Как запустить челлендж благополучия за 7 дней: план на каждый день

Лето уже на пороге — какое время может быть лучше, чтобы повысить благополучие и вовлечённость сотрудников с помощью увлекательного челленджа? Если вы HR-руководитель или отвечаете за корпоративное благополучие и у вас мало времени, не волнуйтесь. Это руководство покажет, как запустить челлендж благополучия всего за 7 дней. Да, через неделю ваша летняя программа благополучия уже может работать! Мы пройдём по простому плану на каждый день, чтобы подготовить живой челлендж благополучия, который зарядит вашу команду энергией. А благодаря таким инструментам, как YuMuuv, процесс будет быстрым, простым и по-настоящему увлекательным и для вас.

К концу этого 7-дневного плана у вас будет готовый челлендж благополучия, который укрепит здоровье сотрудников, сплотит коллектив и добавит на работу немного летнего азарта. Начнём!

Таблица содержимого

День 1: поставьте цели и спланируйте летний челлендж благополучия

Начните 7-дневный план с продуманного планирования. Даже быстрому запуску нужны понятные цели и структура. Соберите идеи и наметьте основу вашего летнего челленджа. Ключевые вопросы, которые нужно решить в первый день:

Какова цель челленджа? Определите свои цели. Вы хотите улучшить физическую форму, снизить стресс или просто повысить общую вовлечённость и сплочённость команды? Понятное «зачем» определит весь дальнейший план.
Когда пройдёт челлендж? Выберите дату старта и продолжительность. Избегайте слишком загруженных периодов и периодов с праздниками, когда люди могут отсутствовать. Раз мы готовимся сейчас, можно назначить старт на следующую неделю (или следующий месяц), чтобы челлендж прошёл летом, когда энтузиазм на высоте.
Для кого он и как люди будут участвовать? Решите, будут ли сотрудники участвовать индивидуально, в командах или и так и так. Команды сформируете по отделам или смешанные? Команды добавляют весёлый соревновательный дух и сплачивают. Подумайте также, приглашаете ли вы всех сотрудников компании (для программы благополучия — скорее всего, да).
Какой вид активности выбрать? Выберите тему, которая соответствует вашим целям и летнему настроению. Например, челлендж по шагам или активным минутам — популярный способ расшевелить людей. Но можно попробовать и челлендж по питьевому режиму (отлично подходит для жары), челлендж на осознанную привычку или сочетание активностей. Убедитесь, что формат инклюзивный и в нём сможет участвовать большинство (всегда можно разрешить равноценные активности, чтобы внести вклад мог каждый).
Будут ли призы или стимулы? Небольшая награда может повысить мотивацию. Определите бюджет на призы и что именно вы предложите. Совет: вместо того чтобы награждать только лидеров, разыграйте призы среди всех, кто достиг цели. Так у каждого участника будет повод стремиться к цели, а не только у самых спортивных сотрудников. Например, каждый, кто выполнит цель челленджа (скажем, 100 000 шагов за месяц или какую-то другую), участвует в розыгрыше подарочной карты или полезного подарка. Это делает челлендж честным и мотивирующим для любого уровня.

Не усложняйте. Простой челлендж с понятной целью (например, «командный челлендж по шагам» или «ежедневный челлендж по питьевому режиму») легче донести до людей и вести в сжатые сроки. Проявить больше креатива можно и позже, когда будет больше времени, а сейчас выберите концепцию, которую можно объяснить одним предложением.

И наконец, используйте первый день, чтобы заручиться поддержкой руководства. Расскажите руководству или руководителям команд о плане предстоящего челленджа благополучия. Поддержка руководства очень важна для успеха: если руководители воодушевлены и, возможно, даже участвуют, сотрудники охотнее присоединятся. К счастью, с продуманным планом презентовать идею легко: подчеркните преимущества (здоровье, командный дух, летнее веселье) и короткие сроки. Большинству руководителей понравится, что вы делаете что-то позитивное, не требующее огромных затрат времени или бюджета.

