Tõstke oma tiimi heaolu YuMuuvi ujumisväljakutsega
Auhinnatud ujumisväljakutse programm füüsilise ja vaimse heaolu parandamiseks
Miks ujumine on oluline teie tiimile
Sujuvast seadistamisest eduni:
Teie ujumisväljakutse ootab
Broneerige käivituskohtumine
Alustage personaalse käivituskohtumisega. Meie meeskond aitab teil seadistada YuMuuvi platvormil teie ettevõtte ujumisväljakutse. Pärast kõnet olete valmis väljakutset oma tiimile tutvustama.
Lihtne integreerimine ja suhtlus
Anname teile kõik vajaliku – kohandatud materjalid, teadaanded ja mallid –, et väljakutset töötajatele tutvustada ja tagada innukas osalus.
Alustage ujumisväljakutset
Kui väljakutse on alanud, saab teie tiim oma ujumistreeninguid üles märkida, olgu see siis ujutud basseinipikkused, aeg või distants. YuMuuvi rakendus hoiab kasutajad edetabelite, ülevaadete ja harivate materjalide abil kursis, motiveeritud ja omavahel seotud.
Tähistage verstaposte ja hoidke hoogu
Tähistage isiklikke ja tiimi saavutusi sisseehitatud auhindade, virtuaalsete märkide ja tunnustamise funktsioonidega. Hoidke väljakutse kogu aeg lõbus ja kaasahaarav ning jätkake hoogu ka pärast väljakutse lõppu.
Sukelduge heaollu: YuMuuvi ujumisväljakutse kasud
Parem südame-veresoonkonna tervis
Ujumine parandab südame ja kopsude võimekust ning toetab pikaajalist füüsilist tervist.
Vähem stressi ja ärevust
Ujumise rütmilisus mõjub rahustavalt ja aitab vaimset pinget leevendada.
Liigesesõbralik kogu keha treening
Liigeseid säästev tegevus, mis arendab lihaseid ja parandab painduvust ilma liigeseid koormamata.
Rohkem energiat ja motivatsiooni
Regulaarne ujumine hoiab osalejad tööajal energilise ja keskendununa.
Praktilised andmepõhised ülevaated
Jälgige YuMuuvi platvormil edusamme distantsi, kestuse või sageduse järgi. Analüüsige osalust, et kujundada tulevasi heaolustrateegiaid.
Skaleeruv heaolulahendus
Olgu teie tiimis käputäis ujujaid või sadu, väljakutse kohandub teie organisatsiooni vajadustega.
KKK
1. Kuidas saavad kasutajad ujumisväljakutse ajal üksteisega suhelda?
YuMuuvi rakenduses on kogukonna funktsioonid, kus osalejad saavad oma ujumisi üles märkida, üksteist julgustada ja verstaposte tähistada. Edetabelid ja tiimide esiletõstmine muudavad kogemuse sotsiaalsemaks.
2. Milliseid seadmeid või meetodeid ujumise jälgimiseks toetatakse?
YuMuuv toetab ujumise jälgimise võimekusega seadmeid, sealhulgas Garmin ja Suunto ning Apple Healthi või Health Connecti kaudu ühendatud seadmeid, nagu Apple Watch ja Fitbit. Võimalik on ka käsitsi sisestamine.
3. Millised on realistlikud ujumiseesmärgid meie ettevõttele?
Levinud eesmärgid on 500–1000 meetrit treeningu kohta või 2–3 ujumiskorda nädalas. Kohandame eesmärgid töötajate kogemuse ja olemasolevate võimaluste järgi.
4. Kuidas mõõta meie ujumisväljakutse edukust?
Jälgige osalust, distantsi ja järjepidevust YuMuuvi reaalajas analüütikaga. Koos tiimi tagasisidega saate väljakutse mõjust tervikliku ülevaate.
5. Kas ujumisväljakutse parandab töötajate heaolu?
Kindlasti. Ujumine toetab südame-veresoonkonna tervist, vähendab stressi, parandab keskendumist ja tõstab enesekindlust. See pakub ka värskendavat vaheldust rutiinile ja tugevdab tiimivaimu.
Veel üks väljakutse?
YuMuuv pakub laia valikut väljakutseid, mis on loodud vastama erinevatele eelistustele ja eesmärkidele. Alates universaalselt armastatud sammude kogumise väljakutsetest kuni rahustavate teadveloleku harjutuste ja plank-väljakutseteni—valik on piiritu. Leia just sinu meeskonnale sobivaim viis liikumiseks, kasvamiseks ja ühenduse loomiseks.
-
Step challenge
-
Sleep challenge
-
Exercise time challenge
-
Yoga challenge
-
Water drinking challenge
-
Running challenge
-
Book reading challenge
-
Walking challenge
-
Mindfulness challenge
-
Activity challenge
-
Finance tracking challenge
-
Cycling challenge
-
Swimming challenge
-
Plank challenge
-
Distance challenge
-
Wellness points challenge
-
Deep breathing challenge
-
Car-free challenge
-
Custom challenge
Tunnistused
“YuMuuv was easy to use and navigate! Everyone was very helpful!”
“YuMuuv is a very nice way to change your habits. Habit does matter to everyone who are going to acheive any individual or team goals.”
“I am very satisfied with YuMuuv for team challenges.”
