سائنس

YuMuuv جسمانی سرگرمی کی پیمائش کو کھیلوں کی صلاحیت سے الگ رکھنے کے لیے ایک منفرد طریقہ استعمال کرتا ہے۔ یہ جسمانی سرگرمی سے متعلق مختلف پیمانوں کی اوسط کو یکجا کرتا ہے (چلے گئے قدم، قدرے تیز دھڑکن کے ساتھ کی گئی سرگرمی کے منٹ، جلائی گئی کیلوریز)۔ مزید پڑھیں

بیماری کے باعث غیر حاضری ایک دہائی سے زیادہ عرصے کی بلند ترین سطح پر ہے۔ اسے اپنے کام کی جگہ پر کم کرنے کے ۱۰ عملی اقدامات جانیں، غیر حاضری کی پیمائش سے لے کر ایک فعال اور معاون ثقافت بنانے تک۔