День 2: выберите платформу и формат челленджа (почему с YuMuuv это просто)

Когда план намечен, второй день посвящён тому, чтобы подготовить инструменты. Самый быстрый способ запустить челлендж благополучия — использовать платформу, которая возьмёт на себя основную работу. YuMuuv — яркий пример: это приложение для челленджей благополучия сотрудников, которое упрощает и ускоряет весь процесс организации корпоративной программы благополучия. Вместо возни с таблицами или ручным учётом всё можно настроить в одном удобном приложении.

Почему стоит выбрать YuMuuv для летней программы благополучия? Прежде всего, им очень легко пользоваться, даже если вы никогда раньше не проводили челлендж благополучия. Многие HR-менеджеры пробуют проводить челленджи по шагам через Excel или электронную почту и быстро понимают, сколько сил уходит на сбор данных и поддержание вовлечённости. YuMuuv избавляет от этой головной боли:

Автоматический учёт: в ручном челлендже каждому участнику пришлось бы ежедневно вносить свою активность (а вам — её проверять). YuMuuv подключается к популярным фитнес-трекерам и приложениям и автоматически синхронизирует такие данные, как шаги, активные минуты и другие показатели. Никому не нужно вносить шаги в таблицу — приложение делает это за них. Это не только экономит время, но и исключает «подгонку» цифр. Честный и точный учёт ведётся в реальном времени.
Встроенные рейтинги: приложение сразу формирует рейтинги и статистику вашего челленджа. Участники видят, как у них дела по сравнению с коллегами, и это добавляет дружеского азарта. Видеть своё имя в рейтинге — отличная мотивация лишний раз прогуляться в обед или сходить на йогу после работы. Вам как организатору не нужно обновлять или рассылать рейтинги — всё отображается в приложении в реальном времени, и за этим может следить каждый.
Разные форматы челленджей: YuMuuv не ограничивается одним типом челленджа. Можно выбрать разные типы — индивидуальную цель, к которой стремится каждый, командное соревнование или даже коллективную цель, когда вся компания вместе идёт к одному большому числу. Можно также выбрать формат цели (например, общая сумма за период, ежедневная цель на регулярность или коллективная цель). Такая гибкость позволяет настроить челлендж точно под ваши задачи. Хотите дружеское соревнование между офисами? Создайте командный челлендж с командным рейтингом. Стремитесь к массовому участию? Возможно, подойдёт коллективная цель (например, «Давайте всей компанией пройдём 1 миллион шагов в июне!»). Решать вам — платформа поддерживает все эти варианты.
Быстрая настройка: пожалуй, лучшее для занятого организатора — YuMuuv проведёт вас через простую настройку с разумными параметрами по умолчанию. Не нужно быть технически подкованным или экспертом в программах благополучия. Интерфейс шаг за шагом проведёт вас через создание челленджа (этим мы займёмся в третий день). Многое уже продумано за вас. Компании часто запускают челлендж благополучия в YuMuuv за считаные минуты. Значит, к концу сегодняшнего или завтрашнего дня основа вашего челленджа может быть готова!

Итак, во второй день зарегистрируйтесь в YuMuuv (если ваша компания ещё им не пользуется). Можно начать с бесплатного пробного периода или демонстрации, чтобы составить впечатление. Создать аккаунт можно быстро — и помните, что YuMuuv создан доступным по цене и масштабируемым для компаний любого размера. Войдя в систему, изучите функцию создания челленджей. Пока не нужно всё доводить до конца, но познакомьтесь с платформой. Скорее всего, она покажется вам интуитивно понятной — а это именно то, что нужно при сжатых сроках.

Дополнительный совет: если в первый день не удалось полностью заручиться поддержкой руководства, покажите им платформу на второй день. Когда руководство увидит, что челлендж благополучия легко запустить с помощью проверенного приложения и что оно даёт учёт и данные (которые потом можно использовать, чтобы показать участие и эффект), поддержка станет ещё сильнее. YuMuuv также предлагает функции данных и аналитики для измерения вовлечённости — плюс при обосновании ценности программы.

День 3: создайте челлендж благополучия в YuMuuv (настройка за несколько минут)

Теперь самое интересное — создание вашего челленджа! В третий день вы с помощью YuMuuv создадите сам челлендж благополучия для сотрудников. Не волнуйтесь, это не программирование и ничего сложного. Мастер создания челленджей в YuMuuv проведёт вас через несколько простых шагов, и челлендж будет готов.

