Sayansi

Kutokuwepo kazini kwa ugonjwa kumefikia kiwango cha juu zaidi katika zaidi ya muongo mmoja. Hizi hapa hatua 10 za vitendo za kupunguza siku za ugonjwa kazini kwako – kuanzia kupima kutokuwepo hadi kujenga utamaduni wa kujishughulisha kimwili na kusaidiana.

YuMuuv ina njia ya kipekee ya kutofautisha kipimo cha shughuli za mwili na uwezo wa kimichezo. Inachanganya wastani wa vigezo mbalimbali vinavyohusiana na shughuli za mwili (hatua zilizopigwa, dakika za mazoezi zilizokusanywa wakati mapigo ya moyo yakiwa juu kiasi, kalori zilizochomwa). Soma zaidi