8 min.
Mere end skridt: sådan opbygger du et holistisk trivselsprogram, udfordring for udfordring
Skridtudfordringer er et godt udgangspunkt, men kun én brik i puslespillet. Sådan opbygger du et holistisk trivselsprogram ved at lægge udfordringstyper lag på lag på tværs af fysisk, mental, ernæringsmæssig, søvnmæssig, social og økonomisk trivsel – med YuMuuv-aktiviteterne til hvert lag og praktiske tips til at rotere dem.