Вот краткий обзор того, как настроить челлендж благополучия в YuMuuv:

Начните новый челлендж: в панели администратора YuMuuv перейдите в раздел челленджей и нажмите кнопку «Создать», чтобы добавить новый челлендж (она может так и называться — «Создать» или «Новый челлендж»). Если вы управляете несколькими группами или у вас есть отделы, сначала, возможно, нужно выбрать, для какой компании или группы предназначен челлендж. (Создавать челленджи для всей компании могут только администраторы, а обычные пользователи могут создавать частные челленджи для небольших групп, — но как координатор программы благополучия вы, скорее всего, будете администратором своей компании.)
Выберите тип активности: затем выберите тип активности или показатель благополучия для челленджа. YuMuuv предлагает множество встроенных вариантов — шаги, активные минуты, сожжённые калории, дистанцию и даже Sleep (сон) или потребление воды, если вам нужен формат без фитнеса. Для летнего челленджа шаги или активные минуты — отличный выбор, чтобы побудить людей выходить на улицу и двигаться. Если ни один из готовых вариантов не подходит, есть возможность задать собственную активность (например, отслеживать «прочитанные страницы» в челлендже по осознанности — так тоже можно!). Учтите, что многие стандартные активности приложение учитывает автоматически через интеграции (например, шаги синхронизируются с телефонов или фитнес-трекеров), а собственная активность может потребовать ручного ввода. Выберите активность, которая лучше всего соответствует вашей цели.
Задайте период челленджа: решите, сколько продлится челлендж. В YuMuuv легко задать даты начала и окончания. Возможно, это будут четыре недели в июне или более короткий двухнедельный спринт в начале лета — как удобно. На платформе даже есть быстрые варианты вроде «Этот месяц» или «Следующий месяц», которые автоматически заполняют даты для ежемесячного челленджа. При 7-дневной подготовке вы, вероятно, планируете стартовать очень скоро (например, на седьмой день или в следующий понедельник). Можно провести простой двухнедельный челлендж, чтобы попробовать, или замахнуться на целый месяц — решать вам. Введите выбранные даты начала и окончания; YuMuuv покажет общую продолжительность (например, «14 дней» или «30 дней»), чтобы вы убедились, что всё верно.
Определите цель и формат: это важно — что именно участникам нужно сделать, чтобы успешно пройти челлендж? В YuMuuv можно выбрать один из трёх типов цели:
- Общая сумма: фиксированный итог, которого каждый стремится достичь к концу. Например: «Каждый участник старается набрать 100 000 шагов за 4 недели». Темп каждый выбирает сам; важен итог, а не ежедневный результат.
- Регулярность (ежедневная цель): дневная цель, которую люди должны стабильно выполнять, а челлендж считает, сколько дней это удалось. Например: «Проходите не менее 8 000 шагов в день как минимум 20 дней в этом месяце». Каждый день с 8 000 шагов — победа, и приложение считает число успешных дней.
- Коллективная цель: групповая цель, где усилия каждого складываются в одно большое число. Например: «Давайте вместе наберём 1 000 часов тренировок в июне». Этот формат отлично подходит для командной работы и чувства единства — все действуют вместе, а не соревнуются.
