YuMuuv Blog

HTEC-medarbetare som går, springer och cyklar, ett kundcase om en CSR-utmaning i YuMuuv

Så gjorde HTEC kilometer till nytta, lokala äventyr och en egen reseguide

HTEC, ett globalt AI-first-ingenjörsföretag, körde ”The Journeys We Take” i YuMuuv, med separata utmaningar för promenad, löpning och cykling. Omkring 300 medarbetare deltog, kilometrarna omvandlades till donationer till välgörenhet och deras berättelser samlades i en reseguide från HTEC. HTEC valde YuMuuv för möjligheten till anpassning och för att det uppfyller företagets krav på datasäkerhet.

British Engines utmaning Leap Into Wellness

Case Studies

3 min

Kundcase British Engines: 77,5 miljoner steg i ”Leap Into Wellness”

Så engagerade British Engines över 130 medarbetare världen över i sin tre månader långa utmaning ”Leap Into Wellness” med YuMuuv – med kategorier för cykling, träning och steg på standard- och extremnivå – och loggade 77,5 miljoner steg och 265 000 träningsminuter.

Sentric Safety Groups globala promenadutmaning

Case Studies

3 min

Kundcase Sentric Safety Group: tillsammans till fots över hela världen

Så samlade Sentric Safety Group för första gången 280 medarbetare i sex länder med en virtuell promenad i YuMuuv som förband alla kontor – 27 000 km på två månader, kopplat till ett donationslöfte till UNICEF som medarbetarna själva valde.

Alexelas medarbetare i promenadutmaning – kundcase

Case Studies

3 min

Kundcase Alexela: kontorspersonal och frontlinjepersonal förenade genom promenader

Så använde Alexela, ett estniskt energibolag med cirka 100 kontorsanställda och 400 frontlinjemedarbetare på bensinstationer och kaféer, en vårpromenadutmaning i YuMuuv för att stärka laganda – och varför de vill göra den till en årlig tradition.

Bästa friskvårdsplattformarna för företag

Top List

15 min

Topp 50 friskvårdsplattformar för företag jämförda (betyg och priser)

En jämförelse av 50 friskvårdsplattformar och plattformar för friskvårdsutmaningar med korta beskrivningar, betyg i appbutikerna och startpriser, plus en checklista och vanliga frågor som hjälper dig att välja rätt friskvårdsplattform för ditt företag.

YuMuuvs märken för friskvård på arbetsplatsen

Badges

2 min

YuMuuvs märken: 5 sätt för företag att få erkännande för friskvård på jobbet

YuMuuvs fem märken för prestationer – Challenge Catalyst, Engagement Champion, All-Year Activator, Wellness Leader och Community Builder – vad som krävs för vart och ett och praktiska tips för att ta dem.

Öka medarbetarnas engagemang i en friskvårdsutmaning

Employee Engagement

3 min

10 sätt att öka medarbetarnas engagemang i en friskvårdsutmaning

Tio praktiska sätt att öka medarbetarnas engagemang i en friskvårdsutmaning – fem före start (chefer, incitament, kommunikation, enkla regler, fråga dem som inte deltar) och fem under utmaningen (delning, uppdateringar, överraskningar, firanden, feedback) – med verkliga kundexempel.

Walking Meetings

3 min

Fördelar med gångmöten: vad forskningen säger och hur du genomför dem

Fördelarna med gångmöten, med stöd i forskning om kreativitet, stillasittande och tid i naturen – plus när gångmöten fungerar bäst, när de inte gör det och sju tips för att genomföra dem väl.

Sustainable Investment Group kundcase om friskvård för distansteam

Case Studies

2 min

Kundcase Sustainable Investment Group (SIG): 60 % deltagande i ett distansteam

Så använde Sustainable Investment Group (SIG), ett helt distansbaserat konsultföretag inom grönt byggande, en frivillig friskvårdskommitté och utmaningar i YuMuuv som ”SIG for Miles” och en virtuell resa längs California Coastal Trail för att nå cirka 60 % deltagande.

AkzoNobel Estland kundcase om medarbetarnas välmående

Case Studies

2 min

Kundcase AkzoNobel: från idé till friskvårdsutmaningar på en dag

Så lanserade AkzoNobel Estonia/Baltics, under ledning av Ave Murakas, friskvårdsutmaningar i YuMuuv bara en dag efter att idén föddes 2021, anpassade dem för medarbetare i flera länder och ökade deltagandet genom förbättringar baserade på feedback.

Schnabel kundcase om olympisk stegutmaning

Case Studies

3 min

Kundcase Schnabel: från Virginia till Paris till fots som ett team

Så genomförde Schnabel, ett amerikanskt företag inom geokonstruktion och byggnation, ”A Challenge of Olympic Proportions” med YuMuuv – 47 deltagare gick från Sterling i Virginia till Paris och överträffade sitt mål på 8 miljoner steg med 464 % – plus lärdomar om rättvisa regler för manuell registrering.

Testlios välgörenhetsutmaning Walk for Mental Health

Case Studies

2 min

Kundcase Testlio: promenader för psykisk hälsa och välgörenhet

Så genomför Testlio, ett globalt techföretag på distans med medarbetare och frilansare i över 140 länder, varje maj en icke-tävlingsinriktad utmaning i YuMuuv – Walk for Mental Health – som utlöser en donation till organisationer för psykisk hälsa när teamet når sitt gemensamma mål.

Metrics

4 min

Hur många steg kan man realistiskt gå på en dag?

