8 min
Mer enn skrittelling: Slik bygger du et helhetlig velværeprogram, utfordring for utfordring
Skrittutfordringer er et godt utgangspunkt, men bare én brikke i puslespillet. Slik bygger du et helhetlig program for trivsel og helse ved å kombinere utfordringer innen fysisk og psykisk helse, kosthold, søvn, sosial trivsel og økonomi – med YuMuuv-aktiviteter for hvert område og praktiske tips til hvordan du kan veksle mellom dem.