Выберите тип цели, который соответствует вашему замыслу. Если хотите сделать упор на командную работу, выбирайте коллективную цель. Если предпочитаете немного дружеского соперничества, но хотите, чтобы люди показали свой личный максимум, хорошо подойдёт общая сумма. Выбрав формат, задайте целевое значение (шаги, минуты и т. д.), разумное для выбранного периода и размера группы. YuMuuv часто предлагает подходящее значение по умолчанию, или вы можете задать своё. (Если сомневаетесь, лучше выбрать цель, достижимую с некоторым усилием: люди должны чувствовать вызов, но не разочарование.)
Настройте параметры челленджа: в YuMuuv есть несколько дополнительных настроек, чтобы всё было как надо. Можно выбрать, какие рейтинги включить — индивидуальный, командный и/или по странам. Для большинства корпоративных челленджей популярны индивидуальный и командный рейтинги (в индивидуальном все участники ранжированы, в командном — команды). Если вы создаёте команды (например, по отделам или офисам), командный рейтинг подстегнёт весёлое соперничество («Маркетинг против продаж против разработки!»). Есть и чат — его очень рекомендуется включить. Чат челленджа позволяет участникам делиться новостями, фото (например, селфи на туристической тропе) и подбадривать друг друга прямо в приложении. Это действительно помогает создать сообщество и поддерживать темп. Можно решить, разрешать ли ручной ввод данных (полезно, если у кого-то нет синхронизируемого устройства и он вносит активность вручную), — ради справедливости можно разрешить ручной ввод, но, например, ограничить, за сколько прошедших дней можно вносить данные. Наконец, можно выбрать, подключать ли всех пользователей автоматически. Автоматическое подключение означает, что все в сети YuMuuv вашей компании по умолчанию добавляются в челлендж — максимальная инклюзивность, никто не пропустит новость. Если вы хотите, чтобы люди присоединялись сами, отключите автоподключение — тогда сотрудникам нужно будет самим вступить в челлендж (вы, скорее всего, объявите о нём и пригласите их, об этом — в пятый и шестой дни).
Придумайте название и описание: дайте челленджу весёлое, мотивирующее название. Раз тема летняя, это может быть что-то вроде «Summer Step-Up Challenge 2025» или «Челлендж солнечных дней». Хорошее название превращает челлендж в событие! Можно также написать краткое описание — дружелюбно объяснить цель, правила и информацию о призах. (Пример: «Давайте двигаться! Присоединяйтесь к нашему Summer Step-Up Challenge и посмотрим, сколько шагов мы все пройдём с 1 по 30 июня. Наберите 100 000 шагов — и участвуйте в розыгрыше подарочной карты на 50 $. Давайте веселиться и поддерживать друг друга!») Это описание будет видно в приложении, чтобы участники могли к нему возвращаться. YuMuuv позволяет добавить здесь сведения о призах и особые правила. Сделайте его понятным и ободряющим.
Проверьте и создайте: ещё раз проверьте выбранные настройки. YuMuuv покажет сводку — даты, активность, цель и т. д. Если всё в порядке, нажмите «Создать». Готово — ваш челлендж создан! Все технические элементы на месте. Новый челлендж должен появиться в панели. При необходимости его можно отредактировать позже (ищите вариант «Редактировать челлендж» за тремя точками или что-то подобное), но сейчас у вас есть официальный челлендж, готовый принимать участников.