Vad är det realistiska maxantalet steg per dag? Kadensbaserade uppskattningar för elitmaratonlöpare (cirka 20 000–25 000), mycket aktiva personer (upp till cirka 39 000) och extrema dagar (80 000+), vad det betyder för stegutmaningar och hur många steg du behöver för hälsan.

Friskvårdsidéer för medarbetarengagemang på hösten

Employee Engagement

2 min

Medarbetarengagemang på hösten: 8 friskvårdsidéer för kortare dagar

Därför sjunker medarbetarengagemanget ofta på hösten – mindre dagsljus, dippen efter sommaren och ökande arbetsbelastning – och åtta friskvårdsidéer som håller ditt team aktivt, sammansvetsat och motiverat, med verkliga exempel från IPA och Semetron.

Team som startar en friskvårdsutmaning på hösten

Employee wellness

3 min

Därför är hösten den bästa tiden att starta en friskvårdsutmaning

Därför är hösten en av de bästa tiderna att starta en friskvårdsutmaning på jobbet – nystartseffekten, svalare väder och nya vanor före vintern – plus sju idéer på utmaningar, verkliga kundexempel och en plan för lanseringen i fem steg.

Semetron kundcase om medarbetarnas välmående

Case Studies

2 min

Kundcase Semetron: två år av inkluderande friskvårdsutmaningar

Så har Semetron, ett baltiskt medicintekniskt företag med cirka 60 medarbetare i Estland, genomfört utmaningar i YuMuuv i över två år – och utifrån medarbetarnas feedback gått från intensiv tävling till inkluderande och jämnt deltagande.

Better Medicine kundcase om friskvård för distansteam

Case Studies

2 min

Kundcase Better Medicine: så hittade ett helt distansbaserat team tillbaka till varandra

Så använde Better Medicine, ett helt distansbaserat företag inom medicinsk mjukvara med 20 medarbetare i Estland, Ukraina, Storbritannien och Spanien, gångutmaningar och utmaningar med träningsminuter hemma i YuMuuv för att minska isoleringen och föra teamet samman igen.

Case Studies

2 min

Kundcase IPA: förebilder, erkännande och belöningar i friskvården på jobbet

Så har IPA, en estnisk tillverkare av elektromekaniska komponenter, sedan 2020 byggt en hållbar friskvårdskultur med YuMuuv – genom chefer som förebilder, månatligt erkännande och varierade belöningar – och utsetts till hälsofrämjande arbetsgivare.

Enersense fältarbetare kundcase om friskvård

Case Studies

2 min

Kundcase Enersense: lagutmaningar för en arbetsstyrka ute på fältet

Så använde Enersense, ett företag inom energi- och telekominfrastruktur med 320 medarbetare som till största delen arbetar ute på fältet, stegutmaningar och lagutmaningar i YuMuuv för att öka aktiviteten och föra samman fält- och kontorspersonal.

Bygga motståndskraft i teamet med friskvårdsutmaningar

Employee Engagement

3 min

Så bygger du motståndskraft i teamet med friskvårdsutmaningar (7 idéer)

Vad motståndskraft i ett team är, vad forskningen säger om hur den byggs, sju idéer på friskvårdsutmaningar inom mindfulness, aktivitet, sömn och gemenskap, och hur du får dem att fungera tillsammans med en bra arbetsorganisation och stöd.

Wellness Activities

4 min

50 inomhusaktiviteter för regniga dagar som håller dig aktiv och pigg

50 inomhusaktiviteter för regniga dagar, indelade i kondition hemma, styrka och bål, kropp och sinne, lekar för hela familjen, aktiviteter på inomhusanläggningar och kreativa idéer – plus regnvädersaktiviteter för team på jobbet och hur du räknar in dem i en friskvårdsutmaning.

Features

3 min

Lag i friskvårdsutmaningar: så skapar och hanterar du lag i YuMuuv

Så fungerar lag i YuMuuvs friskvårdsutmaningar: skapa lag manuellt eller automatiskt, administratörsinställningar som gränser för lagstorlek, låsning och lagbyten, slumpmässig fördelning, egna grupper som avdelningar, plus tips för rättvisa lagutmaningar.

HR-team planerar en halvårsutvärdering av friskvårdsprogrammet

HR Management

3 min

Halvårsutvärdering av friskvårdsprogrammet: så kan HR använda juli till att planera framåt

En guide i fem steg för hur HR kan använda de lugnare veckorna i juli till en halvårsutvärdering av friskvårdsprogrammet: utvärdera resultaten från första halvåret, fråga medarbetarna, planera utmaningskalendern för september–december, sätt budget och belöningar och förbered kommunikationen.

Omstart mitt i sommaren för att ladda om energi och fokus

Personal Wellness

3 min

Omstart mitt i sommaren: 7 sätt att ladda om energi och fokus

Sju enkla vanor för en omstart mitt i sommaren – tid utomhus, träning under svalare timmar, bättre sömn varma nätter, medvetna pauser och en genomgång av målen – plus tips för teamledare och när tröttheten kan vara utbrändhet.

Friskvårdsutmaningar för att sänka sjukvårdskostnaderna för medarbetare

Employee Happiness

4 min

Kan friskvårdsutmaningar sänka företagets sjukvårdskostnader? Det här säger forskningen

En ärlig genomgång av om fysisk aktivitet och friskvårdsutmaningar sänker kostnaderna för medarbetarnas sjukvård och försäkringspremier: lovande och mer försiktiga resultat, fördelar som syns tidigare, tips för programmets utformning och vad du bör mäta.