Brystkræftmåned på arbejdet: 8 idéer til en Lyserød Oktober-udfordring
Hver oktober bliver verden lyserød i brystkræftmåneden. For arbejdsgivere er det en mulighed for at gøre mere end at skifte farve på logoet: at skabe opmærksomhed, tilskynde til sunde vaner, støtte kolleger, der er berørt af kræft, og samle penge ind til forskning. Her er otte idéer til at markere brystkræftmåned på arbejdet med en meningsfuld Lyserød Oktober-udfordring.
Table of Contents
1. Derfor betyder opmærksomhed om brystkræft noget på arbejdspladsen
Brystkræft er en af de mest udbredte kræftformer i verden. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) fik 2,3 millioner kvinder konstateret brystkræft i 2022. Sygdommen rammer også mænd, men langt sjældnere. Næsten alle arbejdspladser har medarbejdere, der selv har haft brystkræft eller har støttet et familiemedlem gennem sygdommen.
Arbejdspladser kan hjælpe ved at dele pålidelig information, opfordre til screening efter de lokale anbefalinger, støtte en sund livsstil – regelmæssig fysisk aktivitet er forbundet med en lavere risiko for brystkræft – og skabe en kultur, hvor kolleger i behandling føler sig støttet.
2. 8 idéer til en Lyserød Oktober-udfordring
1. Gå sammen mod et fælles mål
Sæt et mål for hele virksomheden – for eksempel at gå distancen mellem alle jeres kontorer – som et fælles mål, hvor hvert skridt tæller. Det er inkluderende og viser, hvad I kan opnå sammen. Brug en distanceudfordring eller en skridtudfordring.
2. Gør skridt til donationer
Lov en donation til en brystkræftorganisation for hver kilometer eller milepæl, jeres team når. Et velgørende formål giver folk en ekstra grund til at bevæge sig. Se, hvordan du afholder en velgørenhedsudfordring, som hele virksomheden bakker op om.
3. Hold et oplæg om brystkræft
Inviter en læge, en sygeplejerske eller en repræsentant fra en kræftorganisation til at tale om risikofaktorer, symptomer, man skal være opmærksom på, og screening. Hold tonen informativ og respektfuld.
4. Gør det lettere at blive screenet
Del de lokale anbefalinger om screening, og lad medarbejderne gå til screening i arbejdstiden. Små praktiske skridt kan gøre en reel forskel.
5. Lyserød dag
En enkel og synlig måde at vise støtte på. Del teambilleder i udfordringens chat, og kombinér dagen med en indsamling.
6. Tilføj mindfulness og hvile
Kræft påvirker patienter, pårørende og kolleger følelsesmæssigt. En kort mindfulness-udfordring ved siden af aktivitetsudfordringen støtter den mentale trivsel for alle.
7. Del historier – med samtykke
Nogle medarbejdere vil måske gerne dele deres egne eller et familiemedlems erfaringer. Personlige historier kan være stærke, men kun når folk selv vælger at dele dem. Pres aldrig nogen.
8. Gennemgå, hvordan I støtter kolleger med kræft
Brug måneden til at tjekke jeres politikker: fleksibelt arbejde under behandling, en gradvis tilbagevenden til arbejdet, adgang til en medarbejderrådgivning og klar information til lederne.
3. Sådan opretter du en Lyserød Oktober-udfordring i YuMuuv
- Vælg et fælles mål, så alle bidrager til ét fælles resultat – se, hvordan måltyperne fungerer.
- Tæl al bevægelse med – gang, løb, cykling eller træningsminutter – så alle kan deltage.
- Tilføj et donationsløfte knyttet til milepæle.
- Brug meddelelser og chatten til at dele fakta, påmindelser om screening og teambilleder.
- Fejr det sammen i slutningen af oktober, og del det samlede indsamlede beløb.
Planlægger du den næste temamåned? Se Movember: fokus på bevægelse og mænds sundhed.
4. Ofte stillede spørgsmål
4.1. Hvornår er det brystkræftmåned?
Hvert år i oktober.
4.2. Hvordan kan en virksomhed støtte brystkræftmåneden?
Kør en inkluderende aktivitetsudfordring, saml penge ind til en brystkræftorganisation, del pålidelig information, gør det lettere at blive screenet, og gennemgå støtten til kolleger, der er berørt af kræft.
4.3. Er en skridtudfordring passende til en temamåned?
Ja, når den er inkluderende og knyttet til et formål som en indsamling. Et fælles mål fungerer bedre end en individuel rangliste.
4.4. Hvordan kommer jeg i gang?
Book en demo, så hjælper vi dig med at oprette en Lyserød Oktober-udfordring.