К концу третьего дня основа вашего челленджа благополучия создана в приложении. Это огромный шаг вперёд всего за несколько дней — отличная работа! Если есть возможность, посмотрите, как челлендж выглядит для участника (на некоторых платформах есть «предпросмотр», или можно создать тестовый аккаунт участника). Это поможет предвидеть вопросы сотрудников. Скорее всего, интерфейс покажется вам простым: участники видят название челленджа, описание, свой прогресс, рейтинг и чат.

Раз техническая часть готова, дальше можно сосредоточиться на том, чтобы вызвать у людей интерес и подготовить их к участию.

День 4: подготовьте коммуникацию и материалы для вовлечения

Когда челлендж настроен, четвёртый день посвящён тому, чтобы рассказать о нём и подготовить вспомогательные материалы. Челлендж благополучия будет успешным, только если люди о нём знают, понимают, как участвовать, и хотят присоединиться. Поскольку запуск быстрый, коммуникация должна быть чёткой и лаконичной. Хорошая новость в том, что YuMuuv уже проделал за вас большую часть этой работы.

Соберите материалы: в справочном центре YuMuuv есть руководства для организаторов и участников. Полезно подготовить:

Шаблоны писем для объявления о челлендже команде. Они написаны понятным языком и содержат главное, что нужно знать сотрудникам (что это за челлендж, когда он начинается, как присоединиться и почему будет интересно).
Инструкции по регистрации и установке приложения. Поскольку некоторые сотрудники, возможно, впервые пользуются YuMuuv, нужно рассказать, как начать (например, скачать приложение, создать аккаунт или вступить в группу компании в YuMuuv, а затем присоединиться к челленджу). Руководства пользователя YuMuuv описывают шаги, которые помогут сотрудникам быстро подключиться. Эти инструкции можно просто приложить к объявлению или включить в него.
Информация об интеграциях и советы по устранению неполадок. Например, если ваш челлендж учитывает шаги, могут пригодиться инструкции по подключению приложения для здоровья на смартфоне или Fitbit/Garmin к YuMuuv для автоматической синхронизации данных. Если дать эти советы заранее, путаницы будет меньше. В справочном центре YuMuuv есть статьи, которыми можно поделиться, по частым вопросам вроде «Как подключить Apple Health или Health Connect?» (см. интеграции с устройствами) или «Что делать, если шаги не обновляются?» Подготовив эту информацию, вы сэкономите время на ответы на отдельные вопросы позже.
Графика или плакаты (если есть). Иногда у платформ благополучия есть готовые плакаты или изображения, которые можно использовать в письмах или во внутренней сети для продвижения челленджа. Если они есть, используйте их, чтобы сделать коммуникацию нагляднее.

Возьмите эти материалы и адаптируйте их под свою компанию. Поскольку мы стремимся к непринуждённому и дружелюбному тону, текст письма должен звучать воодушевлённо и ободряюще. Можно начать письмо, например, так: «Лето пришло, и мы рады объявить о весёлом челлендже благополучия для нашей команды!» — а затем объяснить суть челленджа мотивирующим языком. Пишите коротко и ёмко: длинные письма обычно просматривают по диагонали. Чтобы показать, что получат участники и что им нужно сделать, хорошо подойдут маркированные списки или короткий формат Q&A.

Спланируйте каналы коммуникации: электронная почта — основной инструмент, но подумайте и о других каналах:

Опубликуйте объявление в общем канале компании в Slack/Teams или в отдельном канале #wellness, если он у вас есть.
Если у вас есть корпоративная рассылка или внутренний портал, добавьте туда короткую заметку о челлендже.
Если руководство поддерживает идею, руководитель или топ-менеджер может упомянуть челлендж на командной встрече или сам отправить письмо в его поддержку. Фраза «Наш вице-президент тоже участвует в челлендже по шагам — держитесь!» может подтолкнуть сотрудников присоединиться.
Повесьте листовку в комнате отдыха (если люди работают в офисе) с QR-кодом для регистрации. Старые добрые плакаты вместе с современными технологиями привлекут внимание тех, кто зашёл за кофе.

Цель четвёртого дня — подготовить весь контент для коммуникации, чтобы завтра (на пятый день) эффективно начать рассказывать о челлендже. Сюда входит:

Готовое письмо-объявление (и, возможно, его варианты для разных каналов).
Все руководства или ссылки «как начать».
Запоминающийся слоган или хештег (по желанию, но это весело, если вы хотите использовать его во внутренних соцсетях или в теме письма, например #SummerWellness2025).
Чёткие указания, в какой день начинается челлендж (день запуска) и что сотрудникам нужно сделать до этого (например, «зарегистрируйтесь в приложении до пятницы»).

Подготовив всё в четвёртый день, вы сделаете пятый и шестой дни (этап привлечения участников и разогрева интереса) гораздо проще. Как советует YuMuuv, лучше всего давать столько информации, сколько нужно, в максимально краткой форме. Достаточно взглянуть на объявление, чтобы сразу понять, что, когда и как. А поскольку вы используете готовые материалы YuMuuv, не нужно писать всё с нуля — это большая экономия времени. Остаётся только разослать их!

День 5: объявите о челлендже и пригласите к участию

Пора выходить на публику! В пятый день вы официально объявляете сотрудникам о челлендже благополучия и приглашаете всех присоединиться. Считайте это днём запуска объявления (хотя сам челлендж начнётся на седьмой день, людей стоит предупредить за пару дней, чтобы они успели зарегистрироваться и подготовиться).

