट्रैप – स्ट्रेचिंग और लचीलापन बढ़ाने में मदद करती है।
योगा ब्लॉक – शुरुआत करने वालों को सहारा देता है।
मसाज बॉल – अकड़ी हुई मांसपेशियों की खुद आसानी से मालिश करने के लिए।
मिनी फ़ोम रोलर – दौड़ और वर्कआउट के बाद रिकवरी के लिए।
हैंड ग्रिप स्ट्रेंथनर – डेस्क पर बैठे-बैठे पकड़ मज़बूत करने का साधन।
मिनी लूप बैंड – कूल्हों और पैरों की कसरत के लिए बेहतरीन।
एक्सरसाइज़ डाइस या वर्कआउट कार्ड – शारीरिक गतिविधि वाले ब्रेक को खेल बना देते हैं।
जिम टॉवल – रोज़ काम आने वाली चीज़।
कूलिंग टॉवल – गर्म दिनों और ज़ोरदार वर्कआउट के लिए।
स्वेटबैंड या हेडबैंड – दौड़ने और जिम जाने वालों के लिए।
सिलिकॉन रिस्टबैंड – टीम की पहचान का एक सरल प्रतीक।
डोरी वाला जिम बैग – हल्का और साथ ले जाना आसान।
रनिंग सॉक्स – स्टेप चैलेंज के लिए आदर्श।
चमकीले जूतों के फीते – कम खर्च में टीम की मज़ेदार पहचान।
फ़ोन आर्मबैंड – दौड़ते समय कदम ट्रैक करने के लिए।
रनिंग बेल्ट – हाथ खाली रखते हुए चाबियाँ और फ़ोन साथ ले जाने के लिए।
प्लैंक टाइमर या इंटरवल टाइमर – प्लैंक चैलेंज के लिए एकदम सही।

बाहर की गतिविधियाँ और सक्रिय सफ़र (36–51)

कैप – बाहर सैर करते समय धूप से बचाव।
धूप का चश्मा – बाहर होने वाले टीम इवेंट के लिए।
छोटे पैक वाली सनस्क्रीन – गर्मियों के चैलेंज में देखभाल का एहसास दिलाती है।
SPF लिप बाम – छोटा, उपयोगी और हमेशा पसंद आने वाला।
रिफ्लेक्टिव बैंड – अँधेरे में सैर और दौड़ के दौरान सुरक्षा के लिए।
क्लिप-ऑन सेफ़्टी लाइट – शाम को सैर करने और दौड़ने वालों के लिए।
साइकिल लाइट सेट – साइक्लिंग चैलेंज या साइकिल से ऑफ़िस जाने वाले सप्ताह के लिए उपयोगी।
साइकिल मल्टीटूल – रास्ते में छोटी-मोटी मरम्मत तुरंत करने के लिए।
साइकिल की घंटी – साइकिल से आने-जाने वालों के लिए मज़ेदार और उपयोगी।
छोटा छाता – बारिश में भी सैर जारी रखने में मदद करता है।
रेन पोंचो – मौसम कैसा भी हो, बाहर के इवेंट के लिए।
फ़्रिस्बी – बाहर के ब्रेक में सक्रिय रहने के लिए प्रोत्साहित करती है।
बीच बॉल – गर्मियों की पार्टियों और टीम के साथ बिताए जाने वाले दिनों के लिए।
छोटी पिकनिक चादर – बाहर बैठकर लंच करने के लिए।
टचस्क्रीन दस्ताने – सर्दियों की सैर में फ़ोन इस्तेमाल करने के लिए।
ऊनी टोपी – सर्दियों में सैर करने वालों को गर्म रखती है।

आराम, रिकवरी और माइंडफ़ुलनेस (52–66)

