YuMuuv Blog

HTEC-medarbetare som går, springer och cyklar, ett kundcase om en CSR-utmaning i YuMuuv

Så gjorde HTEC kilometer till nytta, lokala äventyr och en egen reseguide

HTEC, ett globalt AI-first-ingenjörsföretag, körde ”The Journeys We Take” i YuMuuv, med separata utmaningar för promenad, löpning och cykling. Omkring 300 medarbetare deltog, kilometrarna omvandlades till donationer till välgörenhet och deras berättelser samlades i en reseguide från HTEC. HTEC valde YuMuuv för möjligheten till anpassning och för att det uppfyller företagets krav på datasäkerhet.

Utmaningen Totala friskvårdspoäng i YuMuuv

Wellness Points

2 min

Utmaningen Totala friskvårdspoäng: kombinera dina friskvårdsutmaningar året runt

Så kombinerar YuMuuvs utmaning Totala friskvårdspoäng flera utmaningar till en gemensam poängsumma för hela året – hur den fungerar, hur du ställer in den steg för steg och bästa praxis för ett program året runt.

White Hat Gaming – kundcase om friskvårdsutmaning för distansteam

Case Studies

3 min

Kundcase White Hat Gaming: en spelifierad friskvårdsutmaning för ett distansteam

Så använde White Hat Gaming, leverantör av iGaming-plattformar, YuMuuv för en spelifierad friskvårdsutmaning för sitt distansvänliga team på Malta, i Gibraltar, Storbritannien och Kapstaden – från steg och vätskeintag till mindfulness och nya färdigheter.

Victor Valley Union High School District – kundcase om friskvård för medarbetare

Case Studies

3 min

Kundcase Victor Valley Union High School District: fler medarbetare deltar

Så bytte Victor Valley Union High School District till YuMuuv för sina nästan 1 200 anställda – temautmaningar på 30–45 dagar och lag om tre personer från olika skolor höjde det aktiva deltagandet från omkring 200 till 260, över distriktets mål.

United Franchise Group – kundcase om friskvårdsprogram

Case Studies

3 min

Kundcase United Franchise Group: från 20 % till 50 % deltagande

Så byggde United Franchise Groups team för medarbetarutveckling om sitt YuMuuv-program med anpassade månadsutmaningar, lagutmaningar över avdelningsgränserna och attraktiva priser – och höjde deltagandet från 20 % till nästan 50 % på sex månader.

Southface Institute – kundcase om helhetsinriktad friskvårdsutmaning

Case Studies

3 min

Kundcase Southface: en helhetsinriktad friskvårdsutmaning med 85 % deltagande

Så använde Southface Institute, en ideell hållbarhetsorganisation i Atlanta, YuMuuv för en helhetsinriktad friskvårdsutmaning för lag i 45 dagar – 85 % deltagande, hälsosammare vanor, starkare band mellan teamen och 100 % av de svarande redo att vara med igen.

Kiva – kundcase om friskvårdsutmaningar för en ideell organisation på distans

Case Studies

3 min

Kundcase Kiva: månatliga friskvårdsutmaningar för en ideell organisation på distans

Så driver Kiva, en internationell ideell organisation med 130 distansmedarbetare, månatliga friskvårdsutmaningar i YuMuuv med föreläsningar av experter och en gemensam ledig dag som lagpris – 30–50 aktiva deltagare i månaden, starkare gemenskap och hälsosammare vanor.

Medicus IT – kundcase om steg- och vätskeutmaningar

Case Studies

3 min

Kundcase Medicus IT: steg- och vätskeutmaningar varje kvartal

Så gick IT-leverantören Medicus IT, med nio kontor i USA, från två till fyra friskvårdsutmaningar om året med YuMuuv – tvåveckorsutmaningar för steg och vätskeintag med 30–50 % deltagande, hälsosammare vanor och bättre stämning.

Humanitec – kundcase om stegutmaning för distansteam

Case Studies

3 min

Kundcase Humanitec: så engagerar ett distansteam med stegutmaningar

Så använder det helt distansbaserade mjukvaruföretaget Humanitec YuMuuvs stegutmaningar för lag inför sina fysiska träffar – blandade lag, delning i Slack och belöningar i form av friskvårdsbudget – och når 80 % deltagande och starkare band mellan teamen.

Selim Cevik och LiveUp – kundcase om global stegutmaning

Case Studies

3 min

Kundcase Selim Cevik: globala stegutmaningar för ökad hälsomedvetenhet

Så genomför friskvårdskonsulten Selim Cevik (LiveUp) stegutmaningar för ökad hälsomedvetenhet åt multinationella företag i YuMuuv – 500–700 aktiva deltagare per år, deltagande över flera kontinenter och antal steg som kopplas till donationer till välgörenhet.

Greenlights Creative Collective – stegutmaning på konferens

Case Studies

2 min

Kundcase Greenlights: en daglig stegutmaning som lockade sjuksköterskor till montern

Så använde Greenlights Creative Collective, en reklambyrå inom läkemedelsbranschen, en daglig stegutmaning i YuMuuv med anmälan via QR-kod och regelenliga utbildningspriser för att öka engagemanget i montern på en vårdkonferens med över 10 000 besökare.

