Outubro Rosa nas empresas: 8 ideias para um desafio de sensibilização para o cancro da mama
Todos os anos, em outubro, o mundo veste-se de cor-de-rosa para assinalar o mês de sensibilização para o cancro da mama. Para as empresas, é uma oportunidade de fazer mais do que mudar a cor do logótipo: sensibilizar, incentivar hábitos saudáveis, apoiar os colegas afetados pelo cancro e angariar fundos para a investigação. Eis oito ideias para viver o Outubro Rosa nas empresas com um desafio com propósito.
Table of Contents
1. Porque é que a sensibilização para o cancro da mama importa no trabalho
O cancro da mama é um dos cancros mais comuns em todo o mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, 2,3 milhões de mulheres foram diagnosticadas com cancro da mama em 2022. Também afeta homens, embora com muito menos frequência. Quase todos os locais de trabalho têm colaboradores que já enfrentaram um cancro da mama ou que acompanharam um familiar nesse percurso.
As empresas podem ajudar partilhando informação fiável, incentivando o rastreio de acordo com as recomendações locais, apoiando um estilo de vida saudável – a atividade física regular está associada a um menor risco de cancro da mama – e criando uma cultura em que os colegas em tratamento se sintam apoiados.
2. 8 ideias para um desafio Outubro Rosa
2.1. 1. Caminhar juntos rumo a um objetivo comum
Defina um objetivo para toda a empresa – por exemplo, percorrer a distância entre todos os seus escritórios – como um objetivo coletivo em que cada passo conta. É inclusivo e mostra o que conseguem alcançar juntos. Utilize um desafio de distância ou um desafio de passos.
2.2. 2. Transformar passos em donativos
Comprometa-se a fazer um donativo a uma instituição de luta contra o cancro da mama por cada quilómetro ou marco que a sua equipa atingir. Uma causa solidária dá às pessoas um motivo extra para se mexerem. Veja como organizar um desafio solidário que toda a empresa apoie.
2.3. 3. Organizar uma sessão de sensibilização
Convide um médico, um enfermeiro ou um representante de uma instituição de luta contra o cancro para falar sobre fatores de risco, sintomas a ter em atenção e rastreio. Mantenha um tom informativo e respeitoso.
2.4. 4. Facilitar o rastreio
Partilhe as orientações locais sobre rastreio e permita que os colaboradores vão às consultas de rastreio durante o horário de trabalho. Pequenas medidas práticas podem fazer uma verdadeira diferença.
2.5. 5. Dia do cor-de-rosa
Uma forma simples e visível de mostrar apoio. Partilhe fotografias da equipa no chat do desafio e associe o dia a uma recolha de donativos.
2.6. 6. Juntar mindfulness e descanso
O cancro afeta emocionalmente doentes, cuidadores e colegas. Um breve desafio de mindfulness, a par do desafio de atividade, apoia o bem-estar mental de todos.
2.7. 7. Partilhar histórias – com consentimento
Alguns colaboradores poderão querer partilhar a sua própria experiência ou a de um familiar. As histórias pessoais podem ser muito marcantes, mas apenas quando as pessoas escolhem partilhá-las. Nunca pressione ninguém.
2.8. 8. Rever a forma como apoia colegas com cancro
Aproveite o mês para rever as suas políticas: trabalho flexível durante o tratamento, regresso gradual ao trabalho, acesso a um programa de apoio aos colaboradores e informação clara para as chefias.
3. Como configurar um desafio Outubro Rosa no YuMuuv
- Escolha um objetivo coletivo para que todos contribuam para um mesmo resultado – veja como funcionam os tipos de objetivo.
- Conte todo o movimento – caminhada, corrida, ciclismo ou minutos de exercício – para que todos possam participar.
- Acrescente um compromisso de donativo associado aos marcos.
- Use os anúncios e o chat para partilhar factos, lembretes de rastreio e fotografias da equipa.
- Celebre em equipa no final de outubro e divulgue o total angariado.
Já está a planear o próximo mês de sensibilização? Veja Movember: foco no movimento e na saúde masculina.
4. Perguntas frequentes
4.1. Quando é o Outubro Rosa?
Todos os anos, em outubro.
4.2. Como pode uma empresa apoiar o Outubro Rosa?
Organizando um desafio de atividade inclusivo, angariando fundos para uma instituição de luta contra o cancro da mama, partilhando informação fiável, facilitando o rastreio e revendo o apoio aos colegas afetados pelo cancro.
4.3. Um desafio de passos é adequado para um mês de sensibilização?
Sim, quando é inclusivo e está ligado a um propósito, como a angariação de fundos. Um objetivo coletivo funciona melhor do que uma classificação individual.
4.4. Como começar?
Marque uma demonstração e ajudamo-lo a configurar um desafio Outubro Rosa.