स्लीप मास्क – नींद के चैलेंज के लिए आदर्श।
ईयरप्लग – बेहतर नींद और ध्यान से काम करने के लिए।
ट्रैवल पिलो – सफ़र में आराम के लिए।
खुशबूदार मोमबत्ती – शाम का सुकून भरा रूटीन बनाने में मदद करती है।
हर्बल चाय का सैंपल सेट – स्क्रीन से दूर सुकून के पलों के लिए।
आभार डायरी – आभार या माइंडफ़ुलनेस चैलेंज में मदद करती है।
माइंडफ़ुलनेस कार्ड सेट – रोज़ सुकून पाने के लिए छोटे-छोटे सुझाव।
स्ट्रेस बॉल – डेस्क पर तनाव कम करने का आसान साधन।
फ़िजेट टॉय – कुछ लोगों को ध्यान लगाने में मदद करता है।
हैंड क्रीम – खुद की देखभाल का एक छोटा-सा तोहफ़ा।
बड़ों के लिए कलरिंग बुक – स्क्रीन से दूर सुकून देने वाला शौक।
बुक लाइट – स्क्रॉल करने के बजाय पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करती है।
बुकमार्क – पढ़ने के चैलेंज के साथ बढ़िया मेल।
बीज किट – घर पर जड़ी-बूटियाँ या फूल उगाने के लिए।
डेस्क के लिए छोटा पौधा – काम की जगह में थोड़ी प्रकृति ले आता है।

डेस्क और काम में आराम (67–81)

रिस्ट रेस्ट – कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करते हुए ज़्यादा आराम।
एर्गोनॉमिक माउस पैड – कलाई को सहारा देने की सुविधा के साथ।
फ़ोल्ड होने वाला लैपटॉप स्टैंड – स्क्रीन को आँखों की ऊँचाई तक लाता है।
फ़ोन स्टैंड – हाथों में फ़ोन पकड़े बिना वीडियो कॉल करने के लिए।
स्क्रीन साफ़ करने का कपड़ा – उपयोगी भी, और हर इस्तेमाल पर ब्रांड की याद भी दिलाता है।
वेबकैम कवर – निजता की सुरक्षा का छोटा-सा साधन।
डेस्क ऑर्गनाइज़र – काम की जगह को ज़्यादा व्यवस्थित और सुकून भरा बनाने के लिए।
हैबिट ट्रैकर नोटबुक – नई सेहतमंद आदतों पर नज़र रखने के लिए।
डेस्क कैलेंडर – साल भर के चैलेंज की योजना बनाने के लिए।
स्टिकी नोट्स – चलने-फिरने और पानी पीने की याद दिलाने के लिए।
अच्छी क्वालिटी का पेन – हमेशा पसंद आने वाली क्लासिक चीज़।
टाइमर क्यूब – ध्यान लगाकर काम करने और नियमित रूप से चलने-फिरने के ब्रेक के लिए।
डेस्क का छोटा पंखा – गर्मी में काम के दिनों के लिए।
डेस्क पर रखने वाला हैंड सैनिटाइज़र – स्वच्छता के लिए उपयोगी चीज़।
लैनयार्ड या बैज होल्डर – रोज़मर्रा में टीम की ब्रांडिंग।

टीम भावना और कपड़े (82–92)

टीम टी-शर्ट – इवेंट और फ़ोटो के लिए टीम के रंगों में।
खास रनिंग शर्ट – चैरिटी दौड़ और ग्रुप वर्कआउट के लिए।
टीम के मोज़े – मज़ेदार डिज़ाइन जिन्हें लोग सच में पहनें।
नेक गेटर या बंडाना – दौड़ने और हाइकिंग करने वालों के लिए कई तरह से उपयोगी।
इनेमल पिन – हर पूरा किए गए चैलेंज की याद में सहेजने के लिए।
फ़िनिशर मेडल – लक्ष्य तक पहुँचने वाले हर व्यक्ति के लिए।
स्टिकर पैक – बोतलों और लैपटॉप के लिए।
चाबी का छल्ला – लंबे समय तक याद दिलाने वाली छोटी-सी चीज़।
टोट बैग – उपयोगी और पर्यावरण के अनुकूल।
ताश के पत्ते – टीम ब्रेक और ऑफ़साइट कार्यक्रमों के लिए।
टीम का झंडा या बैनर – कंपनी की दौड़ और इवेंट के लिए।

