Poukisa defi kout yo mache: bay anplwaye yo plis enèji anvan sezon vakans lan

Pandan sezon ete a ap pwoche, anpil ekip santi menm bès enèji yo abitye a. Moun kòmanse panse ak vakans, kòlèg yo kòmanse pati epi enèji bese nan semèn anvan konje a. Yon fason senp pou konbat sa se yon defi byennèt kout: yon aktivite youn oswa de semèn ki bay tout moun yon objektif amizan pou yo pousuiv ansanm. Men poukisa defi kout yo mache byen konsa, senk lide ki pare pou lanse ak kijan pou lanse youn byen vit ak YuMuuv.

Bès enèji anvan vakans

Nan fen prentan ak kòmansman ete, moun gen plis difikilte pou yo rete konsantre epi pwojè yo avanse pi dousman. Biwo vid yo diminye dinamik kolaborasyon an, epi bon abitid pou lasante yo kòmanse lage ("vakans pa lwen ankò de tout fason"). Rekonèt bès sa a se premye etap la; bay moun yon objektif pozitif ki gen yon delè klè se dezyèm lan.

Kisa yon defi byennèt kout ye?

Yon defi kout dire youn a de semèn olye yon mwa oswa plis. Li konsantre sou yon sèl abitid senp – kantite pa chak jou, dlo pou bwè, kèk minit prezans atantif – epi li fè l tounen yon jwèt amikal ki gen yon bout klè.

Poukisa defi kout yo bay plis enèji

• Ti viktwa rapid: rechèch sou pouvwa ti viktwa yo montre lè moun fè pwogrè – menm si se ti pa sèlman – sa ranfòse motivasyon yo nan travay. Yon defi kout bay moun santiman y ap fè pwogrè chak jou.
• Ijans ak konsantrasyon: ak sèlman 7–14 jou, pa gen plas pou "m ap kòmanse semèn pwochèn".
• Fasil pou reyalize: "Mwen ka fè nenpòt bagay pandan yon semèn" fè defi a parèt pi fasil, konsa plis moun patisipe.
• Yon bagay nouvo: yon nouvo jwèt kraze woutin nan epi fè moun pale youn ak lòt.
• Yon premye pa pou bon abitid: yon semèn pa sifi pou kreye yon abitid pou lavi – abitid pran pi lontan pou yo vin otomatik – men li bay moun yon ti gou yon woutin yo ka anvi kontinye.

Poukisa yo ideyal anvan vakans

• Yo adapte ak dat vakans yo: pifò moun ka patisipe anvan yo pati.
• Yo pa mande anpil planifikasyon: pran desizyon an lendi, lanse defi a semèn pwochèn.
• Yon objektif pozitif pandan yon peryòd kalm olye tout moun jis ap tann konje a rive san anpil elan.
• Lespri ekip anvan tout moun gaye – ak yon viktwa ansanm pou selebre nan fèt depa pou vakans ete a.

5 lide defi kout

1. Defi pa pandan 10 jou

Fikse yon objektif pa chak jou – pa egzanp 7 000 pa – epi konte konbyen jou moun yo rive atenn li. Klasman ak rivalite amikal ant ekip yo ("Lavant kont Maketing") rann li pi amizan. Dekouvri aplikasyon defi pa a.

2. Defi bwè dlo pandan 7 jou

Tout moun vize bwè yon kantite dlo chak jou pandan yon semèn. Bay chak patisipan yon boutèy yo ka itilize ankò se yon bèl fason pou kòmanse. Eseye defi bwè dlo a.

3. Defi prezans atantif pandan 14 jou

Senk a dis minit meditasyon, egzèsis respirasyon oswa ekri nan yon jounal chak jou ede moun rete kalm pandan semèn chaje anvan vakans yo. Dekouvri defi prezans atantif la.

4. Semèn manje midi ak atansyon

Pandan senk jou travay, tout moun pran yon bon poz manje midi lwen ekran yo – deyò si sa posib. Se yon aktivite senp, ki rasanble moun epi ki bay enèji. Li plis sou prezans atantif pandan repa.

5. Konpetisyon pa ant ekip pandan de semèn

Ekip yo mete kantite pa oswa minit aktivite yo ansanm pou rive nan yon total komen, konsa kontribisyon tout moun konte. Li kijan pou kreye ekip nan YuMuuv.

Selebre nan fen defi a – anonse rezilta yo, remèsye tout moun pou patisipasyon yo epi kite yo pati an vakans ak yon viktwa nan pòch yo.

YuMuuv fè defi kout yo fasil

• Preparasyon rapid: chwazi yon aktivite, fikse dat yo ak kalite objektif la (total, regilarite oswa kolektif) epi lanse defi a – gade kijan pou lanse yon defi nan 7 jou.
• Swivi otomatik: done sou pa ak aktivite yo senkronize depi nan telefòn ak aparèy moun mete sou yo, konsa pèsonn pa bezwen fèy kalkil.
• Klasman ak espas diskisyon: klasman endividyèl ak klasman ekip, plis yon espas diskisyon pou pataje foto ak ankourajman pandan defi a.
• Defi abitid: anrejistre dlo ou bwè, prezans atantif ak aktivite pèsonalize yo ak yon ti touche rapid.
• Rive jwenn tout moun: enskripsyon otomatik ak anons ede asire pèsonn pa rate kòmansman an.

Ou pare pou bay ekip ou a plis enèji anvan vakans ete a? Rezève yon demonstrasyon YuMuuv.