Kundcase KingBenefits Insurance Solutions – friskvård

Case Studies

3 min

Kundcase KingBenefits: från intern stegutmaning till friskvårdsförmån för kunder

Så testade KingBenefits Insurance Solutions, en amerikansk förmånsmäklare, YuMuuv med en intern stegutmaning i lag – och erbjuder nu plattformen till sina kunder som en friskvårdsförmån med mervärde.

Kundcase Domus Kinnisvara – medarbetarnas välmående

Case Studies

3 min

Kundcase Domus Kinnisvara: månatliga utmaningar som förenar fem kontor

Så använder Domus Kinnisvara, ett estniskt fastighetsföretag med omkring 100 medarbetare på fem kontor, månatliga utmaningar i YuMuuv, utlottningar och målbaserade belöningar för att få ungefär en tredjedel av personalen att delta år efter år.

Kundcase Sportland – medarbetarnas välmående

Case Studies

4 min

Kundcase Sportland: så fick en sportkedja 75 % av medarbetarna att röra på sig

Så genomförde Sportland, en baltisk kedja för sport- och fritidskläder med över 400 medarbetare i Estland, ett årslångt utmaningsprogram i YuMuuv och nådde ett deltagande på över 75 % – med realistiska mål, utlottningar, introduktion i butikerna och butikschefernas viktiga roll.

Wellness Points

3 min

Poängsystem för friskvård: så delar du ut poäng i YuMuuv (med förslag på poängvärden)

Bästa praxis för att sätta upp ett poängsystem för friskvård i YuMuuv – koppla poängen till målen, tid eller distans, blanda aktiviteter, tak och egna aktiviteter – plus förslag på poängvärden för 36 populära aktiviteter.

Avkastningen på friskvårdsutmaningar jämfört med andra engagemangsstrategier

ROI

3 min

Friskvårdsutmaningar jämfört med andra engagemangsstrategier: så ser avkastningen egentligen ut

En ärlig jämförelse mellan friskvårdsutmaningar och andra strategier för medarbetarengagemang – kostnaden för lågt engagemang (Gallup), vad forskningen säger om avkastningen, verkliga resultat från YuMuuvs kunder och hur du uppskattar er egen avkastning med ROI-kalkylatorn.

Arbetsgivarens roll i friskvården på arbetsplatsen

Employer's Role

3 min

Arbetsgivarens roll i friskvården: vad du ska leda och vad du ska överlåta till medarbetarna

En praktisk guide till arbetsgivarens roll i friskvården på arbetsplatsen: vad du ska leda (vision, resurser, möjligheter, mätning, kultur) och vad du ska överlåta till medarbetarna (mål, aktiviteter, deltagande och integritet).

AI kan inte röra på sig åt dig – friskvårdsutmaningar

3 min

AI kan inte röra på sig åt dig: därför behövs friskvårdsutmaningar även i AI-eran

AI kan ge personliga hälsoråd, men den kan inte röra på sig åt dig. Därför tillför friskvårdsutmaningar det ansvar, den gemenskap och den glädje som AI saknar – plus vad forskningen säger om social motivation och fem tips för att kombinera de två.

Wellness Trends

3 min

25 friskvårdstrender 2025: så formas framtidens hälsa på arbetsplatsen

De 25 friskvårdstrender som präglade 2025 – indelade i teknik och data, psyke och återhämtning, kropp och livsstil, planet och natur samt arbetsplatskultur – med vad varje trend betyder för HR och länkar till fördjupande guider.

Friskvårdsgrupp som planerar en utmaning på arbetsplatsen

Wellness Committee

4 min

Så ökar du engagemanget i friskvårdsgruppen: 9 praktiska strategier

Varför engagemanget i friskvårdsgruppen är viktigt, de vanligaste utmaningarna och nio praktiska strategier för att hålla gruppen full av energi – plus lärdomar från YuMuuv-kunder som SIG, British Engines, Testlio, Alexela och Sentric, och svar på vanliga frågor.

Annual Wellness Plan

3 min

Enkel och hållbar friskvårdsplan

En enkel och hållbar årsplan för friskvård med en utmaning per kvartal i två versioner – ett aktivt spår med individuella mål och ett balanserat spår med fokus på kontinuitet och gemensamma mål.

Annual Wellness Plan

4 min

Engagemangsdriven friskvårdsplan

En engagemangsdriven årsplan för friskvård: tolv månatliga utmaningar med standardmål och avancerade mål som blandar populära aktivitetsutmaningar, gemensamma mål och varierade poängutmaningar för att hålla deltagandet uppe hela året.

Annual Wellness Plan

4 min

Holistisk årsplan för friskvård

En holistisk årsplan för friskvård: tolv månatliga utmaningar med standardmål och avancerade mål för aktivitet, yoga, sömn, vätskeintag, mindfulness, sociala relationer och privatekonomi.

Annual Wellness Plan

5 min

Prestationsfokuserad friskvårdsplan

En prestationsfokuserad årsplan för friskvård: tolv månatliga utmaningar med standardmål och avancerade mål – från en distansutmaning för välgörenhet, kondition, löpning och triathlon till sömn, mindfulness, vätskeintag och styrka.

Features

3 min

Meddelanden i YuMuuv: så skickar du riktade meddelanden till medarbetarna

Så fungerar meddelandefunktionen i YuMuuv: skapa meddelanden med bilder och knappar för uppmaningar, schemalägg dem, rikta dem efter utmaning, team, land eller språk, förhandsgranska och skicka – plus inkorgen, aviseringsinställningar och tips för meddelanden som faktiskt blir lästa.