रोज़मर्रा की ज़रूरी चीज़ें (93–100)

दोबारा इस्तेमाल होने वाला शॉपिंग बैग – पर्यावरण संरक्षण के चैलेंज के साथ बढ़िया मेल।
ट्रैवल टॉयलेट्री बैग – यात्रा करने वाले कर्मचारियों के लिए।
लगेज टैग – अक्सर यात्रा करने वालों के लिए।
छोटी फ़र्स्ट एड किट – हाइकिंग, दौड़ और परिवार के साथ सैर-सपाटे के लिए।
आपातकालीन सीटी – हाइकिंग करने वालों की सुरक्षा के लिए।
पावर बैंक – लंबी सैर के दौरान फ़ोन चार्ज रखता है।
फ़ोन ग्रिप – रोज़मर्रा में उपयोगिता के साथ ब्रांडिंग।
दोबारा इस्तेमाल होने वाले हैंड वॉर्मर – ठंड के मौसम में सैर के लिए।

चैलेंज में ब्रांडेड उपहार कैसे इस्तेमाल करें

शुरुआती किट: चैलेंज शुरू होने पर हर प्रतिभागी के लिए एक छोटी चीज़।
पड़ाव के इनाम: अहम पड़ावों पर उपहार दो, जैसे आधा लक्ष्य पूरा होने पर।
पूरा करने का तोहफ़ा: लक्ष्य तक पहुँचने वाले हर व्यक्ति के लिए एक खास चीज़।
टीम के रंग: ऐसी शर्ट या मोज़े जिनसे टीमों की पहचान हो सके।

YuMuuv में एडमिन चैलेंज के विवरण में इनामों की जानकारी दे सकते हैं, जबकि उन्हें खरीदने और पहुँचाने की ज़िम्मेदारी आयोजक की होती है – जानो कि YuMuuv में इनाम कैसे काम करते हैं। इनामों के और आइडिया के लिए पढ़ो वेलनेस चैलेंज के इनाम और कर्मचारियों की सराहना के लिए उपहारों के 10 आइडिया।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

1. वेलनेस चैलेंज के लिए सबसे अच्छे ब्रांडेड उपहार कौन-से हैं?

ऐसी चीज़ें जिन्हें लोग रोज़ इस्तेमाल करते हैं और जो सेहतमंद आदतें अपनाने में मदद करती हैं – पानी की बोतलें, रनिंग सॉक्स, रिफ्लेक्टिव सामान, योग का सामान और स्लीप मास्क।

2. हमें हर कर्मचारी पर कितना खर्च करना चाहिए?

यह तुम्हारे बजट और टीम के आकार पर निर्भर करता है। छोटे-छोटे, नियमित इनाम – शुरुआत में सबके लिए एक चीज़ और लक्ष्य तक पहुँचने वालों के लिए पूरा करने का तोहफ़ा – अक्सर एक महँगे इनाम से ज़्यादा प्रेरित करते हैं।

3. ब्रांडेड उपहार सबको देने चाहिए या सिर्फ़ विजेताओं को?

सबको एक छोटी चीज़ देने और लक्ष्य तक पहुँचने वालों को पूरा करने का तोहफ़ा देने से ज़्यादा लोग जुड़े रहते हैं।

4. मैं ब्रांडेड उपहारों वाले इनामों के साथ चैलेंज कैसे चलाऊँ?

डेमो बुक करो और हम चैलेंज सेट अप करने में तुम्हारी मदद करेंगे – इनाम तुम चुनो।

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