Ваш чек-лист на пятый день:

Отправьте письмо-объявление всем сотрудникам. Раз вы подготовили его вчера, теперь можно нажать «Отправить» утром, когда люди начинают рабочий день. Тема письма должна привлекать внимание (например, «Присоединяйтесь к нашему летнему челленджу благополучия — старт на следующей неделе!»). В письме кратко повторите главное: что это за челлендж, зачем участвовать (ради удовольствия, здоровья и, возможно, призов) и как присоединиться (например, «Скачайте приложение YuMuuv, зарегистрируйтесь с рабочей почтой и вступите в „Summer Step-Up Challenge“ в приложении»). Если включено автоподключение, сообщите, что все уже добавлены и им нужно только активировать приложение. Если нет, дайте чёткий призыв вступить в челлендж в приложении до определённой даты.
Опубликуйте в других каналах (Slack и т. д.) то же объявление или короткий анонс со ссылкой на письмо/подробности. Например: «☀️ Готовы двигаться? Через 2 дня мы запускаем летний челлендж благополучия! Подробности о том, как присоединиться через приложение YuMuuv, — в вашей почте. Давайте превратим это в весёлое командное мероприятие! 👟»
Лично свяжитесь с амбассадорами. Найдите нескольких известных или увлечённых сотрудников, которые, скорее всего, присоединятся и будут подбадривать других. Напишите им о челлендже и попросите зарегистрироваться в пятый день. Если они присоединятся рано и начнут об этом говорить, возникнет позитивное социальное давление. Это могут быть и руководители или тимлиды, увлечённые здоровым образом жизни, — попросите их вовлечь свои команды. Например: «Привет! Было бы здорово, если бы вы присоединились к нашему челленджу благополучия и, может быть, вдохновили свою команду — старт в понедельник, давайте вместе!» Нередко пример коллег (особенно руководителей) подталкивает сомневающихся к участию (помните, что руководители — образец для подражания в таких инициативах).
Будьте готовы помочь. Получив объявление, кто-то может задать вопросы или попросить помощи с регистрацией. Оставайтесь на связи (по почте или в чате), чтобы помочь с настройкой. Благодаря подготовленным руководствам таких обращений будет немного. Удобное подключение в YuMuuv означает, что многие сотрудники справятся без проблем. Но будьте готовы ответить на вопросы вроде «У меня часы Garmin, можно их подключить?» (Ответ: да, YuMuuv поддерживает интеграцию с большинством популярных фитнес-трекеров — просто следуйте подсказкам по подключению в приложении).
Поддержите ранних пташек. Если в панели администратора YuMuuv видно, кто уже присоединился к челленджу, отметьте это к концу пятого дня. Можно даже коротко поблагодарить первых участников: «У нас уже 30 участников летнего челленджа! Отлично! Если вы ещё не присоединились, время есть — стартуем в понедельник». Это создаёт ажиотаж и немного FOMO у тех, кто ещё не вступил.

Сегодня тон должен быть бодрым и инклюзивным. Пусть каждый почувствует, что ему рады в челлендже, независимо от уровня подготовки. Подчеркните, что главное — получать удовольствие и вместе заботиться о здоровье, а не жёсткое соревнование. Если есть командный элемент, выделите и его (например, «Соберите команду из своего отдела и бросьте вызов другим — немного дружеского соперничества никому не повредит!»).

К концу пятого дня о челлендже знают все, а регистрации идут одна за другой. По сути, вы запустили продвижение программы. Следующие два дня посвящены тому, чтобы сохранить этот импульс и подготовиться к настоящему старту челленджа.

День 6: финальный обратный отсчёт — напоминания и рост вовлечённости

До старта челленджа остался один день! Шестой день — день финальной подготовки и напоминаний. Цель на сегодня — убедиться, что все готовы к завтрашнему дню, и создать ажиотаж, чтобы людям хотелось начать.

Задачи и советы на шестой день:

Отправьте напоминание/обновление. Ближе к вечеру (или рано утром седьмого дня) отправьте короткое напоминание о старте челленджа. Это может быть письмо или сообщение в чате, например: «Летний челлендж благополучия стартует завтра! 🎉 Если вы ещё не присоединились, у вас есть несколько часов, чтобы успеть. Не пропустите веселье — и шанс выиграть приз в розыгрыше! Сейчас зарегистрированы X коллег, и все готовы. Посмотрим, сможем ли мы привлечь ещё нескольких!» Это не только напоминает опаздывающим о регистрации, но и показывает уже вступившим, что собралась отличная группа.
Перепроверьте настройки платформы. Войдите в YuMuuv и убедитесь, что всё готово к запуску. Проверьте, что для участников челлендж отображается как «Начинается [дата]». Убедитесь, что дата и время старта указаны верно (некоторые челленджи начинаются в полночь — это нормально). Если нужно что-то изменить (например, после отзывов вы решили разрешить ручной ввод или хотите немного скорректировать цель), сделайте это сейчас. YuMuuv позволяет редактировать челлендж до его начала. Когда челлендж уже идёт, некоторые параметры обычно изменить нельзя, поэтому шестой день — последний шанс всё отладить.
Проверьте пользовательский опыт. По возможности проведите быстрый тест: если у вас есть тестовый аккаунт или коллега, готовый помочь, попросите кого-то присоединиться к челленджу с нуля и проверьте, что всё (например, синхронизация данных) работает. Можно пройти несколько шагов с телефоном и посмотреть, отобразятся ли они в YuMuuv (если приложение для здоровья на телефоне подключено). Всё в основном автоматизировано, но проверка придаст уверенности, что завтра утром данные будут обновляться, когда люди начнут вносить активность.
Поделитесь советом или мотивирующим сообщением. В вашем канале коммуникации (Slack или почта) поделитесь последним советом о благополучии, чтобы настроить людей. Например: «Совет: приготовьте кроссовки с вечера, чтобы не забыть утром бодро прогуляться. Давайте начнём челлендж мощно! 💪» или «Вода — это главное: держите завтра бутылку воды на столе, особенно если набираете шаги в летнюю жару. 😅». Небольшие дружеские советы показывают, что вы поддерживаете участников, и могут завязать разговор («Спасибо за напоминание!» и т. п.).
Поощряйте общение. Если вы включили чат челленджа в YuMuuv, предложите людям пользоваться им после старта: «Завтра делитесь своими успехами или фото в чате челленджа — давайте поддерживать друг друга!» Вы даже можете сами начать общение, когда челлендж стартует, но заложить эту идею стоит уже сейчас.

По сути, шестой день нужен для того, чтобы всё и все были готовы. К этому моменту у вас, скорее всего, уже солидное число зарегистрированных сотрудников. Если цифры ниже ожидаемых, подумайте о личном обращении к тем, кому, по-вашему, это было бы полезно, но кто ещё не присоединился, — иногда прямое приглашение работает («Привет, наш челлендж по шагам начинается завтра. Знаю, что вы любите гулять в обед, — присоединяйтесь!»). Но не стоит слишком стараться всех заставить: даже небольшая группа может провести отличный челлендж, а её положительные отзывы привлекут больше участников в следующий раз.

Финальный отсчёт завершён — всё готово к запуску!

День 7: день запуска — стартуйте с челленджем благополучия!

Седьмой день настал — день старта челленджа! Сегодня ваш корпоративный челлендж благополучия официально начинается. Теперь ваша главная задача — поддерживать энергию и обеспечить гладкий процесс, пока участники начинают вносить свою активность.

Вот как сделать день запуска успешным:

Утреннее стартовое сообщение: первым делом утром отправьте весёлое сообщение о том, что челлендж начался. Пример: «Игра началась! Наш летний челлендж благополучия стартует сегодня. 🎉 Время набирать шаги и полезные привычки. Загляните в приложение YuMuuv, чтобы увидеть рейтинг в реальном времени и чат. Удачи всем — мы в этом вместе!» Это напоминает всем о необходимости вести учёт с первого дня и создаёт ощущение события.
Поощряйте делиться: зайдите в чат челленджа в YuMuuv и растопите лёд. Можно опубликовать короткое сообщение, например: «Утренняя прогулка с собакой — и у меня уже 3 000 шагов! А как вы начинаете челлендж?» — или поделиться фото чего-то подходящего (например, ваших беговых кроссовок, полезного утреннего смузи или солнечного утреннего неба во время прогулки). Когда участники видят, что кто-то делится, они охотнее подключаются. Это формирует товарищеский дух с первого дня. Ваш энтузиазм как организатора заразителен: если вы активно участвуете и делитесь, другие последуют вашему примеру.
Следите за платформой: в течение дня поглядывайте на панель YuMuuv. Убедитесь, что данные об активности поступают корректно. Обычно рейтинг обновляется по мере того, как люди синхронизируют свою активность. Если возникают технические сбои (например, кто-то пишет: «Мои шаги не отображаются»), быстро разберитесь с ними. Обычно это проблема синхронизации, которая решается повторным подключением приложения или небольшим ожиданием. Если возникнут более серьёзные проблемы, поможет поддержка или справочный центр YuMuuv, но такое случается редко. Гладкий первый день укрепит доверие всех к челленджу.
Отмечайте первые достижения: к концу седьмого дня (первого дня челленджа) отметьте успехи в своих сообщениях. Например: «Первый день позади! Вместе мы прошли сегодня 250 000 шагов — потрясающе! Отдельное спасибо Алисе, которая сейчас лидирует в рейтинге, и команде продаж, набравшей больше всех активных минут на данный момент. Помните: важно не то, кто первый, а то, что все мы вырабатываем здоровые привычки. Так держать!» Такие обновления укрепляют чувство общности. Они подчёркивают и личные, и командные усилия (если они есть) и напоминают, что вклад каждого важен.
Сохраняйте веселье: весь день запуска (и весь челлендж) поддерживайте весёлый и позитивный тон. Можно добавить небольшие промежуточные цели или мини-челленджи для вовлечённости: «Наберёте 5 000 шагов до обеда — побалуйте себя хорошим перерывом на кофе, вы это заслужили!» или «Поделитесь в чате челленджа песней, которая вас заряжает, — давайте вместе соберём идеальный плейлист для тренировок».

К концу седьмого дня вы успешно запустили полноценный челлендж благополучия всего за одну неделю — похвалите себя! Ваша команда теперь на пути к более здоровому и вовлечённому лету.

Как получить максимум от летнего челленджа благополучия

Теперь, когда челлендж идёт, постарайтесь сохранить импульс и после дня запуска:

Продолжайте рассылать еженедельные обновления письмами или постами («Итоги первой недели: наша компания вместе сожгла 50 000 калорий — отличная работа!»).
Рассказывайте истории и делитесь отзывами («Джейн из HR говорит, что с начала ежедневного мини-челленджа по йоге у неё стало больше энергии!»).
По мере приближения финиша напоминайте об итоговой цели или розыгрыше призов, чтобы поддерживать мотивацию.
Главное — поощряйте привычки и товарищество, а не чистое соревнование. Настоящая победа — более здоровый и счастливый коллектив.

YuMuuv будет вашим вторым пилотом на всём пути: используйте данные и функции приложения, чтобы следить за вовлечённостью, и не стесняйтесь корректировать будущие челленджи по итогам обратной связи. Прелесть запуска за 7 дней в том, что вы быстро учитесь и можете улучшать процесс. Возможно, в следующем месяце вы запустите новый челлендж (YuMuuv позволяет легко проводить челленджи один за другим или даже одновременно и предлагает множество идей — от ходьбы и йоги до осознанной медитации, — чтобы всё оставалось свежим).

И наконец, когда челлендж завершится (уже после седьмого дня), запланируйте празднование. Объявите победителей или тех, кто достиг цели, и, что важно, отметьте всех, кто участвовал. Поделитесь некоторыми результатами (сколько всего пройдено шагов, самая популярная активность и т. д.) и поблагодарите команду за участие в летнем празднике благополучия. Так челлендж завершится на высокой ноте и подготовит почву для будущих инициатив.

Полезные руководства

На старт, внимание, благополучие!

Вы убедились, что запуск челленджа благополучия не обязательно должен быть долгим и пугающим проектом. При правильном подходе и с помощью такой платформы, как YuMuuv, можно пройти путь от идеи до действия ровно за неделю. Более здоровая и вовлечённая команда уже на следующей неделе — вот летняя победа, к которой стоит стремиться!

Готовы запустить собственный челлендж благополучия? YuMuuv поможет сделать это за считаные дни. Оформите бесплатный пробный период или запишитесь на демонстрацию YuMuuv и убедитесь, насколько простым может быть корпоративное благополучие. Не ждите — запустите позитивные перемены всего за 7 дней и посмотрите, как расцветут ваши сотрудники. За лето благополучия и командной работы!

Запуск челленджа